轉(zhuǎn)陰了，為什么還咳嗽不停,？

這樣咳會(huì)不會(huì)引發(fā)肺炎,？

肺部一旦出現(xiàn)問題，在家能自測(cè)嗎,？

轉(zhuǎn)陰后如果還感覺疲乏無力,，呼吸不暢

該怎么調(diào)理,？

轉(zhuǎn)陰了為何還一直咳嗽，

會(huì)引發(fā)肺炎嗎,？

武漢市中醫(yī)醫(yī)院肺系病科副主任醫(yī)師盧麗君表示,，感染新冠病毒后，即使核酸和抗原顯示陰性,，咳嗽的癥狀卻依然沒有消失,，有的還比較嚴(yán)重。主要是因?yàn)閵W密克戎病毒感染后損傷了呼吸道黏膜,。以上呼吸道感染為主,，常繼發(fā)氣管,、支氣管炎癥,，人體通過咳嗽和咳痰將咽喉部、氣管以及支氣管分泌物排出體外,。

咳嗽是人體的一種保護(hù)機(jī)制,，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會(huì)出現(xiàn)的情況，一般情況下不必過于緊張,。

轉(zhuǎn)陰后咳嗽不止,，建議多喝水、多休息,、避免勞累,，居家休息可以飲用蜂蜜水、枇杷膏,、梨湯,、蒸橙子等食療方法，有條件使用加濕器等有利于保持呼吸道濕潤,，減少咳嗽和促進(jìn)痰液排出,，也可以對(duì)癥服用鎮(zhèn)咳化痰藥物緩解癥狀。

咳嗽和肺炎是不同的概念,，咳嗽僅是疾病的癥狀,，不是一種疾病，咳嗽可以由各種原因引起,?？人员旧聿粫?huì)引起肺炎。當(dāng)病毒細(xì)菌等病原體僅累及上呼吸道還未累及下呼吸道時(shí),，通常就會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀,。而當(dāng)炎癥累及下呼吸道就可能發(fā)展成為肺炎?？人员旧硪彩欠窝鬃畛Ｒ姷呐R床表現(xiàn)之一,。

如果出現(xiàn)咳血（痰中帶血）,、夜間（或改變體位時(shí)）咳嗽加重，咳大量黃膿痰,，或者再次發(fā)熱,，氣短、呼吸困難,、胸痛等原有癥狀明顯加重,，以及咳嗽超過2周時(shí)，建議去醫(yī)院就診,。

如何自我判斷是否存在肺炎

盧麗君表示,，自我判斷是否存在肺炎，應(yīng)注意觀察是否出現(xiàn)以下癥狀：

全身癥狀：有無全身不適,、乏力,、頭痛、厭食或全身肌肉,、關(guān)節(jié)疼痛,；

局部癥狀：有無出現(xiàn)咳嗽、咳痰,、胸悶,、氣短、呼吸困難等肺炎常見癥狀,；

其他癥狀：患者自我感知是否有氣促,、呼吸頻率增快等。另外,，家屬可觀察老人,、兒童等家人是否與平時(shí)表現(xiàn)不同，比如精神倦怠,，呼吸急促,、口唇發(fā)紫。

另外,，老人是否存在意識(shí)淡漠,、神志改變或容易感覺疲憊、體能下降,，反應(yīng)對(duì)答變慢等情況,。如有以上情況，需要及時(shí)去醫(yī)院就診,，明確診斷,，積極治療，避免病情延誤?！鞠嚓P(guān)閱讀：警惕“沉默性缺氧”,！張文宏曹彬發(fā)聲】

這種情況要避免用力咳嗽

北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師付桂玲提醒，不要光憑嗓子用力咳嗽,，這樣不僅不能有效清理呼吸道分泌物,，還會(huì)導(dǎo)致咽痛、聲音嘶啞,，尤其是對(duì)有腦血管破裂,、栓塞或血管瘤病史者來說，應(yīng)避免用力咳嗽,。

咳嗽嚴(yán)重時(shí),，平躺呼吸道分泌物容易積聚，會(huì)加重咳嗽,，可考慮墊高頭部,。正確做法是將頭頸和背部從高到低同時(shí)墊高，比如用兩個(gè)枕頭,，頭部枕頭橫放,，背部枕頭豎著放,，呈T字形,，這樣有利于呼吸通暢、咳嗽排痰,。

此外,，咳嗽期間飲食宜清淡有營養(yǎng)、易于消化,，忌食生冷,、油膩、辛辣刺激食物,，避免過咸,、過甜。保持大便通暢,，腑氣得通,，痰熱易消。

付桂玲特別提醒,，要重視咳嗽的治療,，久咳不治不要“硬扛”，以防小病變大病,，應(yīng)及時(shí)到就近醫(yī)院相關(guān)科室門診救治,。

轉(zhuǎn)陰后還感覺疲乏無力呼吸不暢

該怎么調(diào)理？

有些新冠感染者轉(zhuǎn)陰后仍有部分癥狀，疾病剛剛治愈的時(shí)候,，體內(nèi)的正氣仍比較虛弱,，機(jī)體功能還沒有完全恢復(fù)。呼吸道依然存在不同程度的炎癥病理改變,，部分患者會(huì)存在不同程度的疲乏無力,，呼吸功能障礙的情況?？杀憩F(xiàn)為咽部不適,、咳嗽、咳痰,、活動(dòng)后氣短,、心悸、呼吸肌無力及呼吸不暢等,。

中醫(yī)講瘥后防復(fù),，這個(gè)時(shí)候一定要注意病后調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥,、針灸,、推拿以及傳統(tǒng)功法等，采取積極的干預(yù)措施,，促進(jìn)患者恢復(fù)到較好的狀態(tài),。改善乏力、氣短,、呼吸不暢等情況,。一方面鞏固療效，另一方面也是防止疾病復(fù)發(fā),。

如何調(diào)理,？

根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，做好防護(hù),，防止再次感染,。均衡飲食，食物多樣,，飲水,，蔬菜、水果,、肉蛋奶及豆制品均衡攝入,，忌煙酒。保證自我充足睡眠,?？捎?xùn)練腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部向上隆起，胸部不動(dòng),；呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)陷,，盡量將氣呼出。鼻吸口呼,，逐漸延長(zhǎng)呼氣時(shí)間,，訓(xùn)練時(shí)根據(jù)個(gè)人體能情況，每次10分鐘左右,，每日鍛煉2次,。

功法鍛煉：鼓勵(lì)在家堅(jiān)持每日做八段錦呼吸操?？筛纳茩C(jī)體的呼吸強(qiáng)度,、運(yùn)動(dòng)能力及平緩患者焦慮、緊張的情緒,。如果出現(xiàn)呼吸困難,、站立不穩(wěn)、大汗,、嘴唇發(fā)紫等血氧飽和度低的癥狀,，立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息,，及時(shí)就醫(yī),。

（原標(biāo)題：一直咳嗽怎么辦？會(huì)引發(fā)肺炎嗎,？專家提醒?。?/p>

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