共情的前提要來源于“愛”。

共情在對孩子的教育上尤為重要,，需要父母首先做到接納和尊重孩子的情緒或者行為，然后才能更好地去幫助孩子建立正確良好的心理認知,。

共情式教養(yǎng),，可以真正理解孩子在問題中的無奈、焦慮和憤怒,。通情然后達理,，打通讓孩子聽懂道理,、做對事情的管道。

如何做到共情,？需要做到以下幾點,。

停止數(shù)落、積極傾聽 ,、接納回應(yīng)——你的孩子需要你的好脾氣與耐心

父母希望孩子聽話,，但父母經(jīng)常聽不懂孩子的話；父母希望孩子懂事,，但父母時常不懂孩子的心,。

孩子在學(xué)校生活了一天，回到家中,，快樂需要有人分享,，困惑需要有人解答，煩惱需要有人傾訴,，而這角色是誰呢,？當(dāng)然是爸爸媽媽。

懂得共情的父母,，會選擇耐心傾聽,，承認并接納孩子的情緒，努力體驗孩子的感受,，了解情緒產(chǎn)生的根源,，發(fā)覺孩子內(nèi)心的需求點。

同時也要給予一定的回應(yīng),，嘗試著說出孩子的想法,，向孩子表達自己的感受，說明你在聽,，且聽懂了孩子的傾訴,。

你的傾聽，會讓孩子感到自己在爸爸媽媽心中是重要的,，能夠讓孩子感受到我們與他同在,，從而增強了安全感。傾聽孩子訴說一次,，與孩子的距離就會拉近一次,。

將心比心、感同身受,、換位思考——你的孩子需要你站在他的角度感受他的感受

讀懂孩子的真實心理需求,，才能給他們更好的教育和愛。

站在不同的位置會看到不同的風(fēng)景,，處于不同的立場會產(chǎn)生不同的觀念,。

孩子思考問題的角度和父母有所不同,，有時候在父母眼里微不足道的小事，在孩子眼里可能就是天大的事情,。要想讓孩子聽得進去,、聽得懂、有改進,，就要走進孩子的內(nèi)心,，站在孩子的角度去感受孩子的感受，即“換位思考,、感同身受”,。

表達尊重、平等相處,、建立連接——你的孩子需要你成為他的知心朋友

當(dāng)家長放下高高在上的姿態(tài),，將自己擺在和孩子平等的位置上，以朋友的方式與孩子進行溝通,，平和,、耐心地表達自己的觀點，孩子才會更愿意與家長進行溝通,。

生硬的批評,、指責(zé)、呵斥,，只會讓孩子拒絕溝通,，離你越來越遠。

所以,，表達尊重,、平等相處，以善意理解孩子的觀點及行為,，是抵達共情式教育的必要條件,。

充分理解、正確釋義,、用“愛”共情——你的孩子需要你以“愛”之名與他共情

共情的前提要來源于“愛”,。

有愛有共情，才能做到耐心聽孩子訴說,，理解他的情緒,，感受他的感受，站在他的角度考慮問題,，同時幫他分析,，給予引導(dǎo)，幫助他順利解決問題,。

不過,，共情不等于完全附和，父母在與孩子溝通的過程中,，有時不能一下子就精準理解到孩子的真實想法和感受,，所以在溝通過程中要不斷修正自己理解的偏差，直到能夠正確理解孩子的情緒與感受,，才能更好地實現(xiàn)共情式教養(yǎng),。

當(dāng)孩子遭遇了情緒風(fēng)暴，或者出現(xiàn)行為問題,，如果我們急于用自己的“大道理”進行灌輸式與批判式教育,，只會傷害到他們，拉大孩子與我們之間的距離,。

那些懂得共情的父母,，更容易走進孩子的內(nèi)心。因為他們能夠看見,、能夠理解深陷負面情緒的孩子,，用他們內(nèi)心的柔軟和善良，給孩子最好的治愈,。

愿每個人,，在情緒低落的時刻，都能享受到共情的陽光陪伴,。

（原標題：夜讀 | 做到這幾點,，和孩子有效溝通）

【責(zé)任編輯：趙康麗】

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