商報(bào)全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 邱惠穎）每年的6月6日是全國愛眼日,，今年愛眼日的主題“關(guān)注普遍的眼健康”,。6月6日,，國際旅游島商報(bào)健康密碼欄目組邀請到了海南省眼科醫(yī)院常務(wù)副院長,、教授鐘興武為大眾進(jìn)行線上科普，并為有關(guān)人群提供科學(xué),、合理的愛眼咨詢,。

眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,，危害身體健康,。近年來，有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，全國兒童青少年總體近視率為50%-60%,，這也成為了家長普遍關(guān)心的問題。近視容易產(chǎn)生視覺疲勞,，造成記憶力下降,、做事情無法專注等問題。高度近視還具有遺傳性,，并且可能會引起視網(wǎng)膜脫落,、白內(nèi)障、黃斑病變,、飛蚊癥等多種并發(fā)癥,。

眼健康知識

正所謂“眼睛是心靈的窗戶”,，愛眼、護(hù)眼,，呵護(hù)好我們的眼睛十分重要,。鐘院長表示，自1996年國家將6月6日定為全國愛眼日,，而今年剛好是第28個(gè)愛眼日,。根據(jù)今年“關(guān)注普遍的眼健康”的主題，著重關(guān)注兒童青少年,、老年人兩個(gè)重點(diǎn)人群的眼健康問題,。

關(guān)注眼健康是全年齡人群都需要關(guān)注的事情。而哪些眼部疾病是需要關(guān)注的,？鐘興武表示,，對于兒童而言，近視,、遠(yuǎn)視,、屈光不正等需要重點(diǎn)關(guān)注，除此之外,，弱視與斜視也要引起重視,；對于老年人而言，青光眼,、白內(nèi)障,、角膜盲和眼底病等需要重視。

近視問題普遍,，重視+預(yù)防不可忽視

重點(diǎn)眼病之一的“近視”,，討論聲一直不斷，尤其針對青少年近視問題,，近年來,，也越來越普遍。國家衛(wèi)健委的公開數(shù)據(jù)顯示,，2018至2021年,，我國兒童青少年總體近視率分別為53.6%、50.2%,、52.7％,、52.6%。青少年近視比率占半數(shù)還多,。據(jù)了解,，近視容易產(chǎn)生視覺疲勞，造成記憶力下降,、做事情無法專注等問題,。高度近視還具有遺傳性,，并且可能會引起視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障,、黃斑病變,、飛蚊癥等多種并發(fā)癥。“近視引發(fā)的并發(fā)癥是不近視人群的10至12倍以上,。”鐘興武說,。

 而造成近視的原因，鐘興武表示主要有遺傳因素＋環(huán)境因素,。遺傳因素有角膜曲率高,，有高度近視家族史，生理性眼壓偏高,。環(huán)境因素則是家長的錯(cuò)誤認(rèn)知,、錯(cuò)誤佩戴眼鏡進(jìn)行調(diào)整、缺乏自然光營養(yǎng)和光的位置（長時(shí)間近距離用眼）影響,。

青少年近視如何預(yù)防,？鐘興武表示要做好以下幾個(gè)方面：預(yù)防措施＋介紹家長存在的誤區(qū)＋倡導(dǎo)社會多方合力。“1.平時(shí)要多運(yùn)動,。運(yùn)動對預(yù)防近視有很重要的作用,；2. 多遠(yuǎn)眺。平時(shí)青少年看近處的東西比較多,，尤其孩子看書，寫作業(yè),，看手機(jī)都是距離很近,，造成眼部肌肉不發(fā)達(dá)，也容易近視,。”鐘興武認(rèn)為,，學(xué)校是防控近視的主戰(zhàn)場，孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)減負(fù)和戶外活動時(shí)間的增加有利于降低孩子近視的幾率,。同時(shí),，鐘興武還針對青少年伏案學(xué)習(xí)提出“一拳一尺一寸”建議，這有利于降低青少年的近視幾率,。

青光眼呈年輕化

除近視問題外,，鐘興武還表示，年輕人需要重視青光眼問題,。日前,，調(diào)研發(fā)布的《青光眼綜合防治管理白皮書》發(fā)布，數(shù)據(jù)呈現(xiàn)中國青光眼患病與年齡相關(guān)但呈年輕化趨勢,，一些白領(lǐng),、學(xué)生因?yàn)橛X得眼疲勞,、干眼等癥狀，去檢查時(shí)才得知已經(jīng)是青光眼中晚期,。

“連續(xù)熬夜,、關(guān)燈玩手機(jī)、高強(qiáng)度用眼的話,，極易誘發(fā)青光眼,。”鐘興武特別強(qiáng)調(diào)，有患者會選擇自發(fā)購買眼藥水滴入眼中,，這是不可取的行為,。“有患者購買的眼藥水含有激素，這會加重青光眼的癥狀,，因此如若發(fā)現(xiàn)眼睛不適,，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑,。”

干眼癥可治愈

前段時(shí)間熱播劇《狂飆》中,，主角把“干眼癥”當(dāng)絕癥引發(fā)討論。干眼真的不能治愈,，是絕癥嗎,？鐘興武表示，干眼癥狀表現(xiàn)為眼睛干澀,、眼部有異物感等等,。“這與眼淚的量與質(zhì)量相關(guān)。”鐘興武認(rèn)為,，干眼的根本原因來自炎癥,、過度用眼、電子產(chǎn)品等,，因此建議在預(yù)防干眼癥時(shí),，要做到在看手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)多眨眼睛，保證一分鐘要眨眼12至15次,；其次,，如果有干眼癥的癥狀后，要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī),，并且堅(jiān)持就醫(yī),，切不可抱有“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的治療心態(tài),。“干眼癥并非如電視劇中所說的‘絕癥’,，只要配合治療、堅(jiān)持治療,，便可恢復(fù)正常,。”鐘興武說,。

美瞳潛伏危險(xiǎn)重重

在科普多種眼部病癥后，與眼部近距離接觸的產(chǎn)品也引發(fā)大眾的關(guān)注,，譬如美瞳,。鐘興武表示，美瞳屬于第三類醫(yī)療器械,，具有高風(fēng)險(xiǎn)性,，需要采取特別措施嚴(yán)格控制，只有獲得醫(yī)療器械經(jīng)營許可的商家,，才能生產(chǎn)銷售,，不然對人的危害很大。而如今,，劣質(zhì)美瞳已成為隱形眼鏡中最常見的“損眼”產(chǎn)品,，容易導(dǎo)致結(jié)膜炎、干眼癥,、角膜炎等,，甚至夜間視力范圍和清晰度都會受到影響。鐘興武認(rèn)為,，美瞳千萬不可過夜佩戴,，會導(dǎo)致角膜缺氧，而引發(fā)多種眼部病癥,。鐘興武建議美瞳佩戴時(shí)間不宜過長,，同時(shí)做好衛(wèi)生清潔工作十分重要。

【責(zé)任編輯：劉妍妍】

【內(nèi)容審核：張美兒】

版權(quán)聲明：國際旅游島商報(bào)全媒體文字,、圖片,、視頻、音頻等版權(quán)作品,，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，但非經(jīng)本報(bào)書面授權(quán)同意,，嚴(yán)禁包括但不限于轉(zhuǎn)載或改編,、引用等,，違者必追究法律責(zé)任,。