愛(ài)自己,，是走向成熟的第一步，也是最堅(jiān)實(shí)的一步。

每個(gè)人都渴望被愛(ài),、被理解、被接納,。

然而,，在尋求他人的愛(ài)之前，我們首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己,。

愛(ài)自己,，是走向成熟的第一步，也是最堅(jiān)實(shí)的一步,。

愛(ài)自己,，要愛(ài)惜自己的身體

人這一輩子，身體是最重要的資產(chǎn),，健康是最寶貴的財(cái)富,。

擁有健康的身體是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的基石，只有身體健康才能讓我們有足夠的力量和勇氣去追逐夢(mèng)想,。

珍惜健康,，是對(duì)生命最好的尊重。

從今天起,，讓我們合理飲食,、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。

關(guān)注身體的每一個(gè)需求,，傾聽(tīng)身體的每一次呼喚。

永遠(yuǎn)記得：身體無(wú)恙,，才能乘風(fēng)破浪,；無(wú)病無(wú)災(zāi)，才能喜笑顏開(kāi),。

愛(ài)自己,，要照顧自己的心情

有人說(shuō)：“一個(gè)人想要管好人生，就得先管好心情,。”

心情明媚,，則萬(wàn)物皆美。

人生苦短,，開(kāi)心才是硬道理,；生命不長(zhǎng),，快樂(lè)才是必需品。

不管遭遇什么,，請(qǐng)記得：沒(méi)有過(guò)不去的事情,，只有過(guò)不去的心情。

最大限度地把自己這顆心照顧好,，便是智慧,。

愿你收拾好心情，調(diào)整好心態(tài),，淡看風(fēng)云起落,，笑對(duì)流年浮沉。

不為事煩,，不為人憂,，開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)，快快樂(lè)樂(lè)地活,。

愛(ài)自己,，要富養(yǎng)自己的精神

一個(gè)人的精神越富足，越能從容且自信地駕馭人生,，也越懂得在力所能及的范圍內(nèi)給自己更多的養(yǎng)分,。

當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始愛(ài)自己，他就會(huì)想方設(shè)法地滋養(yǎng)頭腦,、積淀內(nèi)蘊(yùn),，讓內(nèi)心更富足，靈魂更飽滿,，人生更有意義,。

從今天開(kāi)始，愿你多讀書(shū)滋養(yǎng)頭腦,，多看世界開(kāi)闊眼界,，多獨(dú)處?kù)o心養(yǎng)性，多培養(yǎng)興趣愛(ài)好愉悅身心,。

充盈自己的頭腦,，以不變應(yīng)萬(wàn)變，養(yǎng)好自己的精神,，活出質(zhì)感人生,。

聽(tīng)過(guò)一句話：“愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。”

最大限度地愛(ài)自己,，讓自己活得盡興且快樂(lè),，過(guò)得恣意而灑脫。

愛(ài)自己,，不止在今天,，更在尋常每一天,。

愿你像花兒一樣自在綻放；愿你一生被愛(ài),，永遠(yuǎn)自愛(ài),。

（原標(biāo)題：夜讀 | 成長(zhǎng),，從愛(ài)自己開(kāi)始）

【責(zé)任編輯：李彥昆】

【內(nèi)容審核：孫令衛(wèi)】