不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致慢性咽炎的主要幫兇,，大多數(shù)人知道吸煙會(huì)對(duì)肺部有傷害，但往往忽視了其對(duì)咽喉部的損傷,。

吸煙對(duì)咽喉功能的損害有如下幾點(diǎn)：

1.吸煙對(duì)呼吸功能有損害

吸煙人在單位時(shí)間內(nèi)吸入的空氣質(zhì)量顯著下降,，而且吸煙會(huì)產(chǎn)生一氧化碳，吸煙者更易患喉癌,。

2.吸煙對(duì)發(fā)聲功能有損害

吸煙所產(chǎn)生的尼古丁,、焦油煙氣、醛等物質(zhì),，吸入后對(duì)喉粘膜有害,，許多吸煙者的聲帶常呈充血狀態(tài)。

3.誘發(fā)慢性支氣管炎,、肺氣腫和慢性氣道阻塞

有80%的肺氣腫是由吸煙引起的,。此外，吸煙使黏膜下腺體增生、肥大,，黏液分泌增多,，以及呼吸道微生態(tài)失調(diào)，容易阻塞細(xì)支氣管,。

4.被動(dòng)吸煙的危害大

香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的尼古丁,、焦油煙氣與醛類均為致癌物質(zhì)。與吸煙者共處一室,，比吸煙者吸進(jìn)體內(nèi)的有害物質(zhì)更多,，患慢性咽炎的幾率也就比別人大。

那么,，嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦,？

下面就請(qǐng)哈爾濱看咽喉好的醫(yī)院——黑龍江長(zhǎng)庚眼耳鼻喉醫(yī)院咽喉科專家介紹一些緩解方法：

1.喝水：多喝水可以保持喉嚨濕潤(rùn)，緩解喉部干燥和癢癢感,。如果口干喉嚨癢癢,，也可以試著含喉嚨糖。

2.停止吸煙：吸煙會(huì)刺激喉嚨和呼吸道,，使喉嚨更加干燥和癢癢,，盡量避免吸煙或者在禁煙的環(huán)境中呆著。

3.使用加濕器：在干燥的環(huán)境中,，加濕器可以增加空氣中的濕度,，緩解喉部干燥和癢癢感。

4.避免過敏：如果喉嚨癢癢與過敏有關(guān),，應(yīng)盡量避免接觸過敏源,，如寵物毛發(fā)、花粉,、塵螨等,。

5.食用蜂蜜：蜂蜜具有舒緩喉嚨的作用，可以在睡前食用一勺蜂蜜,，或?qū)⒎涿奂尤霚厮酗嬘?，有助于緩解喉嚨癢癢。

如果上述方法不能緩解癥狀,，或者癥狀加重,，建議盡快咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療,，以確定是否患了咽炎,。

（原標(biāo)題：“煙炎”是如何變成咽炎的？嗓子癢癢老想咳嗽,？哈爾濱看咽喉好的醫(yī)院專家教你緩解,。）

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