今天（4月9日）是國際護胃日,，人們常說十人九胃病，今年國際護胃日相關(guān)機構(gòu)針對職場人群的一份調(diào)研報告顯示,，超過九成的受訪人表示有過胃部不適的癥狀,，而且年輕化趨勢明顯。對此,，專家提示，保護胃要趁早,。

數(shù)據(jù)顯示,，最常見的胃部不適包括消化不良、胃部飽脹,、反酸燒心,、胃痛等，胃部健康問題已成為最普遍的健康問題之一,。慢性胃炎是我國最常見的上消化道疾病,，就診率高達60%。而且23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升,，這個比例在一線城市更高,。

北京大學第三醫(yī)院消化科主任醫(yī)師 丁士剛：胃病主要是和胃的功能有密切的關(guān)系的，進食之后要通過食管,、胃和外部有這種聯(lián)系,，胃就是開放的一個器官，因此我們有些飲食的一些不耐受,，還比如說一些飲食不規(guī)律,，還有一些其他的比如說精神壓力大等等，這些可能引起我們胃就是功能性疾病和良性病,，比如說潰瘍病,，尤其是十二腸潰瘍，在我們年輕人中還是比較高發(fā)的。

研究表明,，胃部疾病的發(fā)生發(fā)展與胃黏膜屏障受損密切相關(guān),，不良的飲食習慣正是導致胃黏膜損傷的一大因素。比如飲食憑喜好不重營養(yǎng)搭配,、愛吃宵夜或晚間加餐,、愛吃辛辣刺激食物、三餐無序,、無固定飯點,、過量飲酒等。

除了不良的飲食習慣對胃健康的影響,，長期精神緊張,、焦慮或情緒波動會通過上調(diào)糖皮質(zhì)激素相關(guān)信號通路，激活肥大細胞,，釋放一些炎癥因子,，導致胃腸道黏膜損傷，因此一定程度上來說,，胃病也是情緒病,。專家提示，大家不能胃不舒服總是忍一忍就以為過去了,，要及時做出相應的處理,。

戳圖看視頻

專家提示，針對生活中常見的胃痛,、胃脹,、反酸、燒心等胃部不適,，居家可以備一些胃黏膜保護劑,、抗酸劑、抑酸劑等藥物,，在清楚癥狀的情況下合理使用,。比如針對常見的慢性胃炎，如果只是胃痛,，可以使用胃黏膜保護劑,，這類藥物會在胃部表面形成一層保護膜；如果除了胃痛還有反酸,、燒心的癥狀,，則需在胃黏膜保護劑的基礎(chǔ)上加上抑酸藥物。

北京大學第三醫(yī)院消化科主任醫(yī)師 丁士剛：如果是比較輕的胃的不舒服,，并且有比較明確的誘因,，比如說我今天吃了不太好對我胃可能有傷害的食物,，比如說辛辣的，比如喝酒了,，比如說我這兩天壓力特別大,，沒有規(guī)律的休息，這時候引起的上腹部不舒服,，但不是劇烈的更難以忍受這種疼痛,，我們是可以用一點藥物先看看情況，如果能緩解的話,，應該是問題不是特別大,，但是如果不緩解并且加重了，這個時候可能不單單是胃功能性的問題了,，可能有器質(zhì)性的問題,。

專家也提醒，如果胃部不適反復發(fā)作,，用藥后癥狀不緩解,，千萬不能每次都是忍一忍、熬一熬,，長此以往,，小病就會變成大病。還是要早預防,、早發(fā)現(xiàn),、早診斷、早治療,。尤其是老年人，胃腸道癥狀可能隱藏著別的疾病,，不舒服一定要及時就醫(yī),。

（原標題：國際護胃日丨胃病發(fā)病呈年輕化 護“胃”要趁早）

【責任編輯：王井愛】

【內(nèi)容審核：林春森】