5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，近日,，教育部等十七部門聯(lián)合部署《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》,，將從五育并舉促進(jìn)心理健康、規(guī)范心理健康監(jiān)測(cè),、優(yōu)化社會(huì)心理服務(wù)等八個(gè)方面展開重點(diǎn)工作,，筑牢學(xué)生心理健康防護(hù)墻。

前段時(shí)間,，來自南京市中小學(xué)生心理援助中心的一份調(diào)查顯示,，隨著智能手機(jī)的普及，目前中小學(xué)生中出現(xiàn)手機(jī)依賴的情況日趨增多,。

近日,，南京在全市56所中小學(xué)發(fā)放69000多份調(diào)查問卷，對(duì)中小學(xué)生手機(jī)使用情況進(jìn)行摸底,?；厥盏膯柧碚{(diào)查結(jié)果顯示，有不少孩子都出現(xiàn)了不同程度手機(jī)依賴情況,。

南京曉莊學(xué)院心理健康研究院教師 耿麗娜：大概有14.4%的學(xué)生出現(xiàn)了一定程度的手機(jī)依賴,，手機(jī)依賴的現(xiàn)象隨著年級(jí)的增加可能會(huì)有一個(gè)增強(qiáng)的趨勢(shì)，就是年級(jí)越高越有可能出現(xiàn)手機(jī)依賴,。

調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),，當(dāng)學(xué)生的壓力越大的時(shí)候，對(duì)手機(jī)依賴的程度也越高,。當(dāng)在現(xiàn)實(shí)生活中遇到困難時(shí),，學(xué)生容易沉迷于手機(jī)，暫時(shí)緩解和麻痹負(fù)面情緒,，期待在手機(jī)的虛擬世界中尋求成就感和情感寄托,。

為此，今年南京市中小學(xué)生心理援助中心會(huì)面向全市中小學(xué)生定期推出一些心理輔導(dǎo)課程，通過組織繪畫療育和情緒書寫等活動(dòng),，讓學(xué)生通過文字和繪畫表達(dá)情緒,，隨后老師再開展針對(duì)性輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地規(guī)劃生活,，使用手機(jī),。

 南京市中小學(xué)生心理援助中心首席專家 南京曉莊學(xué)院教授 楊種學(xué)：家長(zhǎng)看到孩子玩手機(jī)后也不要過度反應(yīng)，指責(zé)訓(xùn)斥可能帶給孩子更大的逆反心理,。父母需要共情孩子,，理解孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了哪些困難，手機(jī)又滿足了哪些心理需要,；在互相理解和情緒穩(wěn)定后,，再去討論使用手機(jī)的細(xì)則。平時(shí)也可以通過增加家庭的集體活動(dòng),，增進(jìn)家庭成員的情感聯(lián)結(jié),，制訂全家人共同遵守的公約，例如“每天限機(jī)一小時(shí)”等來逐漸減少對(duì)手機(jī)的依賴,。

山東濟(jì)南：干預(yù)心理問題 護(hù)航青少年心理健康

為了提前發(fā)現(xiàn),、干預(yù)學(xué)生心理問題，各地也在積極行動(dòng),，強(qiáng)化應(yīng)急心理援助,。我們?nèi)ド綎|濟(jì)南看一看。

崔苗是濟(jì)南市學(xué)生心理關(guān)愛熱線的一名心理咨詢師,。自2020年6月熱線開通,，崔苗已經(jīng)接通6216個(gè)電話。

濟(jì)南市學(xué)生心理關(guān)愛熱線面向濟(jì)南市,、山東省乃至全國(guó)的學(xué)生,、家長(zhǎng)和教師，就學(xué)生成長(zhǎng)相關(guān)的心理問題提供專業(yè)服務(wù),，暢通心理求助渠道,。熱線開通1000多天，累計(jì)接聽電話29751個(gè),，通話總時(shí)長(zhǎng)達(dá)到199416分鐘,。

關(guān)愛熱線由4名咨詢師和63名志愿者24小時(shí)值守接線，熱線開通近三年,，除了常規(guī)的心理咨詢和疏導(dǎo),，心理咨詢師們也曾數(shù)十次參與危機(jī)干預(yù)。

（原標(biāo)題：護(hù)航青少年心理健康 江蘇南京和山東濟(jì)南積極行動(dòng)）

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