濱江近海的古邑如皋,，是中國最長壽的地區(qū)之一，也是有名的世界長壽之鄉(xiāng),。在這座常住人口120多萬的縣級市,，65周歲以上老年人近30萬，其中80歲以上老人6.7萬多人,。

江蘇南通如皋“養(yǎng)老服務(wù)型”小區(qū)武定苑是長壽之鄉(xiāng)的縮影,。9月的清晨，古城東南隅,，陽光灑在千年古剎定慧禪寺,，護(hù)城河上波光瀲滟，美國建筑師,、西交利物浦大學(xué)教師亞當(dāng)·布里爾哈特（Adam Brillhart）和東南大學(xué)建筑學(xué)院博士生葉烈澤（Ntangu Eliezer）來到附近的武定苑,，探訪小區(qū)適老化改造和中國式養(yǎng)老方式。

居家養(yǎng)老,，中國老人和子女大多投票給它

武定苑位于如皋城區(qū)繁華地段,，2000年左右興建，小區(qū)內(nèi)有不少老年居民,。年逾古稀的殷福如搬到武定苑已經(jīng)21年。亞當(dāng)來到殷福如家門口摁響了門鈴,。

葉烈澤畫作《中國式居家養(yǎng)老》

武定苑小區(qū)307棟的506室,，這里是殷福如的家。父親去世早,，為了照顧母親,，殷福如結(jié)婚后，夫婦倆人一直與母親居住在一起,，十幾年前,，殷福如母親在武定苑的這座房子里去世。殷福如的女兒殷偉麗住在附近小區(qū),，下班后經(jīng)常買菜送過來,。

“當(dāng)年殷福如母親與子女同住，由子女贍養(yǎng),，這是以前大多數(shù)中國老人的選擇,。”亞當(dāng)說，這點(diǎn)與他印象中的中國養(yǎng)老方式一致,。但他接著發(fā)現(xiàn),，已過古稀之年的殷福如夫婦并沒有跟子女同住。

葉烈澤同樣好奇,，當(dāng)他問到殷福如夫婦什么時候開始考慮養(yǎng)老時,，殷福如陷入回憶,。十幾年前，妻子張業(yè)蘭突發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，整日全身疼痛,，手連筷子都拿不起來，早上起床幫妻子穿衣,、梳洗,，吃飯的時候喂妻子吃飯，當(dāng)時不到七十的殷福如突然覺得養(yǎng)老問題提前而至,。

“改造前的武定苑,，道路坑坑洼洼，雨污沒有分流,，樓道里也沒有便民扶手,，前些年一些年紀(jì)大的鄰居都搬離了小區(qū)。”殷福如說,，妻子病情穩(wěn)定后,，他開始考慮兩個人都行動不便時怎么辦，他關(guān)注過如皋的養(yǎng)老院,，500元一個月的養(yǎng)老院包吃包住,，價格也不貴，3000元一個月的醫(yī)療護(hù)理型養(yǎng)老院,，有專業(yè)護(hù)理人員照顧,，但是要離開現(xiàn)在居住的環(huán)境，殷福如和妻子還是不愿意,。

父母的養(yǎng)老問題,，也是女兒殷偉麗最牽掛的。2018年,，殷偉麗和丈夫在附近的麗澤華庭小區(qū)買了有電梯的新房,，11樓的一套復(fù)式，現(xiàn)在她和丈夫住樓上,，打算樓下留給父母住,。

住宅適老化改造，養(yǎng)老服務(wù)型社區(qū)漸成

跟隨殷福如夫婦,，亞當(dāng)在小區(qū)里漫步,，空氣中彌漫著桂花香，外墻煥然一新,，路面鋪了新的瀝青,，休閑廣場上老人們或健身或在長椅上聊天，一切都讓亞當(dāng)意外,。

亞當(dāng)了解到,，在殷福如一家思考如何養(yǎng)老時,，壽鄉(xiāng)如皋也在行動。2018年的江蘇省級宜居示范居住區(qū)建設(shè)過程中,，如皋以武定苑為改造對象,，實(shí)施了一系列適老宜居改造項目，推動小區(qū)居住環(huán)境從“生活保障型”向“養(yǎng)老服務(wù)型”轉(zhuǎn)變,。

