商報(bào)全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞?dòng)浾?吳英艷）不少新冠感染者經(jīng)過(guò)居家治療后，逐漸康復(fù),。經(jīng)歷病痛后，大家急于了解何時(shí)能正常生活和工作,？“陽(yáng)康”后需要繼續(xù)服藥嗎,？“陽(yáng)康”后家里如何消毒？針對(duì)大家關(guān)注的問(wèn)題,，海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師王齊進(jìn)行解答,。

問(wèn)：“陽(yáng)康”后需要繼續(xù)服藥嗎？

答：如果是“陽(yáng)康”“陽(yáng)過(guò)”的病人后續(xù)無(wú)癥狀,，是不需要用藥的,；但如果患者有咳嗽咳痰、咽痛,、乏力等癥狀,，可適當(dāng)服用一些化痰止咳的含片等藥物。如果患者出現(xiàn)呼吸困難,、氣促等情況,，就要及時(shí)就醫(yī)。

問(wèn)：“陽(yáng)康”后,，多久可以出門,？

答：從臨床角度來(lái)說(shuō)，大部分患者從發(fā)病開(kāi)始,，一周后癥狀會(huì)逐漸改善,，核酸一周左右會(huì)逐漸轉(zhuǎn)陰，這個(gè)時(shí)候的病毒量其實(shí)是在逐步降低的,，基本沒(méi)有什么傳染性,。如果覺(jué)得身體狀況良好，是可以出門的,。有條件的最好做核酸檢測(cè)陰性或者抗原檢測(cè)連續(xù)三天陰性,，這樣出門會(huì)更放心。

有一些患者在“陽(yáng)康”后,，身體依然出現(xiàn)乏力等情況,，這時(shí)候就需要適當(dāng)選擇是否出門或者返崗,，要以自身身體狀況為準(zhǔn)。

問(wèn)：“陽(yáng)康”后可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)嗎,？

答：“陽(yáng)康”后,，很多人要回到原來(lái)的身體狀況，大概需要一二周時(shí)間,，此時(shí)不建議開(kāi)展劇烈運(yùn)動(dòng),。可從一些適度,、較為溫和的運(yùn)動(dòng),，例如散步、瑜伽或者簡(jiǎn)單溫和的家庭體操等開(kāi)始做起,，逐步恢復(fù)活動(dòng)量,。時(shí)間上要有控制，不可大強(qiáng)度開(kāi)展劇烈運(yùn)動(dòng),。

問(wèn)：“陽(yáng)康”后家里如何消毒,？

答：最好的消毒就是開(kāi)窗通風(fēng)，堅(jiān)持每天2到3次以上的通風(fēng),，每次半個(gè)小時(shí)以上,。

對(duì)于廚房、衛(wèi)生間等重要位置,，可以選擇一些氯消凈（含有氯的消毒劑）或者酒精去擦拭,，但需要注意如果家里通風(fēng)條件不好，盡量不要選擇酒精,。廚房等位置使用氯消毒后，靜置半小時(shí),，再用清水洗凈,；對(duì)于碗具、杯具可采用高溫煮沸的方式,；正常穿著的衣物,，采用常規(guī)清洗晾曬即可；電腦,、手機(jī)等小物件可以用酒精擦拭濕巾來(lái)消毒,。

【責(zé)任編輯：王井愛(ài)】

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