不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致慢性咽炎的主要幫兇，大多數(shù)人知道吸煙會對肺部有傷害,，但往往忽視了其對咽喉部的損傷,。

吸煙對咽喉功能的損害有如下幾點(diǎn)：

1.吸煙對呼吸功能有損害

吸煙人在單位時(shí)間內(nèi)吸入的空氣質(zhì)量顯著下降，而且吸煙會產(chǎn)生一氧化碳,，吸煙者更易患喉癌,。

2.吸煙對發(fā)聲功能有損害

吸煙所產(chǎn)生的尼古丁、焦油煙氣,、醛等物質(zhì),，吸入后對喉粘膜有害，許多吸煙者的聲帶常呈充血狀態(tài),。

3.誘發(fā)慢性支氣管炎,、肺氣腫和慢性氣道阻塞

有80%的肺氣腫是由吸煙引起的。此外,，吸煙使黏膜下腺體增生,、肥大，黏液分泌增多,，以及呼吸道微生態(tài)失調(diào),，容易阻塞細(xì)支氣管。

4.被動吸煙的危害大

香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的尼古丁,、焦油煙氣與醛類均為致癌物質(zhì),。與吸煙者共處一室，比吸煙者吸進(jìn)體內(nèi)的有害物質(zhì)更多,，患慢性咽炎的幾率也就比別人大,。

那么,，嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦？

下面就請哈爾濱看咽喉好的醫(yī)院——黑龍江長庚眼耳鼻喉醫(yī)院咽喉科專家介紹一些緩解方法：

1.喝水：多喝水可以保持喉嚨濕潤,，緩解喉部干燥和癢癢感,。如果口干喉嚨癢癢，也可以試著含喉嚨糖,。

2.停止吸煙：吸煙會刺激喉嚨和呼吸道,，使喉嚨更加干燥和癢癢，盡量避免吸煙或者在禁煙的環(huán)境中呆著,。

3.使用加濕器：在干燥的環(huán)境中,，加濕器可以增加空氣中的濕度，緩解喉部干燥和癢癢感,。

4.避免過敏：如果喉嚨癢癢與過敏有關(guān),，應(yīng)盡量避免接觸過敏源，如寵物毛發(fā),、花粉,、塵螨等。

5.食用蜂蜜：蜂蜜具有舒緩喉嚨的作用,，可以在睡前食用一勺蜂蜜,，或?qū)⒎涿奂尤霚厮酗嬘茫兄诰徑夂韲蛋W癢,。

如果上述方法不能緩解癥狀,，或者癥狀加重，建議盡快咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療,，以確定是否患了咽炎,。

（原標(biāo)題：“煙炎”是如何變成咽炎的？嗓子癢癢老想咳嗽,？哈爾濱看咽喉好的醫(yī)院專家教你緩解,。）

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