今天（4月9日）是國(guó)際護(hù)胃日,，人們常說(shuō)十人九胃病，今年國(guó)際護(hù)胃日相關(guān)機(jī)構(gòu)針對(duì)職場(chǎng)人群的一份調(diào)研報(bào)告顯示,，超過(guò)九成的受訪人表示有過(guò)胃部不適的癥狀,，而且年輕化趨勢(shì)明顯,。對(duì)此,，專家提示,，保護(hù)胃要趁早。

數(shù)據(jù)顯示,，最常見(jiàn)的胃部不適包括消化不良,、胃部飽脹、反酸燒心,、胃痛等,，胃部健康問(wèn)題已成為最普遍的健康問(wèn)題之一。慢性胃炎是我國(guó)最常見(jiàn)的上消化道疾病,，就診率高達(dá)60%,。而且23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升，這個(gè)比例在一線城市更高,。

北京大學(xué)第三醫(yī)院消化科主任醫(yī)師 丁士剛：胃病主要是和胃的功能有密切的關(guān)系的,，進(jìn)食之后要通過(guò)食管、胃和外部有這種聯(lián)系,，胃就是開(kāi)放的一個(gè)器官,，因此我們有些飲食的一些不耐受，還比如說(shuō)一些飲食不規(guī)律,，還有一些其他的比如說(shuō)精神壓力大等等,，這些可能引起我們胃就是功能性疾病和良性病，比如說(shuō)潰瘍病,，尤其是十二腸潰瘍,，在我們年輕人中還是比較高發(fā)的。

研究表明,，胃部疾病的發(fā)生發(fā)展與胃黏膜屏障受損密切相關(guān),，不良的飲食習(xí)慣正是導(dǎo)致胃黏膜損傷的一大因素。比如飲食憑喜好不重營(yíng)養(yǎng)搭配,、愛(ài)吃宵夜或晚間加餐,、愛(ài)吃辛辣刺激食物、三餐無(wú)序,、無(wú)固定飯點(diǎn),、過(guò)量飲酒等。

除了不良的飲食習(xí)慣對(duì)胃健康的影響,，長(zhǎng)期精神緊張,、焦慮或情緒波動(dòng)會(huì)通過(guò)上調(diào)糖皮質(zhì)激素相關(guān)信號(hào)通路，激活肥大細(xì)胞,，釋放一些炎癥因子,，導(dǎo)致胃腸道黏膜損傷，因此一定程度上來(lái)說(shuō)，胃病也是情緒病,。專家提示,，大家不能胃不舒服總是忍一忍就以為過(guò)去了，要及時(shí)做出相應(yīng)的處理,。

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專家提示,，針對(duì)生活中常見(jiàn)的胃痛、胃脹,、反酸,、燒心等胃部不適，居家可以備一些胃黏膜保護(hù)劑,、抗酸劑,、抑酸劑等藥物，在清楚癥狀的情況下合理使用,。比如針對(duì)常見(jiàn)的慢性胃炎,，如果只是胃痛，可以使用胃黏膜保護(hù)劑,，這類(lèi)藥物會(huì)在胃部表面形成一層保護(hù)膜,；如果除了胃痛還有反酸、燒心的癥狀,，則需在胃黏膜保護(hù)劑的基礎(chǔ)上加上抑酸藥物,。

北京大學(xué)第三醫(yī)院消化科主任醫(yī)師 丁士剛：如果是比較輕的胃的不舒服，并且有比較明確的誘因,，比如說(shuō)我今天吃了不太好對(duì)我胃可能有傷害的食物,，比如說(shuō)辛辣的，比如喝酒了,，比如說(shuō)我這兩天壓力特別大,，沒(méi)有規(guī)律的休息，這時(shí)候引起的上腹部不舒服,，但不是劇烈的更難以忍受這種疼痛,，我們是可以用一點(diǎn)藥物先看看情況，如果能緩解的話,，應(yīng)該是問(wèn)題不是特別大,，但是如果不緩解并且加重了，這個(gè)時(shí)候可能不單單是胃功能性的問(wèn)題了,，可能有器質(zhì)性的問(wèn)題,。

專家也提醒，如果胃部不適反復(fù)發(fā)作,，用藥后癥狀不緩解,，千萬(wàn)不能每次都是忍一忍,、熬一熬，長(zhǎng)此以往,，小病就會(huì)變成大病,。還是要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn),、早診斷、早治療,。尤其是老年人,，胃腸道癥狀可能隱藏著別的疾病，不舒服一定要及時(shí)就醫(yī),。

（原標(biāo)題：國(guó)際護(hù)胃日丨胃病發(fā)病呈年輕化 護(hù)“胃”要趁早）

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