商報(bào)全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 吳英艷）海南目前流行的毒株還是BA.5.2,，其特點(diǎn)是潛伏期短,、隱匿性強(qiáng)、傳播性強(qiáng),?；谠撎攸c(diǎn)，元旦假期來臨,，人員往來頻繁,，流動性大，增加了呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn),。隨著新冠病毒感染人數(shù)的增加,，對于個人的防控意識、健康意識提出了更高的要求,。在此,，海南省疾控中心專家提醒全省居民朋友，過節(jié)勿忘防護(hù),，堅(jiān)持不懈做好個人防護(hù)和健康管理,，當(dāng)好自身健康的第一責(zé)任人。

1.堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手,、保持安全社交距離,、遵守咳嗽禮儀、不隨地吐痰等常態(tài)化防控措施,，即使“陽康”后,，也要做好個人防護(hù)。

2.做好居家環(huán)境清潔衛(wèi)生,，每天至少早晚兩次開窗通風(fēng),，每次通風(fēng)30分鐘以上。

3.老人,、孩子,、有慢性病和孕產(chǎn)婦等重點(diǎn)人群,，要減少外出,，不聚集、不聚會,、不聚餐,，盡量不安排遠(yuǎn)行，避免前往人員密集的場所,，遠(yuǎn)離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員,。

4.如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,，應(yīng)居家,，不外出，盡可能減少與家人朋友的接觸,，不接待親友探訪,，不走親訪友。

5.規(guī)律作息,，合理膳食,，保證充足睡眠，注意勞逸結(jié)合,，適度運(yùn)動鍛煉,，保持情緒穩(wěn)定和身心愉悅。

6.建議符合接種條件的人群,，盡快完成新冠疫苗全程接種和加強(qiáng)免疫,，為自己和家人的健康保駕護(hù)航。

7.如有返鄉(xiāng)計(jì)劃人員,，提前掌握目的地相關(guān)防控政策,，準(zhǔn)備充足的口罩、免洗手消毒劑等防護(hù)物資。

8.途中乘坐飛機(jī),、火車,、公共汽車等交通工具時(shí)，要全程規(guī)范佩戴口罩,，注意手衛(wèi)生,，盡量減少在飛機(jī)、火車等公共交通工具上吃喝的頻次,，減少上衛(wèi)生間的頻次,，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

9.密切關(guān)注自身及家人的身體狀況,，尤其是旅行歸來后,，更要做好自身健康監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等癥狀時(shí),，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測，明確感染狀況,，如果癥狀不嚴(yán)重,，建議居家治療，多飲水,、多休息,。如果癥狀有發(fā)展，必須及時(shí)就醫(yī),。

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