有了好習(xí)慣才成就了優(yōu)秀的自己

人不是優(yōu)秀了才有好習(xí)慣，而是有了好習(xí)慣才成就了優(yōu)秀的自己,。

養(yǎng)成好習(xí)慣,，每天增值一點(diǎn)，日積月累,，就能實(shí)現(xiàn)由量到質(zhì)的突破,。

規(guī)劃

有一種人，今天,、明天,、后天都不要，他要永遠(yuǎn),。

人生如棋,，天地為盤。好的生活,，都是規(guī)劃出來(lái)的,。

你可以從現(xiàn)在開(kāi)始，給自己制定一份計(jì)劃,。

這份計(jì)劃要明確兩點(diǎn)：一是短期要努力些什么,？二是長(zhǎng)期要達(dá)到什么目標(biāo)？

計(jì)劃是行動(dòng)的導(dǎo)航線,，路線清晰明確,，人才不會(huì)迷路。

每個(gè)人都是自己人生的設(shè)計(jì)師,，善于規(guī)劃,，實(shí)時(shí)調(diào)整，你想要的都會(huì)如期而至,。

復(fù)盤

不懂反省的人,，只會(huì)從生活的這個(gè)坑掉進(jìn)另外一個(gè)坑。

定期對(duì)生活進(jìn)行復(fù)盤,，才有成長(zhǎng)的空間,。

不妨問(wèn)問(wèn)自己：有哪些細(xì)節(jié)、操作,，是可以繼續(xù)保持的,？遇到了什么問(wèn)題，哪些地方需要進(jìn)一步思考、解決,？可以嘗試去做些什么,？

有復(fù)盤思維的人，人生少迷茫,，前行的腳步更篤定,。

執(zhí)行

天下之事，總是困于想,，而破于行,。

再縝密的計(jì)劃、再好的點(diǎn)子,，缺乏執(zhí)行力,，一切都是紙上談兵。

想擁有好的身材,、健康的體魄,，就站上跑道；想充實(shí)自己,，就放下手機(jī),，多看書(shū)、多學(xué)習(xí)……

優(yōu)秀的人,，不一定都擁有很強(qiáng)的天賦,，但一定擁有強(qiáng)大的執(zhí)行力。

專注

生活中,，總有人這山望著那山高,，結(jié)果一事無(wú)成。

什么都想做的結(jié)果是什么都做不好,，到頭來(lái)就是一事無(wú)成,。

真正聰明的人，都懂得把精力專注在一件事情上,。

認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)領(lǐng)域后，讓自己成為獨(dú)一無(wú)二的專家,，而不是什么都干,。

情緒管理

事壓不垮人，但情緒會(huì)壓垮人,。

每個(gè)人都會(huì)面臨生活的壓力,，隨著年齡和閱歷一起增長(zhǎng)的，還應(yīng)該有情緒管理的能力,。

事不順時(shí),，讀書(shū)；氣不平時(shí)，運(yùn)動(dòng),；心不靜時(shí),，冥想。

不暴躁,、不焦慮,、不恐懼，踏實(shí)地做好你該做的事,，自然會(huì)有好的結(jié)果,。

學(xué)會(huì)管理情緒，才有能力面對(duì)世事百態(tài),；養(yǎng)成良好心態(tài),，生活才會(huì)對(duì)你溫柔以待。

碎片時(shí)間

試想一下,，如果能把這些時(shí)間利用起來(lái),，是不是就比別人擁有了更多的成長(zhǎng)時(shí)間。

洗漱時(shí)間,，聽(tīng)一篇優(yōu)質(zhì)文章的音頻,；通勤時(shí)間，看有深度的視頻……

層次越高的人,，往往越會(huì)享受時(shí)間的紅利,，在有限的時(shí)間里做更多的事情。

善于最大程度利用碎片時(shí)間的人,，才是最高級(jí)的自律者,。

真正影響人生的往往不是大選擇，而是小習(xí)慣,。

一個(gè)人種下去的是習(xí)慣,，收獲的是行為。持續(xù)的行為改變是命運(yùn),。

好習(xí)慣如同雨水一般,，潤(rùn)萬(wàn)物于無(wú)聲，有滴水穿石的力量,。

（原標(biāo)題：夜讀 | 讓自我增值的幾個(gè)建議）

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