商報(bào)全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞?dòng)浾?孫鑫 通訊員 鄧佳列）春節(jié)是親朋好友歡聚一堂的美好時(shí)光,，也是消化道疾病的高發(fā)期。急性胰腺炎,、急性膽囊炎,、上消化道出血等消化內(nèi)科常見(jiàn)疾病，往往與節(jié)日期間的飲食不當(dāng)密切相關(guān),。因此,，春節(jié)期間不僅要吃得開(kāi)心，更要吃得健康,。海醫(yī)一附院消化內(nèi)科醫(yī)生鄧佳列提醒要注意消化道疾病,。

急性胰腺炎、急性膽囊炎常常是因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)大量飲酒,、暴飲暴食或大量進(jìn)食油膩的食物導(dǎo)致的,。假期歡聚時(shí)，當(dāng)我們享受美食的時(shí)候,，要注意葷素搭配,，避免過(guò)度油膩和暴飲暴食。對(duì)于有食管、胃等基礎(chǔ)疾病的患者來(lái)說(shuō),，飲食上稍不注意就容易消化道出現(xiàn)出血,。春節(jié)期間更要特別注意避免攝入過(guò)于刺激、油膩的食物,，以免加重病情,。同時(shí)，細(xì)嚼慢咽,、合理飲食,，吃飯只吃七分飽，也是保護(hù)消化道健康的重要措施,。

對(duì)于酒類(lèi)的攝入,，更應(yīng)適量而止，避免過(guò)度飲酒帶來(lái)的健康隱患,。尤其不要大量飲用高度烈性酒,，過(guò)度飲酒不僅可能損傷胃黏膜，引起胃潰瘍,、胃出血,，或酒后嘔吐可導(dǎo)致賁門(mén)黏膜撕裂并出血，表現(xiàn)為解黑便或嘔血癥狀,，還可能加重肝臟負(fù)擔(dān),，對(duì)身體健康造成損害。如出現(xiàn)出血癥狀應(yīng)立即禁食,，避免食用任何食物,，以免對(duì)消化道黏膜造成二次損傷，從而加重出血的癥狀,，并及時(shí)就醫(yī)。即使飲酒,，飲酒量應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)狀況而定,。一般情況下，酒精度數(shù)越高,，飲酒量應(yīng)相應(yīng)減少,。從一天的總量上來(lái)說(shuō)，白酒一般應(yīng)控制在60ml以?xún)?nèi),，藥酒100ml以?xún)?nèi),，黃酒150ml以?xún)?nèi)，紅酒300ml以?xún)?nèi),，啤酒則應(yīng)控制在600ml以?xún)?nèi),。避免空腹飲酒，避免飲酒的同時(shí)攝入大量副食。

此外,，食管卡異物也是假期常見(jiàn)的疾病之一,，常見(jiàn)的情況包括卡魚(yú)刺、骨頭等,。如有食管或感覺(jué)咽喉部卡食物導(dǎo)致疼痛了,，切不可用力“咳”出來(lái)，或大量飲水“沖”下去,，這樣可能會(huì)加重食物對(duì)食管及臟器的損傷,，甚至堅(jiān)硬的骨頭、魚(yú)刺等會(huì)刺穿食管黏膜傷到肺或血管導(dǎo)致臟器損傷,、出血而加重病情,，一定要及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)在胃鏡下取出卡住的“骨頭,、食物”是一種非常有效的解決方法,。

在這個(gè)充滿(mǎn)歡樂(lè)和美食的春節(jié)，讓我們共同關(guān)注健康飲食,，讓美食與健康同行,。記住，健康才是最大的財(cái)富,，只有身體健康,，才能更好地享受生活的美好。

鄧醫(yī)生提醒,，春節(jié)期間如出現(xiàn)消化道不適癥狀,，如胃痛、嘔吐,、黑便等,，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情,。

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