新華社北京12月26日電 當前,，新冠肺炎疫情防控的工作目標是保健康,、防重癥。感染新冠病毒后,，如何科學用藥?康復后,，有哪些注意事項?多久能運動?未感染新冠病毒的人群，獻血是否會增加感染的風險?針對當下公眾關(guān)心的熱點問題,，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制組織相關(guān)領域權(quán)威專家作出解答,。

感染后如何科學用藥?

北京大學人民醫(yī)院感染科主任高燕表示，感染新冠病毒后,，出現(xiàn)高熱等臨床癥狀,，在體溫超過38.5攝氏度的時候，人體感覺會非常難受,，這個時候需要用一些退熱藥,。

高燕介紹，如果患者本身有一些慢性病,，比如胃潰瘍,、十二指腸潰瘍，或者平時有胃腸道的一些基礎病,，在用解熱鎮(zhèn)痛藥時,，不要空腹服用。此外,，密集用藥可能誘發(fā)消化道出血等癥狀,，可以合并用一些胃黏膜的保護劑，再來吃解熱鎮(zhèn)痛藥會更安全一些,。

“對于大部分新冠患者來說,，還是以輕癥為主，對癥處理就行,。止咳,、鎮(zhèn)咳、化痰類藥相對來說較安全,。”高燕提醒,，在臨床上很多藥物之間可能會有一些相互作用，尤其是有一些比較嚴重的慢性基礎病的人群,，應該在醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生的指導下用藥,。

康復后需要注意哪些事項?

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉介紹,，感染新冠病毒以后7至10天，絕大部分人都會進入康復狀態(tài),，可能核酸或抗原都轉(zhuǎn)陰了,，但仍會遺留一些癥狀，比如咳嗽,、嗓子不舒服等。進入康復期,，患者精神上要保持高昂斗志,。

劉清泉提醒，康復后不要大吃大喝,，要保持清淡飲食,，加強營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì),，多吃蔬菜水果,，保證體力的恢復。同時,，生活,、工作節(jié)奏要適當放緩一點，不要熬夜,。

對于一些康復后陸續(xù)返崗工作的人,，高燕表示，如果退燒以后,，體力有明顯改善,，就可以返崗工作。但是一些呼吸道癥狀可能會恢復得慢一些,，發(fā)熱期還是應該多臥床休息,。

康復后多久能運動?

劉清泉提醒，適量運動有利于恢復健康,，但是不能劇烈運動,，過度的運動不但不能夠恢復健康，有可能會出現(xiàn)一些其他的問題,。

劉清泉說,，可以根據(jù)自身運動習慣選擇適量運動，不超過平時運動量的三分之一,，逐漸增量即可,。

高燕表示，對于中青年群體來說,，進入恢復期的過程會短一些,，并不影響復工復產(chǎn),。但是高強度的健身運動，還是要稍微緩一緩,，注意休息,，加強營養(yǎng)，讓自己盡快回歸正常的狀態(tài),。

“對于60歲以上的老年人來說,，尤其是患有糖尿病、高血壓,、冠心病等慢性病的人群,，要重點關(guān)注呼吸道癥狀問題，比如咳嗽,、胸悶,、氣促等癥狀是否加重。”高燕介紹,，一周左右核酸或者抗原轉(zhuǎn)陰后,，這些呼吸道癥狀可能還會持續(xù)，等病情明顯緩解以后,，再恢復到正常的鍛煉,，更有利于健康。

未感染新冠的人群,，獻血是否會增加感染的風險?

“一個健康成年人獻血不超過自身總血量的13%,，對身體沒有不良影響。”北京市紅十字血液中心副主任技師郭瑾介紹,，一個健康成年人的總血量約占體重的8%,，如果50公斤的人獻血200或400毫升，即占自身總血量的5%或10%,，體重重的人占比會更低,。

郭瑾表示，獻血是采集人體的外周血,，獻血后肝,、脾、肺等儲血臟器中的血液會迅速補充至外周血中,，恢復循環(huán)血容量,。獻血并不會影響健康，也不會增加感染新冠病毒的風險,。

感染新冠后符合什么條件可以獻血?所獻的血液是否安全?

郭瑾介紹,，對于曾感染新冠病毒的無癥狀、輕型和普通型感染者,，發(fā)燒,、咳嗽,、咽痛等上呼吸道感染癥狀完全消失后一周，且最后一次核酸或抗原檢測陽性7天后就可以獻血了,。如果是重型或危重型的感染者,，則需要康復6個月后才能獻血。

“這個標準與國際上有關(guān)新冠病毒感染后延遲獻血的要求,，以及現(xiàn)行的呼吸道感染,、肺部感染者延遲獻血的要求是一致的，不會對獻血者健康造成危害,。”郭瑾說,。

針對曾感染過新冠病毒的獻血者所獻血液是否安全的問題，郭瑾表示,，新冠病毒是呼吸道病毒，不會經(jīng)輸血傳播,。目前為止,，全球尚沒有新冠病毒通過輸血途徑傳播的報道。感染新冠病毒康復以后的獻血者獻的血液本身是安全的,，血站會嚴格采供血管理,，確保感染者康復并經(jīng)過一段時間的健康觀察后再獻血。

（原標題：感染后如何科學用藥,？康復后要注意啥,？——權(quán)威專家解答防疫熱點問題）

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