新華社重慶11月20日電 今年11月20日是第10個中國心梗救治日,，記者采訪了解到,，近年來，我國年輕人的心梗發(fā)病率上升。急性心梗的誘發(fā)原因有哪些?年輕人應該如何預防?來看看陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院相關專家的解答,。

陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院心血管內科主任張志輝教授介紹，急性心梗是指多種原因造成冠狀動脈血供急劇減少或完全中斷,，使相應心肌嚴重急性缺血而致心肌細胞壞死,，大多數(shù)發(fā)生在冠脈病變的基礎上，其原理類似“水垢”逐漸累積堵塞“水管”,。急性心梗起病突然,、死亡率較高,，近20年來，我國中青年急性心梗發(fā)病率不斷上升,，已成為威脅中青年生命健康的主要原因之一,。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，西南醫(yī)院今年收治的40歲以下急性心?；颊呦噍^往年明顯增加,。

圖為醫(yī)護人員正在救治一名急性心梗患者,。(陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院供圖)

為何急性心梗呈現(xiàn)年輕化趨勢?專家解釋稱,，急性心梗與長期的不良生活習慣有一定關系，如高脂肪,、高糖,、高鹽飲食，經常熬夜,，大量吸煙,、飲酒等。相較于老年人,，年輕人發(fā)生急性心梗起病急驟,、癥狀兇險，多數(shù)沒有先兆不適,，易出現(xiàn)致死性心律失常,，早期猝死率較高，保持健康的生活習慣,，做到早預防,、早發(fā)現(xiàn)、早治療十分重要,。

年輕人應該如何預防急性心梗?張志輝表示,，這需要重視急性心梗的一些癥狀。“大多數(shù)的心?；颊咴诎l(fā)病前有胸悶,、胸痛、心悸,、乏力,、氣促等先兆癥狀或預警信號，但年輕人的心梗發(fā)病往往較急,，多無先兆表現(xiàn),，發(fā)作時常表現(xiàn)為突發(fā)劇烈而持續(xù)的胸悶、胸痛。因此,，當發(fā)現(xiàn)有上述預警信號或明顯癥狀時應引起足夠重視,，停止活動并靜臥，如經過數(shù)分鐘休息還無法緩解,，建議立即撥打120前往附近醫(yī)院就診,。”張志輝說，一旦發(fā)生急性心梗,，不能擅自服用硝酸甘油以及獨自前往醫(yī)院,，明確診斷急性心肌梗死的患者需爭取在黃金120分鐘內得到有效救治。

專家指出,，除重視癥狀外,，要真正遠離心梗，首先是養(yǎng)成良好的生活習慣,，做到生活有規(guī)律,，避免熬夜工作，保持充足睡眠及平和心態(tài),，堅持適度的有氧運動,，避免久坐，以清淡飲食為主,，戒煙限酒;其次,，若發(fā)現(xiàn)已有肥胖、高血壓,、高血脂,、糖尿病等冠心病常見危險因素，還要積極控制體重,、血壓,、血糖、血脂,，堅持服用抗血小板,、調脂、降壓,、降糖等藥物,，規(guī)范就醫(yī)隨訪。

（原標題：新華全媒+|心梗救治日：年輕人需要這樣防治心梗）

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