開年以來,，有這么一部電視劇火爆全網(wǎng)

那就是——《狂飆》

小編作為“飆人”也是熬夜追劇

終于迎來了大結(jié)局

但劇中有一幕成功引起了小編的注意

黑社會(huì)大佬高啟強(qiáng)為了挽回陳書婷

稱自己得了“絕癥”

結(jié)果鏡頭一拉近

所謂的“絕癥”竟然是——干眼癥

劇中提到的“干眼癥”究竟是什么,，真的是絕癥嗎？

近年來,，我國干眼癥的發(fā)病率逐年上升,，已成為嚴(yán)重影響人們生活質(zhì)量的一類常見眼表疾病，有干眼癥狀和治療訴求的病人已達(dá)30%以上,。那么究竟什么是干眼癥,？我們又該如何預(yù)防？

別擔(dān)心,，小編已經(jīng)幫你找醫(yī)生問清楚了,，趕緊往下看看吧 ↓↓↓

干眼癥是目前影響人們視覺與生活質(zhì)量最常見的眼表疾病，是由多種因素引起的慢性眼表疾病,，因淚液的質(zhì),、量及動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，可伴有眼表炎性反應(yīng),、組織損傷及神經(jīng)異常,，造成眼部多種不適癥狀和視功能障礙。

簡(jiǎn)單來說,，就是因?yàn)檠劬I水少而引發(fā)的一系列眼部不適的癥狀,，包括眼睛干澀、出現(xiàn)異物感,、伴隨視疲勞,、眼周有灼熱感,、畏光等。嚴(yán)重者眼睛還會(huì)出現(xiàn)紅腫,、充血,、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物粘附,，長(zhǎng)期會(huì)造成角結(jié)膜病變,，并會(huì)影響視力。

哪些因素會(huì)引起干眼癥,？

引起干眼癥的原因有很多,，其中由于長(zhǎng)期不良生活方式導(dǎo)致的干眼癥最多見。

1

長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品

現(xiàn)代人常用的手機(jī),、電腦,、ipad等都屬于視頻顯示終端，當(dāng)我們沉浸在劇情中時(shí),，眨眼次數(shù)不由自主變少,，每次短暫的眨眼時(shí)間只有很少的淚液涂在眼表，從而容易引起眼睛干燥,。

當(dāng)前智能手機(jī)多數(shù)使用的是LED屏,，色彩鮮艷，畫面流暢度高,，但是低光時(shí)出現(xiàn)的頻閃,，容易引發(fā)視覺疲勞。電子屏幕所發(fā)出的藍(lán)光對(duì)眼表的小細(xì)胞也會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng),，加重干眼的癥狀,。

2

睡眠不足

干眼與睡眠時(shí)間和質(zhì)量有著明顯的相關(guān)性。睡眠缺乏,，大腦沒有得到休息,，淚腺正常的分泌功能遭到破壞,，淚液分泌減少,。除此之外，睡眠缺乏時(shí)候,，人體正常生物節(jié)律破壞,，激素分泌紊亂，眼表結(jié)構(gòu)及功能破壞也會(huì)引起干眼,。

3

長(zhǎng)期佩戴隱形和美瞳

佩戴隱形和美瞳時(shí)不注意手部衛(wèi)生,，或者佩戴時(shí)間過長(zhǎng)，都會(huì)使眼睛發(fā)生干澀,、異物感甚至是疼痛,。佩戴隱形眼鏡時(shí),，淚膜會(huì)被隱形鏡片分割成兩半，鏡片前淚膜厚度和含水量都不如正常淚膜,，同時(shí),，隱形眼鏡與眼表的摩擦，也會(huì)引起干眼,。

4

不良的眼部化妝習(xí)慣

眼妝是姑娘們?nèi)粘,；瘖y必不可少的一部分，但是眼部化妝品中所含的防腐劑以及化妝品清潔不徹底,，殘留的顆粒就會(huì)阻塞眼瞼上瞼板腺開口,，引起淚膜另一種重要成分——脂質(zhì)層的分泌不穩(wěn)定，從而引發(fā)干眼,?；瘖y品中的防腐劑也可以觸發(fā)炎癥反應(yīng)，造成干眼加重或者惡性循環(huán),。

5

煙霧,、風(fēng)沙等

煙霧繚繞中，眼睛會(huì)覺得非常干澀不適,，燒灼感,、異物感，流眼淚,，這就是香煙煙霧對(duì)淚膜的影響,。風(fēng)沙、霧霾也是干眼的影響因素,。

6

生活環(huán)境干燥

長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)的干燥環(huán)境中,，由于濕度降低，會(huì)導(dǎo)致我們眼睛淚膜過度蒸發(fā),，引起干眼,。這種干眼通常表現(xiàn)為眼紅，燒灼感和異物感,。

7

飲食不健康

高脂飲食和過量飲酒也是導(dǎo)致干眼的危險(xiǎn)因素,。

8

身體內(nèi)在因素

除此以外，內(nèi)在的一些因素也會(huì)引發(fā)干眼癥：

患有免疫性疾病的患者淚腺分泌功能明顯減弱,，例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、多結(jié)節(jié)性動(dòng)脈炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等,。絕經(jīng)期婦女雌激素減少會(huì)影響淚液分泌,。70歲以上老人淚液明顯減少，與老年人淚腺萎縮有關(guān)。

干眼癥的早,、中,、晚期治療原則差別很大，應(yīng)努力做到早診早治,。

干眼癥可以使用哪些藥物進(jìn)行治療,？

人工淚液

缺啥補(bǔ)啥，人工淚液是治療干眼癥的首要法寶,。人工淚液有很多種,，包括玻璃酸鈉、羧甲基纖維素,、羥丙基甲基纖維素,、聚乙烯醇等，補(bǔ)充水分和潤(rùn)滑眼表,。那么應(yīng)該如何選擇呢,？

