商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 孫鑫 通訊員 王錫玲）糖尿病足,，俗稱“爛腳”,，是指糖尿病患者因下肢遠端神經(jīng)異常和不同程度的周圍血管病變導致的足部感染,、潰瘍和深層組織損傷,。這些癥狀不僅給患者帶來痛苦,，還可能導致嚴重的并發(fā)癥,，甚至截肢,。

近日,，海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院創(chuàng)面修復科主管護師王錫玲介紹,，冬季是糖尿病足的高發(fā)季節(jié),，這是因為冬季氣溫低，血管容易收縮,，血管擴張能力明顯下降,，導致血液循環(huán)變差，周圍血管循環(huán)也比較差,，神經(jīng)反應(yīng)比較遲鈍,，容易誘發(fā)糖尿病足,，所以到冬季以后糖尿病足患者,，一定要做好以下幾點：

1.每天足部護理：每日用溫水（低于38℃）洗腳10~20min,，洗凈后用柔軟的淺色毛巾輕輕擦干,，尤其是足趾間的水分,，并檢查有無出血和滲液。

2.洗足后仔細檢查雙足皮膚,，特別是檢查趾間,、足底,、易受擠壓部位有無皮膚皸裂,、水泡,、割傷、紅腫,、變色,、皮溫高、雞眼,、足癬,、胼胝等,，足背動脈搏動及皮膚感覺是否正常,。

3.皮膚干燥者，尤其在冬季，洗足后涂上潤膚膏,，以保持皮膚柔潤，防止皮膚皸裂,，但注意不要涂在足趾間,。

4.穿對襪子：選擇使用天然材料,，如棉線,、羊毛等制成的襪子,，襪子不宜太小,，也不能太大,，襪子的上口不宜太緊,，否則會影響腳的血液循環(huán),，襪子的內(nèi)部接縫不能太粗糙,，否則會對腳造成傷害，做到每天更換,。

5.鞋子很重要：選軟底防滑鞋，不要穿高跟或尖頭鞋,，不穿露趾和不合腳的鞋子,，盡量穿寬松、鞋底較厚有減震功能、透氣良好的鞋子。

6.保暖小貼士：冬季雙足不要直接接觸熱源,，避免直接接觸熱水袋,、電熱毯等，多活動促進血液循環(huán),。

7.定期修剪指甲：正確修剪指甲，修剪時要避免邊上剪得過深,，也不要讓趾甲長得過長,，修好的趾甲高度一般高出甲床0.2―0.3毫米即可,。剪后的趾甲應(yīng)該平整光滑,，避免有尖銳的部分,。

8.發(fā)現(xiàn)以下情況請速就醫(yī)：

（1）足部發(fā)紅腫脹。

（2）有破損或潰瘍,。

（3）突然疼痛加重,。

王錫玲表示，糖尿病足是糖尿病嚴重和治療費用高的慢性并發(fā)癥之一,，重者可以導致截肢和死亡。通過早期發(fā)現(xiàn),、及時治療,、細致的日常護理,、心理支持以及康復訓練，可以有效降低糖尿病足的致殘率和死亡率,，提高患者的生活質(zhì)量,。糖尿病患者應(yīng)始終保持警惕,，認真對待足部的每一個小問題,，做到防患于未然,。

【責任編輯：馮   超】

【內(nèi)容審核：孫令衛(wèi)】

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