商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 孫鑫 攝影報道）2024年5月31日是第37個世界無煙日,，今年的主題是“保護(hù)青少年免受煙草危害”,。為提高公眾對因吸煙而導(dǎo)致疾病的認(rèn)識,，5月31日15時30分,，國際旅游島商報社《健康密碼》第四十四期特邀海南醫(yī)學(xué)會呼吸分會主任委員、海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師,、國務(wù)院特殊津貼專家周向東做客直播間,，就吸煙對身體的危害相關(guān)知識進(jìn)行線上解答。

煙草內(nèi)化學(xué)物質(zhì)組成有哪些,？周醫(yī)生介紹,，煙草主要含有五千多種有害物質(zhì)，其中最主要的成癮物質(zhì)為尼古丁,。

那么吸煙對癌癥,、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病有什么直接影響呢,？周醫(yī)生表示，吸煙對身體健康的影響主要包括以下幾點：

1.呼吸系統(tǒng)疾病,。長期大量吸煙可能會引起呼吸系統(tǒng)疾病,，吸煙后，煙霧進(jìn)入呼吸系統(tǒng),，對肺組織,、氣管、支氣管造成嚴(yán)重?fù)p害,，可能會引起慢性支氣管炎,、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病等,。

2.心血管系統(tǒng)疾病,。香煙中的尼古丁會刺激腎上腺素等激素分泌,，同時還會引起血管壁及血液粘滯度的損害，可能會引起血壓升高,、動脈粥樣硬化等,，長期吸煙還可能易導(dǎo)致心肌梗死和腦卒中。

3.增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險,。吸煙可以導(dǎo)致喉癌,、食道癌、肺癌,、胃癌,、肝癌等癌癥的發(fā)生風(fēng)險，尤其是可以增加肺癌的發(fā)病率,。

為何吸煙會有依賴性呢,？周醫(yī)生表示，吸煙成癮原因是煙草中含有尼古丁,，作用于大腦中煙堿受體,，可產(chǎn)生相應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致人體產(chǎn)生愉快感覺,，同時產(chǎn)生依賴性,。

那么都有哪些戒煙的手段和建議呢？周醫(yī)生建議,，通常情況下戒煙的方法包括以下幾種：

1.減少煙量,。如果想要戒煙就要有堅強(qiáng)的毅力和決心，認(rèn)為能夠戒得掉,，才會堅持戒煙,，可以通過逐漸減少煙量來進(jìn)行戒煙。

2.藥物治療,。如果是長期大量吸煙的人群,，而且反復(fù)戒煙都無法成功，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物進(jìn)行治療,。

3.分散注意力,。戒煙可以通過改變錯誤的認(rèn)知習(xí)慣、分散注意力等方法進(jìn)行治療,。當(dāng)出現(xiàn)吸煙的欲望時,，可以試試通過吃水果、口香糖等多咀嚼分泌唾液分散注意力,。

那么,，戒煙的都有哪些好處呢？周醫(yī)生表示,，戒煙可以減少呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病的可能及延遲其進(jìn)展惡化的過程,，如慢性支氣管炎,、阻塞性肺疾病、肺心病等,。

吸食電子煙對健康的有哪些危害呢,？周醫(yī)生介紹，電子煙一般由煙具和煙液組成,，電子煙煙具就是電子霧化裝置,，可以將煙液轉(zhuǎn)化為供使用的人吸入的氣溶膠。煙液的主要成份是尼古丁,，還有一些調(diào)味劑,、添加劑等，這些物質(zhì)燃燒后吸入人體,，都會產(chǎn)生一定的損傷作用,。由于電子煙良莠不齊，其中所含物質(zhì)的品控也常常不到位,，故有可能會引起類似白肺類肺部疾病,。

為什么煙草對青少年的危害更大？周醫(yī)生表示,，青少年身體還沒有發(fā)育完全,，這個時候吸煙更易影響到肺部及各系統(tǒng)發(fā)育成長，也更容易可能誘發(fā)疾病,，留下永久的后患,。吸煙還會影響認(rèn)知能力，神經(jīng)受到煙霧刺激會出現(xiàn)異常,，也會破壞身體的免疫力,。主要有以下影響：

1.影響肺部發(fā)育。吸煙會嚴(yán)重影響肺部的發(fā)育,，因為煙草中有大量可吸入微粒,，而且還含有尼古丁等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)會殘留在肺部中,，肺部很難進(jìn)行完全自凈,，所以青少年抽煙就會影響到肺部發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致難以逆轉(zhuǎn)的肺部損害,。

2.影響認(rèn)知能力。吸煙除了影響肺臟之外,，也會影響到大腦,。因為煙草中的尼古丁可以起到麻痹神經(jīng)的作用，青少年的神經(jīng)如果長期被這些物質(zhì)所麻痹,，那么認(rèn)知能力就會明顯減退,，學(xué)習(xí)能力也會減弱,。

3.誘發(fā)肺部疾病。經(jīng)常抽煙很容易誘發(fā)多種肺部疾病,，比如說急性和慢性的支氣管炎癥,，或者是肺部炎癥，這些肺部疾病都很難根治,，一旦出現(xiàn),，就必須要長期用藥治療。

4.破壞免疫力,。抽煙還會影響到整個身體體質(zhì),，從而破壞青少年的身體免疫力，導(dǎo)致青少年經(jīng)常生病,。

此外,，青少年吸煙對其心腦血管的發(fā)育成長、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的成熟穩(wěn)定,，甚至生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育,，都有著確切的損害作用，只是這些損害在青少年時期表現(xiàn)得不甚明顯,，但到了一定年齡后,，這些不良效應(yīng)可能就會逐步顯現(xiàn)出來。

【責(zé)任編輯：趙康麗】

【內(nèi)容審核：李文君】

版權(quán)聲明：國際旅游島商報全媒體文字,、圖片,、視頻、音頻等版權(quán)作品,，歡迎轉(zhuǎn)發(fā),，但非經(jīng)本報書面授權(quán)同意，嚴(yán)禁包括但不限于轉(zhuǎn)載或改編,、引用等,，違者必追究法律責(zé)任。