記住五句話,，讓人生豁然開朗。

善待自己,，從少生氣開始

人生寶貴,，不要浪費。能不生氣時就別生氣,，能開懷大笑時就別皺著眉,。很多時候，生氣傷害的只有自己,。

處在氣頭上時,，可以嘗試用一些積極的語言來安慰自己，比如“這不是什么大不了的事”“我可以解決這個問題”,，也可以做一些深呼吸,、聽幾首音樂、看幾段文章,，轉(zhuǎn)移一下注意力,。

一個人只有靜下來，聆聽自己的內(nèi)心,，平靜地思考,，才能認(rèn)清自己，知道自己面臨的是什么,、應(yīng)該做什么,。

學(xué)會笑著讓步，人生更從容

有時候,，我們可能會因為別人的言行而煩惱,，遇到這種情況，不要急于爭吵,，試著換位思考,，或者與對方積極溝通。

這不是說要放棄自己的原則和底線,，委曲求全,。而是通過溝通更清楚地明白，什么是雙方十分在意的,，哪些是彼此可以包容的,。

能笑著不計較的人，才是真正聰明的人,。很多事看開了,，心會更清凈；跟家人朋友少些計較,，人也會更快樂,。有時候，學(xué)會笑著讓步，人生反而會更從容,。

與其憂心地過,，不妨學(xué)會放下

你是否有過這樣的經(jīng)歷：曾一時為某件事?lián)鷳n得不行，回頭想想,，又后悔當(dāng)時“真沒必要”,。

生活本就喜憂參半，任何事情都有它的兩面性,。所謂好與壞,，常常取決于你如何去看待。學(xué)會用樂觀的心態(tài)去面對煩惱,，多一點“沒必要”的灑脫,，是每個成年人的必修課。

不開心也是過一天,，開心也是過一天。與其憂心忡忡地過,，不妨學(xué)會放下和寬容,，更多地著眼于當(dāng)下，走好自己的每一步,。

與其生氣,，不如爭氣

人生在世，不如意事十之八九,，想要擺脫困境,，實現(xiàn)逆襲，就要學(xué)會少生氣,、多爭氣,。

成天抱怨只會一無所獲，困難也不會因為你的逃避就迎刃而解,。機(jī)會總是給有準(zhǔn)備的人的,，只有努力求變，才能迎來新的機(jī)遇,。

改變不了過去,，就改變未來；改變不了別人,，就改變自己,。學(xué)習(xí)新知識、提高技能,、拓展視野……當(dāng)你逐漸讓自己強(qiáng)大起來,，生活才能過得更加自在。

允許不完美，是完美的開始

每個人的生活里,，都有無數(shù)困擾我們的不完美,。接受自己的不完美，不是放棄追求進(jìn)步,，而是釋放自己的壓力,，把精力集中到真正有意義的事情上。

正如有句話所說：萬物皆有裂縫,，那是陽光照進(jìn)來的地方,。允許自己不完美，是完美的開始,。最完美的狀態(tài),，不是你從不失誤，而是你從沒放棄成長,。

未來的每一天,，愿你心平氣和地生活，心無旁騖地奮斗,，活出自己的精彩,！

（原標(biāo)題：夜讀｜讓心情豁然開朗的5句話）

【責(zé)任編輯：馮   超】

【內(nèi)容審核：孫令衛(wèi)】