每個(gè)人都有情緒低落,、焦慮不安,、想要逃離一切的時(shí)候。

這不是軟弱,，而是人類(lèi)的本能,。

有些事我們無(wú)法控制，但我們可以選擇——不把它們留在心里太久,。

有些事,，根本不配占有你的情緒

不是所有的評(píng)價(jià)都值得你在意，不是所有的爭(zhēng)執(zhí)都值得你投入情緒,，不是所有的遺憾都必須帶著走完人生,。

不是你不夠好，是你值得更好的,。請(qǐng)你溫柔地放過(guò)自己,，繼續(xù)往前走。

你要記得,，情緒是用來(lái)感受美好,，不是用來(lái)懲罰自己的。

慢慢感受生活的美好,，慢慢接納自己的平凡,。

你不用總是跑在前頭，也不用著急“趕進(jìn)度”,。

有些事,，會(huì)慢慢治愈你

成長(zhǎng)不是比賽，幸福也沒(méi)有統(tǒng)一的公式,。

比如,，一個(gè)陽(yáng)光灑滿書(shū)桌的午后，一條鋪滿落花的小徑，而此時(shí),，風(fēng)剛剛好,。

再比如，朋友突然的一句“我懂你”,、“真的沒(méi)關(guān)系”,。

學(xué)會(huì)不責(zé)怪自己，學(xué)會(huì)對(duì)世界多一點(diǎn)耐心,，對(duì)自己多一點(diǎn)溫柔,。

那些你以為過(guò)不去的，在未來(lái)的某一天,，也許會(huì)成為故事里最溫柔的一章,。

有些事，會(huì)讓你成長(zhǎng)

我們總會(huì)在生活的細(xì)碎中被情緒牽絆,，但請(qǐng)你記得,，不是所有的事都值得你傷神。

為自己而活,，把熱愛(ài)留給真正重要的事,，把溫柔留給真正值得的人。

學(xué)會(huì)放下,，也是一種成長(zhǎng),。

把有限的時(shí)間分給書(shū)籍、分給睡眠,、分給運(yùn)動(dòng),、分給花鳥(niǎo)樹(shù)木和山川湖海。

前路漫漫也燦燦,。

春天適合治愈,，也適合開(kāi)始。

走進(jìn)綠意盎然的公園,，坐在長(zhǎng)椅上曬曬太陽(yáng),；去郊外看一次日落，聽(tīng)一聽(tīng)鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴,；拍一張春天的花花草草,，種下一株小植物。

讓內(nèi)心結(jié)出柔軟的芽,，和萬(wàn)物一起,，悄悄變好。

（原標(biāo)題：夜讀｜有些事,，不必留在心里太久）

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