商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 李興民 ）10月13日是第35個國際減災日,，今年主題是“賦能年輕一代,、共筑韌性未來”，強調(diào)通過教育賦予兒童和青少年掌握應對災害能力,，共享防災減災救災知識技能,，讓他們成為家庭和社區(qū)韌性建設的推動者,，不斷提高全社會綜合減災能力。

在國際減災日來臨之際,，針對自然災害具有廣泛性與區(qū)域性等特點所造成的危害極大,，為了減少自然災害導致的人員傷亡，不斷增強公眾防災減災意識,，普及推廣全民防災減災知識和自救互救技能就顯得至關重要,，因此，多學一份自救知識,，就多一份生命保障,！我們深知，家庭是孩子成長的第一課堂,，家長的言傳身教對于培養(yǎng)孩子的安全意識至關重要,。因此，這些自然災害應對知識務必大家要牢記,！

一,、 地震

地震的發(fā)生會帶動房屋等建筑物的晃動，根據(jù)有關專家的數(shù)據(jù)顯示,，從開始到晃動結束時間大概在十幾秒到幾十秒,，當?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應保持冷靜,，充分利用這十幾秒的時間,，找到安全的避難所。

在室內(nèi)

（1）就近躲避,，躲在結實,、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁,，也可快速跑到開間小,、有支撐的房間。

（2）要趴下,，使重心降到最低,，臉朝下但不要壓住口鼻，同時抓住身邊牢固的物體,。也可以蹲下或坐下,，盡量把身體蜷曲起來,。

（3）遠離窗戶、鏡子,、爐灶,、煤氣管道和家用電器等。

（4）低頭,，用手護住頭部和后頸，或用被子,、枕頭等保護頭部,。

（5）如果來得及，要先打開門,，以保證通道暢通,；關閉煤氣開關電閘。

在室外

遠離煙囪,、水塔,、高樹、立交橋,、高壓線,、路燈、廣告牌等,。

被困廢墟

（1）保持冷靜,，保存體力。

（2）盡量挪開臉前,、胸前的雜物,；清除口、鼻附近的灰塵,，保持呼吸通暢,。

（3）設法避開身體上方不結實的危險物，并用磚石,、木棍等支撐殘垣斷壁,。

（4）不要隨便動用室內(nèi)設施，包括電源,、水源等,，也不要使用明火。

（5）注意戶外的動靜,，伺機呼救,，如敲擊物體等。

做好自我保護

首先要鎮(zhèn)靜,，選擇好躲避處后應蹲下或坐下,，臉向下,，額頭枕在兩臂上，或抓住桌腿等身邊牢固的物體,，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷,，保護頭頸部，低頭,，用被褥,、枕頭、臉盆等物護住頭部或后頸,，保護眼睛,，低頭、閉眼,，以防異物傷害,，保護口、鼻使呼吸暢通,，同時,，盡量避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體，擴大和穩(wěn)定生存空間,，用磚塊,、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震再次發(fā)生,。

二,、火災

火災往往是我們身邊比較常見的，大到工廠,、辦公區(qū),、學校，小到我們個人家庭中,，短路的電線,、煤氣等等都會引起火災，當火災發(fā)生時,，我們需要記住以下三個步驟：

捂住口鼻

當你意識到出現(xiàn)火災時,，拿出可用的毛巾、口罩,、衣服等,，噴上足夠的水，將口鼻捂住,。

熄滅身上火源

如果逃生者不幸身上著了火,，應當立即脫掉著火的衣服，或者通過在地上打滾的方式將火熄滅。

尋找逃生出口

沿煙氣不濃,、大火尚未燒及的樓梯,、應急疏散通道、樓外附設的開敞式樓梯等往下跑,，一旦在向下跑的過程中受到煙火或人為封堵,，應從水平方向選擇其他通道，或臨時退守到房間及避難層內(nèi),，爭取時間,，進而采用其他方法逃生。

三,、臺風

及時關注臺風預警信息,。

檢查門窗是否堅固，關緊門窗,，必要時加釘木板或用膠布在窗戶上貼成米字形,。將陽臺,、屋頂?shù)忍幍幕ㄅ?、雜物等，及時搬移至室內(nèi)或其他安全地方,。

檢查線路,，準備手電、蠟燭,，儲存飲水,，以防斷電停水；多備一二日食物蔬菜,，盡量不要外出,。

四、溫馨提醒

 1.提高防災意識,，加強家庭教育

請家長利用日常生活中的點滴時間,，向孩子多普及防災減災的基本知識，如地震避險,、防洪防汛等,。通過講述真實案例、模擬演練等方式,，讓孩子了解災害的成因和危害,，掌握基本的自我保護技能。

2.關注身邊安全隱患,，共筑安全防線

請家長和孩子一起檢查家中是否存在安全隱患,，如電線老化、燃氣泄漏,、易燃易爆物品存放不當?shù)?。發(fā)現(xiàn)問題及時整改,，確保居住環(huán)境的安全穩(wěn)定。

3.參與社區(qū)活動,，共建和諧家園

鼓勵孩子積極參加學校,、社區(qū)組織的防災減災主題活動，如知識講座,、應急演練等,。通過實踐體驗，提升孩子的應變能力和團隊協(xié)作精神,。

【責任編輯：馮   超】

【內(nèi)容審核：張   建】

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