簡(jiǎn)單的選擇方法是這樣的：

對(duì)于輕度干眼，可以選擇粘稠性較低的人工淚液,，比如聚乙二醇,、0.1%的玻璃酸鈉、0.5%羥甲基纖維素,。對(duì)于中重度干眼,，可以選擇粘稠度較高的人工淚液，比如0.3%的玻璃酸鈉,，1%羥甲基纖維素,、聚丙烯醇。還可以聯(lián)合使用促進(jìn)眼表修復(fù)的藥物,，比如各種表皮生長(zhǎng)因子,，維生素A為主要成分的眼膏。

如果是長(zhǎng)期使用,，要優(yōu)先選擇不含有防腐劑的人工淚液,。

抗炎藥物

除了人工淚液，還有一種非常重要的聯(lián)合用藥：抗炎藥物,。前面提到干眼癥是多種綜合因素導(dǎo)致,，會(huì)造成眼表炎癥，對(duì)于重度干眼,，應(yīng)聯(lián)合環(huán)孢素滴眼液等抗炎眼藥水使用,。

對(duì)于免疫性疾病引起的干眼癥,，應(yīng)使用環(huán)孢苷等有調(diào)節(jié)免疫作用的眼藥水,，較嚴(yán)重時(shí)可選擇淚道栓子。

除了藥物治療，還有什么方法能緩解干眼,？

熱敷眼瞼

建議熱毛巾溫度在40~45℃,，保持10~15min，可以促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出和功能的恢復(fù),。眼貼,、熱敷蒸汽眼罩、熱茶飲的蒸汽都是有效的,。

瞼板腺按摩

干眼診室診斷為瞼板腺功能障礙的患者,，可定期去醫(yī)院做瞼板腺按摩治療。手法的關(guān)鍵是要順著腺管走形梳理,，促進(jìn)腺體的分泌,。

補(bǔ)劑

葉黃素軟糖、深海魚軟糖,、藍(lán)莓護(hù)眼片,、花青素，這些都會(huì)起到緩解視疲勞的作用,。

最為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

1

減少電子設(shè)備的使用

當(dāng)下,，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為日常生活中必不可少的物品，如果無法減少其使用時(shí)間,，那就需要增加眼睛的休息時(shí)間,，在此推薦一個(gè)小妙招：眨眼訓(xùn)練,。

?? 眨眼訓(xùn)練：「正常閉眼2s,，再次正常閉眼2s，然后緊緊閉合眼瞼2s」,，經(jīng)常練習(xí)可以增加淚膜的穩(wěn)定性,。

除此之外，我們?cè)谟醚蹠r(shí)要做到“三個(gè)20”,，即連續(xù)用眼20分鐘,，休息20秒，看20英尺（約6米）以外的地方,，平時(shí)也要注意做眼保健操等眼部運(yùn)動(dòng),。

2

保證睡眠

最好通過非藥物的方法調(diào)整睡眠情緒，改善睡眠質(zhì)量,。比如,，可以限制白天睡覺的時(shí)間，避免在下午或者睡前飲用咖啡,、茶等提神醒腦的飲品,。

3

非必要不佩戴隱形眼鏡

沒有硬性需要，盡量選擇不要或減少隱形眼鏡的佩戴。如果一定要戴,，最好選擇具有良好潤(rùn)濕性的日拋型隱形眼鏡,，在材質(zhì)上優(yōu)先選擇硅水凝膠軟鏡，它們對(duì)干眼的影響相對(duì)較低,。同時(shí),，在佩戴隱形眼鏡時(shí)，一定要保證手部衛(wèi)生,、鏡片衛(wèi)生,，避免過夜佩戴和戴鏡游泳。

4

注重眼瞼清潔

最好不要將化妝品涂到睫毛根部,，如果必須化妝,，一定要做到徹底清潔，做到有效卸妝,?？梢赃x擇清潔型眼部專用消毒濕巾清潔眼瞼，抑制蠕形螨在睫毛根部聚集和生長(zhǎng),。

5

盡量脫離主動(dòng)及被動(dòng)吸煙環(huán)境

隨著視頻終端的普及,、環(huán)境污染加重、社會(huì)壓力增加等多方面因素影響,，干眼癥已成為眼表領(lǐng)域最常見的慢性病,。電視劇中將干眼癥稱為“絕癥”的高啟強(qiáng)，多了一絲詼諧和幽默,，但現(xiàn)實(shí)生活中,，萬萬不能輕視干眼癥。

輕度干眼可以通過改善生活習(xí)慣來緩解,，中重度干眼往往不是單純的眼部問題,、可能合并全身性疾病，單純治療眼睛效果并不理想,，甚至?xí)诱`病情,。因此，面對(duì)干眼,，要盡早就醫(yī),！

海南省人民醫(yī)院眼科是海南省三級(jí)甲等醫(yī)院中規(guī)模較大的、有百年歷史的專業(yè)診療機(jī)構(gòu),。擁有多個(gè)亞專業(yè),，集醫(yī)療、教學(xué),、科研,、保健和預(yù)防為一體,，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，診療設(shè)備先進(jìn),。同時(shí)開展特色門診,，如干眼門診,、新生兒眼底篩查門診,、屈光門診等。

（原標(biāo)題：醫(yī)心醫(yī)意 | 《狂飆》中高啟強(qiáng)同款「絕癥」,可能你也有?。?/p>

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