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11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題為 “教育保護(hù)明天”,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，世界范圍內(nèi)，糖尿病發(fā)病率呈上升趨勢,，在我國成年人糖尿病患病率為12.8%,。

糖尿病是一種代謝性疾病，以高血糖為主要特征,，典型的臨床表現(xiàn)有“三多一少”（多尿,、多飲、多食,、體重下降）,，還會出現(xiàn)疲乏無力、四肢發(fā)麻,，刺,、痛、皮膚瘙癢,、尿中泡沫增多以及視物模糊等癥狀,。糖尿病的診斷主要依據(jù)是血糖，空腹血糖≥7.0mmol/L（毫摩爾每升），或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L （毫摩爾每升）,，就可以診斷為糖尿?。惶腔t蛋白≥6.5%,，也可診斷為糖尿病,。

南開大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授 母義明：糖化血紅蛋白是我們?nèi)梭w的葡萄糖升高以后會和部分的血紅蛋白結(jié)合，而且這一結(jié)合就再也不解離了,，所以它比較穩(wěn)定,，因?yàn)槲覀兊募t細(xì)胞大約能活一百二十天，所以糖化血紅蛋白事實(shí)上就代表了一個(gè)人的平均血糖,，平均兩到三個(gè)月血糖的變化,，它的最大的優(yōu)點(diǎn)就是波動(dòng)很小，很穩(wěn)定,，不會受到某一天,、某一次血糖波動(dòng)的變化，所以這個(gè)指標(biāo)對診斷糖尿病的意義就在于它很穩(wěn)定,、很可靠,。

專家提示，千萬不要認(rèn)為只有中老年人才會得糖尿病,。糖尿病可分為1型糖尿病,、2型糖尿病、特殊類型糖尿病,、妊娠期糖尿病,，因此，任何年齡包括兒童,、青年人,、中老年人，都可能得糖尿病,。 

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一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示,，在我國糖尿病前期的發(fā)病率大約是15.5%。什么是糖尿病前期,？糖尿病前期和糖尿病有什么聯(lián)系,？來聽聽醫(yī)務(wù)人員的介紹。

糖尿病與一些疾病以及不良的生活方式密切相關(guān),。研究發(fā)現(xiàn),，年齡≥40歲，高血壓,、血脂異常,、超重與肥胖,、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危因素。如果空腹血糖>6.1mmol/L（毫摩爾每升）,，或者餐后兩小時(shí)血糖>7.8mmol/L（毫摩爾每升）,，但是沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這種情況被稱為“糖尿病前期”,，是糖尿病的極高危人群,。一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，在我國,，糖尿病前期的發(fā)病率大約是15.5%,，如果不給予良好的控制，每年大約會有5%~10%的糖尿病前期個(gè)體發(fā)展為糖尿病,。

       南開大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授 母義明：血糖比正常人高了,，但是我沒達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),，在這個(gè)診斷之前到正常之間的這一段就叫糖前期,，它叫糖尿病前期。中國的糖尿病前期在成年人當(dāng)中,，這個(gè)數(shù)字都超過了糖尿病病人的數(shù)量,，所以這樣看來就是兩者應(yīng)該說危害都是類似的，但是抓住糖尿病前期最重要的意義就在于,，這是你預(yù)防它變?yōu)樘悄虿〉淖罴褧r(shí)期,，就這一段時(shí)期如果你發(fā)現(xiàn)了，經(jīng)過合理的飲食運(yùn)動(dòng),，再加上如果必要的話可能需要一些藥物治療,，他就會逆轉(zhuǎn)回到正常人，這樣對預(yù)防糖尿病就更好,。

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醫(yī)務(wù)人員指出,，糖尿病是一種常見的慢性病，只要積極預(yù)防,、正確治療就能減少并發(fā)癥的發(fā)生,。

糖尿病的預(yù)防首先要了解糖尿病防治知識。健康人群從40歲開始每年測1次空腹血糖,，高危人群建議每半年測1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖,。同時(shí)，保持合理膳食,、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式,。

營養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療,、藥物治療,、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施,。研究表明，糖尿病患者采取措施降糖,、降壓,、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣可有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。

南開大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授 母義明：肥胖會導(dǎo)致高血壓,、糖尿病、血脂異常甚至包括高尿酸血癥,，所以肥胖是糖尿病當(dāng)中導(dǎo)致并發(fā)癥的一個(gè)最重要的因素之一,。最新版的《中國糖尿病防治指南》里邊就特別提到了減重的重要性，就要求糖尿病患者,，尤其超重和肥胖以上的（人群）,，應(yīng)該減少體重至少5%，最多應(yīng)該減10%左右,，平均大概是7.5%,。為什么這么說，只要把體重從這個(gè)目標(biāo)下降5%到10%,，所有的代謝指標(biāo)都可以好轉(zhuǎn),。

（原標(biāo)題：聯(lián)合國糖尿病日 醫(yī)學(xué)專家?guī)懔私馓悄虿状鬅狳c(diǎn)問題）

【責(zé)任編輯：王井愛】

【內(nèi)容審核：孫令衛(wèi)】