放松不意味著放棄,，放松不指向擺爛,，而是具有長遠目光的結果,。

在生活的長河中，我們如同漂泊的小船,，時而迎著風浪,，時而順流而下。緊張與壓力,，如同狂風驟雨,，考驗著我們的信念,、意志和耐力,。然而，當我們學會放松,，就如同找到了港灣,，心靈得以棲息，智慧得以沉淀,。

我們說“心寬則事順”,，想要傳遞的不僅是豁達、松弛的人生態(tài)度,，更是一種基于現(xiàn)實感受總結凝練出的經驗：人在迫切想要一個結果時,，往往就會焦慮緊張，在這種心態(tài)影響下,，容易失去理性的判斷和抉擇,，也會因為過高的期待，而對結果產生脫離實際的執(zhí)念,。

一定要找到一種恰到好處的松弛感,，你越是緊張,，越不容易集中精力或者感受到心流，當你抱著“無關結局,，只盡人事”的心態(tài),，開啟一件事，然后不斷地精進和迭代,，常常會取得高于預想的結果,。

有人會覺得，“順其自然”聽起來有點消極,，像是敷衍人生道路上的荊棘坎坷,，其實真正的順其自然，是竭盡所能之后的不強求,，而非兩手一攤的不作為,。

放松不意味著放棄，放松不指向擺爛,，而是具有長遠目光的結果,。你知道抵達目標，不是一蹴而就的,，需要緩慢的耐心,，周全地籌備，事無巨細地攻克難關,，需要在你的人生周期里劃出跨度不小的整塊時間去實現(xiàn),。如果這個過程里，你時時緊繃,，過于內耗和焦慮,，不僅于進度毫無增益，還極有可能導致“未始即終”甚至“功虧一簣”,。

歸結起來,，我們99％的焦慮都來自于：

1.虛度時間。

2.沒有在正確的方向上好好做事,。

3.想同時做很多事,，又想立即看到結果。

所以,，戰(zhàn)勝焦慮的方法就是給自己釋放足夠的空間和時間,，在成長的方向上行動起來，通過讀書,、鍛煉,、學習、挑戰(zhàn)陌生事物等，不斷提升自己的維度,，讓你從“舊我”的狀態(tài)中擺脫,，一次次發(fā)掘“新我”。最后就算我們沒有拿到想要的那個結果,，也不會太差,。

沒有對生活的深刻理解，一個人很難學會放松,。真正的困難總比想象的要小很多,，人們拖延、糾結,、畏懼,、害怕的根本原因往往不是事情本身有多難，而是內心提前預設了一幕大型的“情景劇”,。你要知道,，那些障礙并不巨大，道路就是那樣的,，每塊小石子都有它存在的意義,，你既然想要到路的那一邊，又何必怕,？你既怕,，又何必想要行路？

所以,，學著讓自己放松下來,。當你放松時，世界也會為你讓路,，結果往往比你想象的還要美好,。

只要踏實堅定地向前走，一切不過是時間早晚的問題,，你所渴望的終會如約而來,，就像春天,，從未辜負過萬物對它的期待,。

（原標題：夜讀｜你越放松，結果往往越好）

【責任編輯：王俊超】

【內容審核：郭　尚】