名家畫廊｜婁師白,，湖南瀏陽人，專事繪畫,，畫作簡(jiǎn)練,，生機(jī)勃勃。

祝你生活更簡(jiǎn)單,，身體更健康,，笑容更燦爛。

每到一個(gè)月的尾聲,，都覺得時(shí)間太過匆匆,。

曾有人問，我們要怎么過才算不枉此生呢,？

有個(gè)回答是這么說的：“人活著,，其實(shí)沒有那么多的大道理,，簡(jiǎn)單一點(diǎn),，健康一點(diǎn)，快樂一點(diǎn),，比什么都重要,。”

新的六月，希望你守護(hù)好內(nèi)心的純真,，照顧好自己的身體,，調(diào)整好心情，認(rèn)真過好眼前的每一天,。

守護(hù)好內(nèi)心的純真 

六月的第一天,，便是兒童節(jié)。

這個(gè)節(jié)日似乎已經(jīng)不再屬于我們,，但總有那么一些時(shí)刻,，你也會(huì)渴望重新做回小孩。

希望你不管到了什么年紀(jì),，內(nèi)心都能為自己保留一份純真,。

成年之后，我們常常告訴自己,，要做堅(jiān)強(qiáng)懂事的大人,，不敢任性，不敢軟弱。我們穿上了成熟的鎧甲,，扮演起了成年人才該有的理性又拘謹(jǐn)?shù)慕巧?/p>

看過這樣一句話：成熟和節(jié)制或許會(huì)讓人看起來更有力量,，事實(shí)上真正能給人心靈增加生命力的是童真。

因?yàn)樾膽淹娴娜?，往往更容易感知幸?！?/p>

希望你能在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界里，給自己留一片純真,。既能有大人的成熟,，也能有孩子的爛漫。

你可以很勇敢,，也可以偶爾膽?。荒憧梢院軓?qiáng)大,，也可以偶爾脆弱,；你也可以偶爾頑皮，偶爾任性,。

能像大人一樣生存,，也能像小孩一樣生活。

愿你一直可愛,，永遠(yuǎn)鮮活,，一回頭，還是少年時(shí)的模樣,。

名家畫廊｜婁師白

照顧好自己的身體

我們總仗著年輕,，抱著僥幸，于是毫無節(jié)制地消耗身體,，放肆熬夜,，放肆吃喝，糟蹋自己的健康,，卻忘了那些一時(shí)的快感,，會(huì)對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

有句話說：那些熬過的夜,，最終都會(huì)事無巨細(xì)地反映在你的身體上,。

你若隨意糟蹋身體，身體也總有一天會(huì)給你懲罰,。

新的一月,，別再心存僥幸揮霍健康了，希望你堅(jiān)持早睡早起,，多運(yùn)動(dòng)鍛煉,，好好吃飯,，好好睡覺。

好好照顧自己的身體,，是一個(gè)成年人最需要堅(jiān)守的責(zé)任,。

聽過一些生離死別，見過很多的無助和眼淚后,，你會(huì)知道,，健康地活著才是人生最珍貴的事情。

如果沒有了健康的身體,，我們拿什么去奮斗,，拿什么去感受這世間的美好呢？

照顧好自己的身體,，真的比什么都重要,。

名家畫廊｜婁師白

調(diào)整好自己的心情

人生在世，如果說有什么技能是必備的,，一定包括調(diào)整心情,，擁有讓自己快樂的能力。

陷進(jìn)情緒的怪圈,，進(jìn)入心情的低谷的時(shí)候,，我們常常覺得身邊的一切都很糟糕。但是如果事事都如意,，那就不叫生活了,。

一些執(zhí)念和不愉快一時(shí)難以放下，那就給自己一點(diǎn)時(shí)間,。

生氣的時(shí)候就先靜下來一個(gè)人待會(huì)兒,，消消氣,；累的時(shí)候好好休息,，疲憊過后還會(huì)滿血復(fù)活；難過得不行的時(shí)候,，大不了就痛哭一場(chǎng)......

讓你煩心的事情就先放下,，讓你傷心的人就別再去想。

今天的事情認(rèn)真做了,，就高高興興上床,，不愉快的事情，就讓它跟著昨天一起消逝,。

人不是靠心情活著,，而是靠心態(tài)活著。

我們無法左右天氣,，但可以調(diào)整自己的心情,。

做好每一件事,，吃好每一頓飯，讀好每一本書,，珍惜眼前的每一寸幸福,。

把自己的心情照顧好，比什么都重要,。

新的六月,，祝你生活更簡(jiǎn)單，身體更健康,，笑容更燦爛,。

（原標(biāo)題：夜讀 | 五月，晚安,！六月,，早安！）

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