雜念放下了，生活就輕松了,。

有人說：“一個人最頂級的情商,，是能夠與自己和諧相處。”

內(nèi)心簡單了,，事情就簡單了,；雜念放下了，生活就輕松了,。

真正成熟的人,，不是把煩惱都放在心里反復(fù)咀嚼，而是學(xué)會了和內(nèi)耗說不,。

放下他人的眼光

有位作家曾說：“人性一個很特別的弱點就是,，在意別人如何看待自己。”

我們常常會因為別人的一句話,，而在心中反復(fù)思量,；因為別人的一個不友善的態(tài)度，而不斷地?zé)馈?/p>

一個人經(jīng)歷的事情越多,，越會慢慢發(fā)覺：生活是自己的,，與他人毫無關(guān)系。

與其迎合別人,，不如取悅自己,。

如果一個人總是忽略自己內(nèi)在需要，過度在意他人的想法,，只會讓自己束手束腳,，失去生活的樂趣。

迎合他人,，失去的是站立的底氣,；取悅自己，收獲的是一生的福氣,。

一個懂得聆聽內(nèi)心聲音的人,，才能活得真實、率性,、灑脫,。

勇敢地活出自己，是一個人最了不起的能力,。

放下過高的期待

生活中,，有的人常常會對一件事傾注自己全部的希望,，一旦失敗，便從此一蹶不振,。

殊不知只有降低對“一舉成功”的期待,，才能坦然面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，擁有重新出發(fā)的勇氣,。

真正成熟的人,，往往不會對生活報以過高的期待。降低期待并不是毫無要求,，而是用更理性的眼光去看待事情發(fā)展,。

人生不如意是常態(tài)，一味的高期待,，等同于圈地自困,。

不妨對一切安之若素，主動走出高期待的困局,，才能發(fā)現(xiàn)生活的可愛,。

放下心中的攀比

生活，是跟自己賽跑,，而不是跟別人較勁,。

牡丹有牡丹的國色天香，梅花有梅花的傲骨凌寒,?；ㄓ邪贅蛹t，人各有不同,。

幸福是過出來的,，而不是比出來的,。

內(nèi)心知足,，不把眼光放在別人身上，不和別人盲目攀比,，自然歡喜常隨,，快樂如影隨形。

放棄執(zhí)念,、拒絕攀比,，于我們而言，無疑是一種解脫,，也是一種成熟,。

學(xué)會給欲望做減法，才能把自己經(jīng)營好,，把日子過簡單,。

放下無謂的擔(dān)憂

心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗：

他讓參與實驗的人,，把自己對未來七天的煩惱預(yù)判，投入煩惱箱中,。三周以后,，心理學(xué)家打開箱子，讓參與實驗的人去核對自己的煩惱,，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),，其中九成的煩惱都沒有發(fā)生。

站在原地?fù)?dān)憂各種問題的出現(xiàn),，只會讓自己越來越焦慮,。

許多事情，想,，都是問題,；做，才有答案,。

最慢的腳步不是跬步,，而是無數(shù)次徘徊；最快的腳步并非沖刺,，而是一次次行動,。

邁開自己的步子，踏踏實實去做事,，可能會發(fā)現(xiàn),，情況其實并沒有自己想象的那么糟。

把當(dāng)下的事情做好,，比什么都重要,。

（原標(biāo)題：夜讀 | 一個人的成熟，從“四次放下”開始）

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