商報全媒體訊（椰網/海拔新聞記者 吳英艷）臨近春節(jié)，1月9日,，海南省疾控中心發(fā)布春運健康出行防護指南,，提醒廣大公眾主動避免帶癥狀出行。

春運健康出行防護指南——出行篇

問：個人出行,，應該如何加強全過程防護？

一,、加強個人健康防護

勤洗手,、少聚集，科學佩戴口罩,，做好個人衛(wèi)生,，疫情流行期間減少聚集性活動，加強個人防護,。進出站,、購票、安檢,、候乘等盡量保持人際距離,、減少聚集出行全過程佩戴口罩，注意咳嗽禮儀,，做好手衛(wèi)生,，具備條件的分散就座。

二,、主動避免帶癥狀出行

出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時,，及時進行抗原或核酸檢測，感染后或者發(fā)熱等癥狀未消失前,，避免乘坐公共交通工具,，疫情流行期間或疫情嚴重時，倡導患有基礎疾病的老年人及孕婦,、兒童等減少出行,，降低自身及家人感染風險。有慢性基礎疾病的乘客,，根據需要隨身攜帶對癥藥品,。

三,、倡導錯峰避峰出行

密切關注目的地疫情流行情況科學制定出行計劃，合理選擇出行方式和出行時間,，理性錯峰避峰出行,，盡量減少聚集，降低感染風險,。

四,、倡導采用無接觸服務

倡導優(yōu)先通過互聯(lián)網、手機客戶端等方式購票,。優(yōu)先采用手機,、掃碼等手段支付，在客運場站購票時,，倡導優(yōu)先使用電子客票售票終端等智能設備,。

問：乘坐公共交通工具出行時，攜帶消毒物品有哪些注意事項,？

一、鐵路出行時

禁止托運和隨身攜帶酒精等易燃易爆物品,，旅客在旅途中如有消毒需求,，可使用消毒濕巾、消毒棉片等替代,。消毒凝膠每位旅客限帶1件,，且單體容器容積不能超過100毫升。

二,、飛機出行時

濃度>70%的酒精消毒劑不能攜帶登機也不能辦理托運,，濃度≤70%的酒精消毒劑不能攜帶登機但可以辦理托運，應放置在標識清晰的零售包裝內,，每瓶不超過500mL,。含酒精的消毒濕巾和免洗消毒洗手液，均不允許隨身攜帶上飛機,，如84消毒液,、含氯消毒片等其他消毒用品，不能隨身攜帶也不能托運,。

問：自駕人群應該如何強化旅途防護,？

一、出行前加強健康監(jiān)測

密切關注自身和家人健康狀況,，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時及時進行抗原或核酸檢測,，未排除感染風險前或出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時，倡導暫緩出行,，疫情流行期間或疫情嚴重時,，不建議老年人,、孕婦和兒童等免疫力較弱的人群進行長途旅行。合理制定出行計劃,，及時獲取目的地疫情流行情況,，理性錯峰避峰出行。

二,、做好出行物品準備

根據出行距離和天氣情況,，提前準備必要的生活物資和防疫物資，慢性基礎疾病患者根據需要隨身攜帶對癥藥品,。

三,、旅行途中強化防護

做好全過程健康防護，加強車輛通風消毒,，保持合理人際距離,，做好手衛(wèi)生，在服務區(qū)下車休息時,，戴口罩,，不聚集、不扎堆,，減少逗留時間,。到餐飲區(qū)就餐時進行手消毒，盡量保持人際距離,，不能滿足間隔用餐條件時,，倡導打包至室外用餐。

春運健康出行防護指南——返鄉(xiāng)篇

返鄉(xiāng)初期要注意

做好健康監(jiān)測,，規(guī)范佩戴口罩,，減少與家中老年人尤其是合并基礎性疾病患者的接觸，了解居住地鄉(xiāng)村醫(yī)療衛(wèi)生機構聯(lián)系方式,。

返鄉(xiāng)后出現(xiàn)癥狀怎么辦

返鄉(xiāng)后,，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等新冠病毒感染相關癥狀時，聯(lián)系鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或村衛(wèi)生室,，由鄉(xiāng)村醫(yī)務人員提供必要的健康咨詢,、健康監(jiān)測、抗原檢測,、用藥指導等服務,。

走親訪友要注意

規(guī)范佩戴口罩、勤洗手，盡量少聚集,、少聚餐,，注意咳嗽禮儀。

返鄉(xiāng)出行要牢記

科學理性認識新冠病毒和疫苗接種,，有意愿的健康人員可參加村組志愿服務,，健康生活，規(guī)律作息,、健康飲食,、多喝水、保持良好心態(tài),，協(xié)助家中老人簽約家庭醫(yī)生,，幫助通過微信、短信,、電話等多種形式進行健康咨詢,。

【責任編輯：王井愛】

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