教育部等十七部門最近聯(lián)合印發(fā)《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》（以下簡稱“行動計劃”），要求中小學校要結合相關課程開展心理健康教育。

記者采訪了解到,，目前在一些地方的中小學，心理健康課程已成為“必修課”,，學生們開始學習識別和管理情緒，從認識自己、他人和環(huán)境中學習人際關系處理,，了解遇到問題時如何求助和傾訴,，在課程中得到心靈療愈和滋養(yǎng)。

體驗,、分享,、感悟帶來心靈成長

圖為大連市第十一中學學生在體育館上心理拓展課。新華社記者陳為 攝

10余名學生圍成圓圈,，每人右手掌心握住一支直立在地上的塑料桿,，口令響起，學生迅速移動步伐,，去握相鄰同伴的桿子,，過程中要保持桿子不落地……走進大連市第十一中學體育館，心理拓展課上一片歡聲笑語,。

“這堂課組織學生進行了‘擊鼓顛球’‘不倒森林’等項目,，學生通過小組合作完成任務并進行分享，這有利于學生處理好同學關系,，調節(jié)情緒,，發(fā)揮潛能。”心理教師張瑩介紹說,，學校除心理健康課程外,，還為學生提供個體心理咨詢、沙盤游戲,、放松訓練等,，并定期舉辦心理文化節(jié)、心理講座等活動,。

記者從多地中小學了解到,，結合不同年齡學生心理特點，內容豐富的心理健康課程正在校園內廣泛開展,。廣州市天河第一小學四年級的一節(jié)心理課,，以游戲的方式讓孩子感受自己的情緒。心理教師肖冬梅介紹說,，教師把一塊布鋪在地上,，分成不同小組的學生們站在布上，要求在腳不離開布的情況下,，把布翻面。在完成這個任務的過程中,，學生們激動,、生氣、委屈、喜悅……體會到各種情感,。游戲結束后,，學生們在教師引導下，感悟團結合作,、主動犧牲等精神,。

廣州市第二中學高一學生王栗霖說，學校的心理健康課程一周一節(jié),，是同學們喜愛的課程之一,，“有節(jié)課是大家用多種原材料自制服裝走秀，既歡樂又減壓,。”

遵義市第十九中學心理教師羅艷說,，學校在初一年級和初三年級開設了心理健康課程，初二年級則以講座的形式授課,。貴州省黔西南州教育局副局長李天維說,，2022年9月以來，該局對全州120多名專業(yè)心理教師進行系統(tǒng)培訓后,，在全州所有初級中學初一年級開設了心理健康課程,。

多發(fā)、低齡化,、識別難,，青少年心理健康面臨新挑戰(zhàn)

青少年時期是身心快速發(fā)展、面臨多個成長議題的重要階段,，青少年是心理健康問題的多發(fā)人群,。中國科學院心理研究所對全國超過3萬名青少年進行調查，發(fā)布的《2022年青少年心理健康狀況調查報告》顯示：有14.8%的人存在不同程度抑郁風險,。

圖為廣州市第二中學心理教師陳慧慧在給高一學生上《我的“智能多彩光譜”》生涯課,。（楊海榮 攝）

隨著經濟社會快速發(fā)展，學生成長環(huán)境不斷變化,，疊加新冠疫情影響,，學生心理健康問題更加凸顯。多位受訪心理教師表示,，存在心理健康問題的學生有日益增多的趨勢,，并呈現(xiàn)出低齡化特點。

遼寧省心理咨詢行業(yè)協(xié)會青少年心理健康專業(yè)委員會副主任曾祥云表示,，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術和通訊設備的發(fā)展,，通過智能設備進行交流一定程度上替代了現(xiàn)實社交，也給未成年人心理帶來不利影響,。“如青少年使用手機時間過長,，甚至形成手機依賴等,，會導致孩子們更不愿意開展面對面的線下社交。同時容易受網(wǎng)絡不良價值觀影響,，一些不良信息會引導學生認可甚至模仿,，對學生心理健康造成較大威脅。”

受訪心理教師認為,，親子關系緊張和學業(yè)壓力加大對學生的心理影響較大,，表現(xiàn)為家長對孩子的高期待，給孩子加壓,，孩子難以承受,；或孩子不想聽從家長對自己未來的安排，又不知道自己該怎么選擇,，因而感到焦慮,，等等。同時,，與成人相比,，青少年心理問題和抑郁傾向更難被識別和診斷。

家,、校,、社會協(xié)同 共筑心理健康“防線”

相關專家建議，應盡快建立學校,、家庭,、社會和相關部門協(xié)同的青少年心理健康教育、問題識別,、干預全鏈條機制,，落實行動計劃，推進心理健康課程建設,，共筑學生心理健康“防線”,。

圖為廣州市天河第一小學心理教師肖冬梅在給學生上心理健康課。（李銀暉 攝）

大連教育學院心理研訓中心主任李玉榮建議,，心理健康教育課程化是現(xiàn)階段促進學校心理健康教育落到實處,，預防與解決學生心理問題的根本。建議將心理健康教育課納入國家課程方案,，保障心理健康教育課開齊開足,。同時加強專崗專業(yè)心理健康教師配備，通過常態(tài)化培訓提高專職心理教師專業(yè)素養(yǎng),。

“本學期開學后,，我們到不同中小學上了近20節(jié)心理健康課。”曾祥云說,，由他及46位專家組成的心理援助志愿服務隊,，堅持義務為有需要的中小學進行心理健康服務,。他建議,，要充分發(fā)揮衛(wèi)健,、共青團、婦聯(lián)等部門的優(yōu)勢,，開展“家長課堂”“微課程”等活動,，提升家長健康意識，全社會共同關注和幫助孩子心理成長,。

專家建議,，可從日常生活習慣著手保障學生心理健康。如進一步發(fā)揮體育活動調節(jié)情緒,、疏解壓力作用,，開齊開足上好體育與健康課，落實戶外運動一小時等要求,，助力學生健康成長,。

（原標題：給孩子以心靈滋養(yǎng)，社會需共筑“防線”——多地開展校園心理健康“必修課”掃描）

【責任編輯：蔣　杰】

【內容審核：符　堅】