12月7日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布“新十條”允許輕型病例居家隔離,。12月8日,，北京市衛(wèi)健委發(fā)布《新型冠狀病毒陽性感染者居家康復(fù)專家指引》。根據(jù)指引：陽性感染者居家康復(fù)期間嚴(yán)格做到不外出,，謝絕一切探訪,。同住人應(yīng)做好個人防護(hù),，一并遵守居家隔離康復(fù)管理要求,。

陽性感染者居家,，怎么守護(hù)自己和家人的健康呢?

1.陽性人員應(yīng)單獨(dú)房間居住。如果家中有陪護(hù)共同居住,，需要為陽性人員安排通風(fēng)良好的單獨(dú)房間,，每天盡量定時開窗通風(fēng)。陽性人員在室內(nèi)也應(yīng)戴好口罩,，盡量減少到室內(nèi)其他區(qū)域活動,。

2.盡可能確定相對固定的1名家庭成員作為陪護(hù)家屬進(jìn)行照顧。首選身體健康且完成全程疫苗接種及加強(qiáng)劑的人員,。陪護(hù)家屬在接觸陽性人員時要佩戴N95口罩和一次性醫(yī)用手套,，并做好手部消毒。其他成員避免和陽性者正面接觸,。

3.如果有條件,，陽性人員宜使用單獨(dú)衛(wèi)生間。使用后應(yīng)立即通風(fēng),，并進(jìn)行清潔和消毒,。與家庭成員共用衛(wèi)生間的，其他家庭人員上衛(wèi)生間時要佩戴好口罩,，洗手后要及時用紙巾擦干手部,，再用手消毒劑對手進(jìn)行消毒，消毒前避免用手碰觸自己的口鼻和眼部,。

4.防范氣溶膠通過煙道和下水道傳播病毒,。使用膠帶、塑料膜等封閉抽油煙機(jī)和煙道,，降低油煙通道傳播風(fēng)險,。馬桶蓋常關(guān)閉，便后沖水一定先蓋上馬桶蓋,。衛(wèi)生間,、廚房的干濕地漏均需要每天定時注水(可使用500mL礦泉水瓶，每天注1瓶),，注水后蓋上蓋子,，再用注水的塑料袋壓住。

5.隔離期間除生活必需品和藥品外,，不要訂購其他快遞,。采樣、取生活物資時需要開門前,，務(wù)必先關(guān)閉窗戶,。觀察對門是否開門(避免對面房間同時開門)，開門時務(wù)必戴好N95口罩,，開門環(huán)節(jié)應(yīng)輕拉慢推,，開門前后做好手衛(wèi)生,。

6.生活垃圾要妥善處理。用雙層塑料袋裝好并扎緊袋口,，避免出現(xiàn)遺灑,。垃圾請先暫存家中，隔離結(jié)束后由工作人員統(tǒng)一回收,。

7.做好居室內(nèi)日常預(yù)防性消毒,。每天可用消毒濕紙巾或500mg/L濃度含氯消毒劑清潔消毒室內(nèi)經(jīng)常觸碰的物品表面，尤其是陽性人員居住的臥室及衛(wèi)生間,。衣物,、床單、毛巾等用品與他人分開存放,、分開洗滌,。不與他人共用個人衛(wèi)生用品、餐具及水杯,。

8.保持樂觀心態(tài),。樂觀的心態(tài)有助于疾病早日康復(fù)，可以做一些自己感興趣的事情,，緩解不必要的焦慮,。

（原標(biāo)題：感染新冠 同住人員如何防護(hù)？詳細(xì)指南來了……）

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