商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 孫鑫）冬春季節(jié)是流感等多種呼吸道疾病以及諾如病毒感染性腹瀉病的高發(fā)季節(jié),，東南亞、南美洲,、非洲等地區(qū)的登革熱,、瘧疾等蟲媒傳播疾病仍然流行,，目前正值春節(jié)假期，人員外出旅游,、返鄉(xiāng)探親和聚集性活動增加,，海口市疾控中心特提醒廣大市民和游客：

一,、保持良好的個人衛(wèi)生習慣,，勤洗手、常通風,，咳嗽打噴嚏可用手肘或紙巾遮擋口鼻,。

二,、外出做好個人防護，備好口罩,、消毒濕巾等防護用品,，進入人群密集的密閉場所應佩戴口罩。

三,、到非洲,、東南亞、南美洲等地區(qū)旅游時可穿著淺色長袖衣褲,，皮膚裸露部位可使用驅(qū)蚊劑防止蚊蟲叮咬,，并盡量避免在樹蔭、草叢等戶外陰暗處長時間逗留,。

四,、合理安排作息和行程,，注意防寒保暖,，均衡營養(yǎng)、充足休息,、適量運動,，提高自身免疫力。

五,、有條件的人員可以積極接種新冠,、流感、肺炎球菌等疫苗,。

六,、外出旅游返回要加強自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱,、乏力,、皮疹、腹瀉等不適癥狀,，應及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診,，并主動告知醫(yī)生外出旅居史。

【責任編輯：馮   超】

【內(nèi)容審核：孫令衛(wèi)】

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