“老人最怕摔倒,，社區(qū)給我們年紀(jì)大的老人家中安裝了浴缸扶手和呼叫鈴等安全輔助設(shè)施，過去上下樓沒有扶手,，也沒有停下來歇歇腳的地方,，累了只能在樓梯口站著歇會，現(xiàn)在每單元樓道中安裝了便民扶手,，樓層之間有便民折疊椅,，我和老伴不怕下樓了，每天早上去新建的廣場打太極,。”張業(yè)蘭說,，前些年搬出去的老鄰居又回來了，特別是隔壁樓安裝電梯后,，90多歲的老鄰居都搬了回來,。

在小區(qū)里，殷福如遇見了如皋綠葉義工志愿服務(wù)隊隊長何建軍,，他來給楊章蘭老人送午飯,。2020年9月份開始，如皋綠葉義工志愿服務(wù)隊推出愛心助餐計劃,，免費(fèi)為如城街道的59位孤困老人送上愛心午餐。當(dāng)亞當(dāng)聽到有位老人是盲人,，每天都會倒好一杯水給送餐的志愿者時,，覺得很暖。“老有所依,，他們已經(jīng)像家人一樣,。”亞當(dāng)說。

下午3點(diǎn),，殷福如在老年活動室有個會議,，亞當(dāng)跟去聆聽。這里有圖書閱讀,、棋牌娛樂等區(qū)域,，殷福如經(jīng)常來這里下棋。在窗戶邊的桌子前,，殷福如和鄰居開始了他們的會議,，小區(qū)里的一棵200多年的銀杏樹之前倒了,，他們商量應(yīng)該怎樣更好地保護(hù)老銀杏樹。

小區(qū)也設(shè)置了健康服務(wù)中心,，殷福如腰疼時經(jīng)常來這里做推拿,。吳小健是這里的醫(yī)生，他們?yōu)槊课焕先私⒘私】禉n案,，對于一些有慢性病患者經(jīng)常會進(jìn)行健康隨訪,，指導(dǎo)生活習(xí)慣和用藥，從吳小健口中,，亞當(dāng)?shù)谝淮温犝f“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”,。

“小區(qū)營建了適合老年人的居住環(huán)境，滿足了老年人的生活,、醫(yī)療和精神文化需求,，蘊(yùn)含了長壽之鄉(xiāng)的人文關(guān)懷。這讓我想到那棵老銀杏樹,，它曾給人們遮陰避雨,，如今上了年紀(jì)的它遇到風(fēng)雨，人們開始保護(hù)它,。”亞當(dāng)說,。

“一碗湯的距離”，中國式頤養(yǎng)照護(hù)的智慧

9月末的傍晚,，如同往常一樣,，殷偉麗下班后開始給父母煲湯，如皋人晚上習(xí)慣喝粥,，她這次做的是銀耳蓮子羹,，還做了些南瓜餅，煮好后用食盒拎到武定苑父母家,，順便把他們第二天吃的菜也送過來,。這時，殷福如和老伴剛洗好菜,，殷偉麗順手炒了盤青菜,，晚餐準(zhǔn)備就緒時，銀耳蓮子羹還冒著熱氣,。

殷偉麗的麗澤華庭房子里,，亞當(dāng)看到她給父母留的那一層特意保留了許多老人喜歡的老物件，房間鋪了地暖,。“做這些是希望爸媽能搬過來一起住,。但爸媽在武定苑住慣了，現(xiàn)在的武定苑讓爸媽充滿安全感。最近爸媽那棟樓也打算裝電梯,，他們不再擔(dān)憂以后的養(yǎng)老問題,，不打算搬過來了。”殷偉麗告訴亞當(dāng),。

亞當(dāng)說,，美國老年人青睞在大型集中養(yǎng)老社區(qū)里“抱團(tuán)養(yǎng)老”，建立獨(dú)立于子女的生活圈,，大部分中國老年人傾向于選擇與子女保持“一碗湯距離”的養(yǎng)老方式,，老人不用離開熟悉的環(huán)境，與子女的生活保持一定距離,，又便于子女照顧,。中國人常說“家有老人是寶”，老者是智慧和慈愛的象征,，“一碗湯距離”的中國式社區(qū)頤養(yǎng)照護(hù),，其背后是對年長者的尊重與反哺。

（原標(biāo)題：外國人眼里的這十年⑤｜江蘇南通武定苑：小區(qū)適老化改造,，中國式頤養(yǎng)照護(hù)）

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