何謂“邊界感”？

簡單來說,，就是知道自己可以在什么范圍內(nèi)做事,，知道別人在什么范圍內(nèi)做事。

缺乏邊界感的人,，很容易被界定為不懂尊重,，很難和別人保持長久穩(wěn)定的關系。

知己邊界

曾有言：“人就像寒冬里的刺猬,，互相靠得太近,，會被刺痛；彼此離得太遠,，又會感覺寒冷,。”

邊界感弱的人，不知道別人對自己有哪些可以做,，哪些不可以做,。

這類人很容易有內(nèi)疚情緒，認為如果不幫助別人,，就是冷漠和自私,。

明明已經(jīng)超負荷了，卻還是會答應別人的要求,。

當我們的邊界被侵犯時,，我們會感到不安、痛苦和恐懼,。

這其實就是啟動了自我保護機制,，這個時候，我們就要把這種感受傳遞給對方,，讓別人知道自己的難處,，否則很容易造成忍無可忍后的大爆發(fā)。

因此,，了解自己的邊界,，掌握自己的邊界，可以更好地保護自己的心理健康,。

知人邊界

越親密的人,，越容易拿自己不當外人，也越容易以愛之名越界進入親密之人的生活。

最后往往是不能承受愛之重而彼此疏遠,。

也許,，有人會疑惑：如果和親密的人之間分得這么清楚，會不會讓關系變得“冷漠”,？答案當然是：不會。

界限感分明并不代表冷酷無情,，而是愿意理解對方的感受,，知道哪些是對方能夠接受的方式，而不是一廂情愿,，這才是人與人之間應有的尊重,。

在一段感情中，最好的狀態(tài)是七分熱烈中留下三分余地,，彼此尊重又各自精彩,。

無論多么親密的關系，都要在彼此之間留出適當?shù)拈g隙,，讓自由之風可以在間隙中舞動,。

每個人都是獨立的個體，我們要勇于捍衛(wèi)自己的邊界,，同時也要尊重別人的邊界,。

邊界感是一個人最好的修養(yǎng)。我們只有喚醒邊界意識,，知人邊界,，知己邊界，才會發(fā)現(xiàn)人際交往既溫暖又輕松,。

愿我們都能沐浴著和煦的風,，享受生活的美好。

（原標題：夜讀｜邊界感,，是一個人最好的修養(yǎng)）

【責任編輯：李彥昆】

【內(nèi)容審核：孫令衛(wèi)】