名家畫(huà)廊｜婁師白,，湖南瀏陽(yáng)人,，專(zhuān)事繪畫(huà)，畫(huà)作簡(jiǎn)練,，生機(jī)勃勃,。

祝你生活更簡(jiǎn)單，身體更健康,，笑容更燦爛,。

每到一個(gè)月的尾聲，都覺(jué)得時(shí)間太過(guò)匆匆,。

曾有人問(wèn),，我們要怎么過(guò)才算不枉此生呢？

有個(gè)回答是這么說(shuō)的：“人活著,，其實(shí)沒(méi)有那么多的大道理,，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，健康一點(diǎn),，快樂(lè)一點(diǎn),，比什么都重要。”

新的六月,，希望你守護(hù)好內(nèi)心的純真,，照顧好自己的身體，調(diào)整好心情,，認(rèn)真過(guò)好眼前的每一天,。

守護(hù)好內(nèi)心的純真 

六月的第一天，便是兒童節(jié),。

這個(gè)節(jié)日似乎已經(jīng)不再屬于我們,，但總有那么一些時(shí)刻，你也會(huì)渴望重新做回小孩,。

希望你不管到了什么年紀(jì),，內(nèi)心都能為自己保留一份純真,。

成年之后，我們常常告訴自己,，要做堅(jiān)強(qiáng)懂事的大人,，不敢任性，不敢軟弱,。我們穿上了成熟的鎧甲,，扮演起了成年人才該有的理性又拘謹(jǐn)?shù)慕巧?/p>

看過(guò)這樣一句話(huà)：成熟和節(jié)制或許會(huì)讓人看起來(lái)更有力量，事實(shí)上真正能給人心靈增加生命力的是童真,。

因?yàn)樾膽淹娴娜?，往往更容易感知幸福?/p>

希望你能在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界里,，給自己留一片純真,。既能有大人的成熟，也能有孩子的爛漫,。

你可以很勇敢,，也可以偶爾膽小,；你可以很強(qiáng)大,，也可以偶爾脆弱；你也可以偶爾頑皮,，偶爾任性,。

能像大人一樣生存，也能像小孩一樣生活,。

愿你一直可愛(ài),，永遠(yuǎn)鮮活，一回頭,，還是少年時(shí)的模樣,。

名家畫(huà)廊｜婁師白

照顧好自己的身體

我們總仗著年輕，抱著僥幸,，于是毫無(wú)節(jié)制地消耗身體,，放肆熬夜，放肆吃喝,，糟蹋自己的健康,，卻忘了那些一時(shí)的快感，會(huì)對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害,。

有句話(huà)說(shuō)：那些熬過(guò)的夜,，最終都會(huì)事無(wú)巨細(xì)地反映在你的身體上。

你若隨意糟蹋身體,，身體也總有一天會(huì)給你懲罰,。

新的一月,，別再心存僥幸揮霍健康了，希望你堅(jiān)持早睡早起,，多運(yùn)動(dòng)鍛煉,，好好吃飯，好好睡覺(jué),。

好好照顧自己的身體,，是一個(gè)成年人最需要堅(jiān)守的責(zé)任。

聽(tīng)過(guò)一些生離死別,，見(jiàn)過(guò)很多的無(wú)助和眼淚后,，你會(huì)知道，健康地活著才是人生最珍貴的事情,。

如果沒(méi)有了健康的身體,，我們拿什么去奮斗，拿什么去感受這世間的美好呢,？

照顧好自己的身體，真的比什么都重要,。

名家畫(huà)廊｜婁師白

調(diào)整好自己的心情

人生在世,，如果說(shuō)有什么技能是必備的，一定包括調(diào)整心情,，擁有讓自己快樂(lè)的能力,。

陷進(jìn)情緒的怪圈，進(jìn)入心情的低谷的時(shí)候,，我們常常覺(jué)得身邊的一切都很糟糕,。但是如果事事都如意，那就不叫生活了,。

一些執(zhí)念和不愉快一時(shí)難以放下,，那就給自己一點(diǎn)時(shí)間。

生氣的時(shí)候就先靜下來(lái)一個(gè)人待會(huì)兒,，消消氣,；累的時(shí)候好好休息，疲憊過(guò)后還會(huì)滿(mǎn)血復(fù)活,；難過(guò)得不行的時(shí)候,，大不了就痛哭一場(chǎng)......

讓你煩心的事情就先放下，讓你傷心的人就別再去想,。

今天的事情認(rèn)真做了,，就高高興興上床，不愉快的事情,，就讓它跟著昨天一起消逝,。

人不是靠心情活著,，而是靠心態(tài)活著。

我們無(wú)法左右天氣,，但可以調(diào)整自己的心情,。

做好每一件事，吃好每一頓飯,，讀好每一本書(shū),，珍惜眼前的每一寸幸福。

把自己的心情照顧好,，比什么都重要,。

新的六月，祝你生活更簡(jiǎn)單,，身體更健康,，笑容更燦爛。

（原標(biāo)題：夜讀 | 五月,，晚安,！六月，早安?。?/p>

【責(zé)任編輯：吳安宜】

【內(nèi)容審核：孫令衛(wèi)】