隨著年齡的不斷增長(zhǎng)

人體的血管會(huì)逐漸開始老化

若是不注意養(yǎng)護(hù)血管

就可能導(dǎo)致血管內(nèi)的斑塊越來越大

繼而導(dǎo)致血管堵塞

當(dāng)血管被堵塞后

就要提高警惕了

1.臉上出現(xiàn)這3個(gè)癥狀

警惕血管堵塞

（1）嘴唇發(fā)紫

身體健康狀態(tài)下，嘴唇應(yīng)該是紅潤(rùn),、有光澤的,，但若是血管發(fā)生堵塞后,，體內(nèi)的血流量就會(huì)隨之下降，此時(shí),，血液的黏稠度也會(huì)越來越高,，這種情況下，嘴部會(huì)因?yàn)榈貌坏匠渥愕墓┭尸F(xiàn)出“青紫色”,。

（2）鼻梁與耳垂有褶皺

鼻梁與耳垂部位的褶皺又被稱為“冠心溝”,，它是血管堵塞的一個(gè)重要信號(hào)。倘若血液中的脂質(zhì)垃圾增多,，就可能會(huì)導(dǎo)致血液的代謝速度變慢,，此時(shí)，鼻梁或耳垂處就可能會(huì)出現(xiàn)一些橫紋,，平時(shí)大家一定要注意觀察,，一旦出現(xiàn)橫紋或褶皺，就務(wù)必要引起重視,。

（3）睡覺時(shí)單側(cè)流口水

對(duì)于年紀(jì)較小的青少年來說,，睡覺時(shí)流口水是一種很常見的現(xiàn)象。但對(duì)于成年人來說,，若是突然出現(xiàn)睡覺時(shí)單側(cè)流口水的現(xiàn)象,，則一定要提高警惕，因?yàn)檫@很有可能是腦血管被堵塞的征兆,。在這種情況下,，神經(jīng)中樞的正常功能會(huì)受到影響，久而久之,，就會(huì)使人頻繁朝一側(cè)流口水,。

2.腿上出現(xiàn)這3個(gè)癥狀

警惕血管堵塞

（1）腫脹疼痛

如果下肢靜脈出現(xiàn)堵塞,，產(chǎn)生血栓，可能會(huì)引起腿部腫脹,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生酸痛,、鈍痛。

（2）凹陷性水腫

由于下肢靜脈中的血液流通不暢,，堵塞容易產(chǎn)生皮下積液,，所以如果出現(xiàn)靜脈血栓，按壓腿部后會(huì)出現(xiàn)凹坑或是凹痕,。

（3）顏色溫度改變

由于動(dòng)脈血管堵塞后血液不能進(jìn)行很好的循環(huán),，導(dǎo)致有些部分血液不能及時(shí)達(dá)到，這時(shí)皮膚可能會(huì)呈現(xiàn)紅色,、青紫色,、藍(lán)色，同時(shí)還伴有疼痛,、發(fā)白等的癥狀,，需盡快到醫(yī)院就診。

3.不同部位的血管堵塞

表現(xiàn)癥狀各不相同

（1）肺部

根據(jù)《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》顯示,，全世界肺栓塞的年度發(fā)病率約為1/1000人,。肺栓塞又被稱為“沉默的殺手”，其實(shí)指的就是血管堵塞肺動(dòng)脈或其他分支,，開始只會(huì)讓人覺得呼吸不暢,、咳嗽、胸痛,，如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療,，嚴(yán)重的肺動(dòng)脈干堵塞時(shí)，患者可能在1～2小時(shí)內(nèi)死亡,，死亡率高達(dá)30%,。

（2）大腦

當(dāng)血栓阻塞大腦動(dòng)脈血流時(shí)，腦細(xì)胞就會(huì)開始缺氧,，造成血栓性中風(fēng),，也稱為卒中，容易出現(xiàn)“身不由己”和語言方面的障礙,。例如口鼻歪斜,、流口水、半邊身體麻木無力等癥狀,。如果血栓影響到小腦,，還會(huì)造成眩暈、走路不穩(wěn)的癥狀,。多數(shù)情況下,，腦血栓是由心臟血栓脫落引起的,。

（3）心臟

心臟血栓通常會(huì)出現(xiàn)在動(dòng)脈血管中，容易引起心絞痛,、心肌梗死等癥狀,。引發(fā)心臟血栓的重要原因之一是動(dòng)脈粥樣硬化，正常的血管壁光滑有彈性,，而動(dòng)脈壁變硬后,，內(nèi)膜就容易形成脂質(zhì)斑塊，進(jìn)而形成血栓,，致使管腔狹窄,，管壁損傷,。

4.有這4個(gè)因素的人

動(dòng)脈堵塞的風(fēng)險(xiǎn)較高

（1）暴飲暴食

暴飲暴食容易引起血脂異常,，從而可能會(huì)增加動(dòng)脈堵塞風(fēng)險(xiǎn)。

（2）吸煙

吸煙會(huì)使一氧化碳損傷血管壁,，可能會(huì)增加動(dòng)脈堵塞風(fēng)險(xiǎn),。

（3）憂思過度

憂思過度，思想壓力大可以使體內(nèi)的代謝,、循環(huán),、內(nèi)分泌等出現(xiàn)一系列的改變，有可能會(huì)增加動(dòng)脈堵塞風(fēng)險(xiǎn),。

（4）年齡增長(zhǎng)

老年人血管自然老化,，血液凝固性增強(qiáng)，可能會(huì)增加動(dòng)脈堵塞風(fēng)險(xiǎn),。

5.血管不想被堵塞

做好這4件事

（1）飲食忌“三高”：高糖,、高鹽、高脂

少吃肥肉,、動(dòng)物內(nèi)臟和加工肉類等,，少喝奶茶和甜味飲料。

注意飲食要清淡,，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,，例如豆類、魚蝦,、禽肉,，每天要吃夠適量蔬菜、水果,，補(bǔ)充膳食纖維和維生素,。

（2）多補(bǔ)充水分

普通人每天最好喝1.5~2升水，充足的水分能夠稀釋血液,，有助于促進(jìn)新陳代謝,。

（3）減少久坐,，規(guī)律運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間久坐后會(huì)減緩血液流通速度，建議每隔1小時(shí),，起來活動(dòng)活動(dòng),，尤其是要活動(dòng)腿部，經(jīng)常久坐超過6小時(shí)的人,，則要高度警惕靜脈血栓形成,。

（4）避免穿緊身衣物

褲子不要穿得過緊，容易影響血液循環(huán),。如果長(zhǎng)期久坐久站,，為了預(yù)防靜脈曲張及血栓，可以穿彈力襪,。

（原標(biāo)題：出現(xiàn)這6個(gè)癥狀,，警惕血管堵塞！）

【責(zé)任編輯：陳顯濤】

【內(nèi)容審核：莊華敏】