商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 孫鑫）中秋、國慶小長假即將來臨,，市民出行出游,、聚餐聚會享受假期快樂的同時,，防疫不能放松，要注意預(yù)防呼吸道傳染病、腸道傳染病和蚊媒傳染病等常見傳染病,。海南省疾控中心建議您做好以下防護(hù)：

一,、新型冠狀病毒感染

1.盡量減少去人群聚集的地方，避免與有感冒或流感樣癥狀的人近距離接觸,；外出前往公共場所注意佩戴醫(yī)用外科口罩，尤其是就醫(yī)和乘坐公共交通工具時,。

2.注意手衛(wèi)生,，勤洗手，使用洗手液或肥皂,，流水洗手,，或使用含酒精成分的免洗洗手液。

3.打噴嚏或咳嗽時不要用手去捂,，要用手肘或紙巾遮住口,、鼻；居室及工作場所保持清潔,，勤開窗,，多保持通風(fēng)狀態(tài)。

二,、流感

1.接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效,、最經(jīng)濟(jì)的手段，在流感季來臨之前要及早進(jìn)行流感疫苗接種,，可以顯著降低罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險,。

2.保持室內(nèi)良好的空氣流通，每日開窗通風(fēng)不少于2次,，每次不少于30分鐘,，減少病毒感染的機(jī)會。

3.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手,，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩,，同時均衡飲食、適量運(yùn)動,、充足休息,，避免過度疲勞。

三,、感染性胃腸炎

1.注意個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是飯前便后要洗手,。

2.注意飲食和飲水的衛(wèi)生,，喝開水、吃熟食，避免食用不潔,、無證食品,。

3.多吃新鮮蔬果，保持飲食多樣化,，增強(qiáng)鍛煉,，改善體質(zhì)。

四,、手足口病

1.飯前便后,、外出回家后要用肥皂或洗手液等給孩子洗手。

2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,，居室要經(jīng)常通風(fēng),，勤曬衣被。

3.本病流行期間,，不帶兒童到人群聚集,、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童,。

4.孩子出現(xiàn)發(fā)熱,、出疹等相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

5.接種EV71型疫苗可以有效預(yù)防EV71型病毒引起的手足口病,，尤其是減少該病的重癥及死亡病例,。

五、流行性出血性結(jié)膜炎

1.注意個人和集體的衛(wèi)生,，勤洗手,，避免在不洗手或觸摸其他受污染物品的狀態(tài)下用手或衣服揉眼睛、擦眼睛,，以免造成眼部發(fā)生感染,。

2.避免與他人混用毛巾，手帕,、玩具等用品,，受污染的物品應(yīng)及時嚴(yán)格消毒。

3.出現(xiàn)紅眼病相關(guān)癥狀的患者應(yīng)進(jìn)行居家隔離治療,，其用品一定要注意與其他同住人員分開放置,，并及時消毒，患病后應(yīng)避免去浴池和游泳等公共場所,，以免傳染給他人,。

六、登革熱

1.清除蚊蟲孳生地,，如清除垃圾,，消除衛(wèi)生死角,。檢查庭院，清除或翻轉(zhuǎn)倒置廢棄的容器,、瓶子,、罐子，以及避免在庭院中存放廢棄輪胎,。避免用清水養(yǎng)殖植物,。定期刷洗、更換水缸,、水池,、花瓶等貯水容器，每隔3至5天進(jìn)行一次,。

2.外出時，我們可以采取一些措施來降低被蚊蟲叮咬的風(fēng)險：在清晨或黃昏伊蚊活動高峰時段外出時,，穿淺色長袖衣褲,，減少暴露的皮膚面積，盡量避免在樹叢,、涼亭,、樹蔭等戶外陰暗處逗留。使用蚊蟲驅(qū)避劑來避免蚊蟲叮咬,。

3.在家中,、酒店、賓館,，使用蚊帳或者安裝紗門紗窗等物理措施來防止蚊蟲進(jìn)入室內(nèi),。可以考慮使用蚊香,、氣霧劑等家用衛(wèi)生殺蟲劑進(jìn)行防蚊和滅蚊,。

4.從東南亞、云南等有登革熱本土疫情的國家和地區(qū)旅游歸來,，如2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱等不適要及時到醫(yī)院就診,，并主動告知醫(yī)生自己的旅居史。

七,、猴痘

1.出境人員和前往疫區(qū)人員需關(guān)注當(dāng)?shù)睾锒灰咔椤?/p>

2.避免與猴痘病毒感染者接觸,，共用物品等行為，避免或減少高危性行為,，堅持使用安全套,，留意性伴健康狀況，做好自我健康監(jiān)測,。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，經(jīng)常清潔和消毒,，做好手衛(wèi)生。

4.做好健康監(jiān)測,，若與可疑動物或猴痘病毒感染者有接觸史,，出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀,，應(yīng)立即做好個人防護(hù)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,，及時告知接診醫(yī)生流行病學(xué)史，做到早發(fā)現(xiàn),、早報告,、早隔離、早診斷,、早治療,。

同時，旅行期間,、旅行結(jié)束后,，記得做好自我健康監(jiān)測，若出現(xiàn)不適癥狀,，請及時就醫(yī)并告知醫(yī)生旅居史,。

【責(zé)任編輯：謝鎮(zhèn)蔚】

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