據?？谑嗅t(yī)院神經內科主任醫(yī)師楊國帥介紹,，阿爾茨海默病即所謂的老年癡呆癥,，是一種以認知功能減退為主要表現，起病隱匿,，漸行性發(fā)展的神經退行性疾病,。臨床上以記憶障礙、失語,、失用,、失認、視空間技能損害,、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特征，病因迄今未明,。65歲以前發(fā)病者,，稱為早老性癡呆；65歲以后發(fā)病者,，稱為老年性癡呆,。

根據世界衛(wèi)生組織的報告，2022年全球癡呆癥病例為5500萬,，其中約60%-70%為AD病例,，約為3600萬例，每7秒就有一個人患上此病,，平均生存期只有5.9年,，是威脅老年人健康的“四大殺手”之一。

阿爾茲海默癥的早期表現

1. 記憶障礙：早期較輕,，對最近發(fā)生的事情出現遺忘,，遠期記憶正常。

2. 執(zhí)行熟悉任務困難：患者原來會做的事,，不會做了,，或突然忘記為什么要做手頭上正在做的事情，比如穿好鞋子,，忘了要去哪里,。

3. 語言出現問題：言語障礙，說話錯誤,、含糊不清,，或完全失語。

4. 時間和地點的失定向：不知季節(jié),，上下午,，白天黑夜，不知所在地方是何處,；不記得常見的人的姓名,，嚴重時連兒、女也不認識，分不出男女性別,。

5. 判斷能力的下降或缺失：別人說什么就是什么,，無法正確地處理人際關系，計算能力出現障礙,，買東西不會算錢,。

6. 抽象思維有問題，圖像和空間的障礙：失去了空間立體感,，對鏡中的鏡像很迷惑,。

7. 亂放東西：不記得東西放在哪里了，常以為丟了或被偷了,。

8. 情緒或行為變化,、有強迫和儀式行為：癡呆早期伴發(fā)強迫的特點和儀式行為。

9. 個性的變化：沒有明確原因地沮喪,、煩惱,、恐懼或急躁，刻板,、固執(zhí),、妄想、幻覺,。

10. 社交障礙,，主動能力的缺失：患者對于和他人打交道缺乏興趣，拒絕群體活動

預防癡呆,，養(yǎng)成良好的生活,、飲食、行為習慣很重要

老年癡呆癥之所以可怕,，在于它會讓一個正常的人喪失感受愛,、接收愛的能力，將曾經最熟悉的親人變成陌生人,。楊國帥表示,，面對老年癡呆癥，預防重于治療,，從年輕時做起,，從預防高血壓病、高脂血癥,、腦動脈硬化入手,。同時，要建立良好的生活方式和飲食習慣,，戒煙限酒,，調節(jié)飲食,，加強鍛煉，防止過度肥胖,。進入老年后,，要不斷學習，加強記憶力訓練,，積極參加社會活動,，保持樂觀的情緒。

1.補充營養(yǎng)元素：是預防認知功能障礙的一個重要因素,。B族維生素（特別是葉酸）,、黃酮類化合物、維生素D和n-3脂肪酸可有益于認知功能,。

2.日常飲食方面：多吃蔬菜,、水果、魚,、海鮮,、豆類,、堅果等食物,，其次是谷類，烹飪時用植物油代替動物油,，可有效減少認知障礙的發(fā)生幾率,。

3.建議老年人進行：①智力活動，如書法,、繪畫,、演奏樂器、廣場舞等,；②體育鍛煉推薦每周至少150分鐘的中高強度的有氧運動,，如太極拳等；③社交活動,。

4.若存在抑郁及睡眠障礙,，積極治療。若存在視力及聽力障礙,，盡量積極糾正,。

【責任編輯：陳顯璋】

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