商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 邱惠穎）每年的6月6日是全國愛眼日,，今年愛眼日的主題“關(guān)注普遍的眼健康”,。6月6日，國際旅游島商報健康密碼欄目組邀請到了海南省眼科醫(yī)院常務(wù)副院長,、教授鐘興武為大眾進行線上科普,，并為有關(guān)人群提供科學(xué)、合理的愛眼咨詢。

眼睛是人類感官中最重要的器官之一,，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,，危害身體健康。近年來,，有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,，全國兒童青少年總體近視率為50%-60%，這也成為了家長普遍關(guān)心的問題,。近視容易產(chǎn)生視覺疲勞,，造成記憶力下降、做事情無法專注等問題,。高度近視還具有遺傳性,，并且可能會引起視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障,、黃斑病變,、飛蚊癥等多種并發(fā)癥。

眼健康知識

正所謂“眼睛是心靈的窗戶”,，愛眼,、護眼，呵護好我們的眼睛十分重要,。鐘院長表示,，自1996年國家將6月6日定為全國愛眼日，而今年剛好是第28個愛眼日,。根據(jù)今年“關(guān)注普遍的眼健康”的主題,，著重關(guān)注兒童青少年、老年人兩個重點人群的眼健康問題,。

關(guān)注眼健康是全年齡人群都需要關(guān)注的事情,。而哪些眼部疾病是需要關(guān)注的？鐘興武表示,，對于兒童而言,，近視、遠視,、屈光不正等需要重點關(guān)注,，除此之外，弱視與斜視也要引起重視,；對于老年人而言,，青光眼、白內(nèi)障,、角膜盲和眼底病等需要重視,。

近視問題普遍,，重視+預(yù)防不可忽視

重點眼病之一的“近視”，討論聲一直不斷,，尤其針對青少年近視問題,，近年來，也越來越普遍,。國家衛(wèi)健委的公開數(shù)據(jù)顯示,，2018至2021年，我國兒童青少年總體近視率分別為53.6%,、50.2%,、52.7％、52.6%,。青少年近視比率占半數(shù)還多,。據(jù)了解，近視容易產(chǎn)生視覺疲勞,，造成記憶力下降、做事情無法專注等問題,。高度近視還具有遺傳性,，并且可能會引起視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障,、黃斑病變,、飛蚊癥等多種并發(fā)癥。“近視引發(fā)的并發(fā)癥是不近視人群的10至12倍以上,。”鐘興武說,。

 而造成近視的原因，鐘興武表示主要有遺傳因素＋環(huán)境因素,。遺傳因素有角膜曲率高,，有高度近視家族史，生理性眼壓偏高,。環(huán)境因素則是家長的錯誤認知,、錯誤佩戴眼鏡進行調(diào)整、缺乏自然光營養(yǎng)和光的位置（長時間近距離用眼）影響,。

青少年近視如何預(yù)防,？鐘興武表示要做好以下幾個方面：預(yù)防措施＋介紹家長存在的誤區(qū)＋倡導(dǎo)社會多方合力。“1.平時要多運動,。運動對預(yù)防近視有很重要的作用,；2. 多遠眺。平時青少年看近處的東西比較多,，尤其孩子看書,，寫作業(yè),，看手機都是距離很近，造成眼部肌肉不發(fā)達,，也容易近視,。”鐘興武認為，學(xué)校是防控近視的主戰(zhàn)場,，孩子的學(xué)業(yè)負擔(dān)減負和戶外活動時間的增加有利于降低孩子近視的幾率,。同時，鐘興武還針對青少年伏案學(xué)習(xí)提出“一拳一尺一寸”建議,，這有利于降低青少年的近視幾率,。

青光眼呈年輕化

除近視問題外，鐘興武還表示,，年輕人需要重視青光眼問題,。日前，調(diào)研發(fā)布的《青光眼綜合防治管理白皮書》發(fā)布,，數(shù)據(jù)呈現(xiàn)中國青光眼患病與年齡相關(guān)但呈年輕化趨勢,，一些白領(lǐng)、學(xué)生因為覺得眼疲勞,、干眼等癥狀,，去檢查時才得知已經(jīng)是青光眼中晚期。

“連續(xù)熬夜,、關(guān)燈玩手機,、高強度用眼的話，極易誘發(fā)青光眼,。”鐘興武特別強調(diào),，有患者會選擇自發(fā)購買眼藥水滴入眼中，這是不可取的行為,。“有患者購買的眼藥水含有激素,，這會加重青光眼的癥狀，因此如若發(fā)現(xiàn)眼睛不適,，一定要及時就醫(yī),，遵醫(yī)囑。”

干眼癥可治愈

前段時間熱播劇《狂飆》中,，主角把“干眼癥”當(dāng)絕癥引發(fā)討論,。干眼真的不能治愈，是絕癥嗎,？鐘興武表示,，干眼癥狀表現(xiàn)為眼睛干澀、眼部有異物感等等,。“這與眼淚的量與質(zhì)量相關(guān),。”鐘興武認為,，干眼的根本原因來自炎癥、過度用眼,、電子產(chǎn)品等,，因此建議在預(yù)防干眼癥時，要做到在看手機等電子產(chǎn)品時多眨眼睛,，保證一分鐘要眨眼12至15次,；其次，如果有干眼癥的癥狀后,，要及時前往醫(yī)院就醫(yī),，并且堅持就醫(yī)，切不可抱有“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”的治療心態(tài),。“干眼癥并非如電視劇中所說的‘絕癥’，只要配合治療,、堅持治療,，便可恢復(fù)正常。”鐘興武說,。

美瞳潛伏危險重重

在科普多種眼部病癥后,，與眼部近距離接觸的產(chǎn)品也引發(fā)大眾的關(guān)注，譬如美瞳,。鐘興武表示,，美瞳屬于第三類醫(yī)療器械,，具有高風(fēng)險性,，需要采取特別措施嚴格控制，只有獲得醫(yī)療器械經(jīng)營許可的商家,，才能生產(chǎn)銷售,，不然對人的危害很大。而如今,，劣質(zhì)美瞳已成為隱形眼鏡中最常見的“損眼”產(chǎn)品,，容易導(dǎo)致結(jié)膜炎、干眼癥,、角膜炎等,，甚至夜間視力范圍和清晰度都會受到影響。鐘興武認為,，美瞳千萬不可過夜佩戴,，會導(dǎo)致角膜缺氧，而引發(fā)多種眼部病癥,。鐘興武建議美瞳佩戴時間不宜過長,，同時做好衛(wèi)生清潔工作十分重要,。

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