商報全媒體訊（椰網/海拔新聞記者 孫鑫 攝影報道）2024年5月31日是第37個世界無煙日,，今年的主題是“保護青少年免受煙草危害”,。為提高公眾對因吸煙而導致疾病的認識,，5月31日15時30分,，國際旅游島商報社《健康密碼》第四十四期特邀海南醫(yī)學會呼吸分會主任委員、海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師,、國務院特殊津貼專家周向東做客直播間,，就吸煙對身體的危害相關知識進行線上解答。

煙草內化學物質組成有哪些,？周醫(yī)生介紹,，煙草主要含有五千多種有害物質，其中最主要的成癮物質為尼古丁,。

那么吸煙對癌癥,、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病有什么直接影響呢,？周醫(yī)生表示,，吸煙對身體健康的影響主要包括以下幾點：

1.呼吸系統(tǒng)疾病。長期大量吸煙可能會引起呼吸系統(tǒng)疾病,，吸煙后,，煙霧進入呼吸系統(tǒng)，對肺組織,、氣管,、支氣管造成嚴重損害，可能會引起慢性支氣管炎,、慢性阻塞性肺氣腫,、慢性肺源性心臟病等。

2.心血管系統(tǒng)疾病,。香煙中的尼古丁會刺激腎上腺素等激素分泌,，同時還會引起血管壁及血液粘滯度的損害，可能會引起血壓升高,、動脈粥樣硬化等,，長期吸煙還可能易導致心肌梗死和腦卒中。

3.增加癌癥的發(fā)生風險,。吸煙可以導致喉癌,、食道癌、肺癌,、胃癌,、肝癌等癌癥的發(fā)生風險，尤其是可以增加肺癌的發(fā)病率,。

為何吸煙會有依賴性呢,？周醫(yī)生表示，吸煙成癮原因是煙草中含有尼古丁，作用于大腦中煙堿受體,，可產生相應的化學物質,，導致人體產生愉快感覺，同時產生依賴性,。

那么都有哪些戒煙的手段和建議呢,？周醫(yī)生建議，通常情況下戒煙的方法包括以下幾種：

1.減少煙量,。如果想要戒煙就要有堅強的毅力和決心,，認為能夠戒得掉，才會堅持戒煙,，可以通過逐漸減少煙量來進行戒煙,。

2.藥物治療。如果是長期大量吸煙的人群,，而且反復戒煙都無法成功,，可以在醫(yī)生的指導下使用相應藥物進行治療。

3.分散注意力,。戒煙可以通過改變錯誤的認知習慣,、分散注意力等方法進行治療。當出現(xiàn)吸煙的欲望時,，可以試試通過吃水果,、口香糖等多咀嚼分泌唾液分散注意力。

那么,，戒煙的都有哪些好處呢,？周醫(yī)生表示，戒煙可以減少呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病的可能及延遲其進展惡化的過程,，如慢性支氣管炎、阻塞性肺疾病,、肺心病等,。

吸食電子煙對健康的有哪些危害呢？周醫(yī)生介紹,，電子煙一般由煙具和煙液組成,，電子煙煙具就是電子霧化裝置，可以將煙液轉化為供使用的人吸入的氣溶膠,。煙液的主要成份是尼古丁,，還有一些調味劑、添加劑等,，這些物質燃燒后吸入人體,，都會產生一定的損傷作用。由于電子煙良莠不齊,，其中所含物質的品控也常常不到位,，故有可能會引起類似白肺類肺部疾病,。

為什么煙草對青少年的危害更大？周醫(yī)生表示,，青少年身體還沒有發(fā)育完全,，這個時候吸煙更易影響到肺部及各系統(tǒng)發(fā)育成長，也更容易可能誘發(fā)疾病,，留下永久的后患,。吸煙還會影響認知能力，神經受到煙霧刺激會出現(xiàn)異常,，也會破壞身體的免疫力,。主要有以下影響：

1.影響肺部發(fā)育。吸煙會嚴重影響肺部的發(fā)育,，因為煙草中有大量可吸入微粒,，而且還含有尼古丁等有毒物質，這些物質會殘留在肺部中,，肺部很難進行完全自凈,，所以青少年抽煙就會影響到肺部發(fā)育，甚至會導致難以逆轉的肺部損害,。

2.影響認知能力,。吸煙除了影響肺臟之外，也會影響到大腦,。因為煙草中的尼古丁可以起到麻痹神經的作用,，青少年的神經如果長期被這些物質所麻痹，那么認知能力就會明顯減退,，學習能力也會減弱,。

3.誘發(fā)肺部疾病。經常抽煙很容易誘發(fā)多種肺部疾病,，比如說急性和慢性的支氣管炎癥,，或者是肺部炎癥，這些肺部疾病都很難根治,，一旦出現(xiàn),，就必須要長期用藥治療。

4.破壞免疫力,。抽煙還會影響到整個身體體質,，從而破壞青少年的身體免疫力，導致青少年經常生病,。

此外,，青少年吸煙對其心腦血管的發(fā)育成長、神經內分泌系統(tǒng)的成熟穩(wěn)定，甚至生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育,，都有著確切的損害作用,，只是這些損害在青少年時期表現(xiàn)得不甚明顯，但到了一定年齡后,，這些不良效應可能就會逐步顯現(xiàn)出來,。

【責任編輯：趙康麗】

【內容審核：李文君】

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