如何能更好實現(xiàn)新年愿望,？英國研究人員建議，不妨先搬個家,，因為一旦改變地點(diǎn),、環(huán)境等因素，習(xí)慣就更可能發(fā)生改變,。他們稱之為“非連續(xù)效應(yīng)”,。

巴斯大學(xué)研究人員調(diào)查了800人的行為特點(diǎn)，其中半數(shù)近期搬過家,，其他人則好幾年沒有挪窩,。研究人員讓調(diào)查對象改變部分與環(huán)境相關(guān)的行為習(xí)慣，如用水,、出行交通工具選擇和垃圾回收等,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使考慮到習(xí)慣強(qiáng)度,、干預(yù)程度,、直覺控制和個人規(guī)范等因素，研究人員施加的外部干涉對剛搬過家的人更有效,，而這個行為改變的“窗口期”通常能在搬家后持續(xù)3個月,。

這份研究成果13日發(fā)表在英國《環(huán)境心理學(xué)雜志》上。

（原標(biāo)題：如何實現(xiàn)新年愿望,？試試先搬個家）