極簡不是生活的減法,，而是身心的加法

“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。”

幸福的真諦,，是打開心態(tài)，做精神上的富翁,。

人生下半場,，越來越懂得：極簡外物，深耕內(nèi)心,，是最好的活法,。

物質(zhì)低配

有位作家曾說：“刪繁就簡、去偽存真,，把每一寸光陰過成自己最好的時光,。”

一個人最好的成長，從擺脫物質(zhì)的干擾開始,。

極簡不是一無所有,，而是另一種擁有。我們并不是要拋棄自己,，無欲無求,。而是要正視自己的需求，正視自己的擁有,。

極簡不是生活的減法,，而是身心的加法。

漸漸明白,，真正的快樂,，從來不是外物給予的，而是內(nèi)心的知足,，精神的充盈,。

深耕自己

你會遇見誰，由你身上的磁場決定,。

心理學(xué)上有個吸引力法則：一個人遇到的人和事,，其實都是自身特質(zhì)吸引來的。

升值自己,，是對未來最好的投資,。

很多事情，做了不一定馬上有結(jié)果,，但堅持下去就會看到希望,。

只要把全部的精力傾注在唯一的目標(biāo)上，定能有所成就,。

如果什么都做,，有可能一事無成,。最好聚焦于一個領(lǐng)域，讓自己成為獨一無二的專家,，而不是什么都干的“通才”,。

深耕細作是聚焦、是精進,，是在一個領(lǐng)域內(nèi)創(chuàng)造無可替代的價值,，讓自己成為獨一無二的高手。

松弛心態(tài)

松弛淡定的心態(tài),，可以穩(wěn)住心神,，想出解決困難的辦法。

具有松弛感的人遇事平和穩(wěn)重,，只有讓情緒處在松弛感的狀態(tài)里,，機智的方法就會源源不斷，可以更容易把握未來,。

學(xué)會松弛心態(tài)，給情緒做減法,。

每個人的一生中,，都避免不了跌宕起伏。

身居高處時,，不洋洋自得,，墜入低谷時，不自輕自賤,，方能對生活應(yīng)對自如,。

扛得住風(fēng)波，經(jīng)得起沉浮,。任何人,，都會有高光時刻，只是自己忽視了而已,。

不必羨慕別人的生活,，以一顆平常心，守好專屬自己的小幸福,。

（原標(biāo)題：夜讀 | 人生下半場：極簡外物,，深耕內(nèi)心）

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