商報訊  春節(jié)將至,，各類保健食品也進入熱銷季節(jié),，為使廣大消費者正確認識、理性消費保健食品,，謹防上當受騙,，昨日，海南省食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布消費提示,，提醒廣大消費者特別是中老年消費者選購保健食品時切勿以食代醫(yī),、要按照需要食用、認準保健食品標志和批準文號,、依法主動維權(quán),。

第一，切勿以食代醫(yī),。保健食品一般需要較長時間服用才能對身體起到保健作用,，不能相信所謂的“療效”、“速效”,。如需治療疾病應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物或采取相應(yīng)的治療措施,，切忌聽信會議講座、街頭小報的虛假宣傳,，用保健食品代替藥品,，以致延誤治療時間，加重病情,。有關(guān)宣傳治療惡性腫瘤,、疑難雜癥和各種疾病的所謂保健食品小廣告，均屬于違法廣告,，消費者千萬不要為治療某一疾病而購買保健食品,。

第二，按照需要食用,。如,，免疫力低下、失眠,、單純性肥胖者,，可以選擇相應(yīng)的增強免疫力、改善睡眠,、減肥類保健食品,。消費者應(yīng)當充分了解自身的情況，合理選擇，切忌在選購時輕信廣告,、盲目跟風,。消費者應(yīng)當按照標簽說明書載明的使用方法，科學使用保健食品,；同時,，消費者還應(yīng)根據(jù)自己或家人的體質(zhì)狀況，選擇最適合的產(chǎn)品,，不要盲目食用,，必要時可咨詢醫(yī)生、營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見,。

第三,，認準保健食品標志和批準文號。保健食品產(chǎn)品外包裝上有藍色草帽樣標志,，標志下方為批準文號和批準部門,。目前市場上存在衛(wèi)生部（1996年11月至2003年7月）和國家食品藥品監(jiān)督管理局（2003年10月之后）批準的保健食品產(chǎn)品。衛(wèi)生部批準的國產(chǎn)保健食品批準文號為“衛(wèi)食健字+(年代號)+順序號”,，進口保健食品為“衛(wèi)進食健字+(年代號)+順序號”或“衛(wèi)食健進字+(年代號)+順序號”,，下面有“中華人民共和國衛(wèi)生部批準”字樣；國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的國產(chǎn)保健食品批準文號為“國食健字G+4位年代號+4位順序號”,，進口保健食品為“國食健字J+4位年代號+4位順序號”,，下面有“國家食品藥品監(jiān)督管理局批準”字樣。每個保健食品批準文號只能對應(yīng)一個產(chǎn)品,，如果消費者在市場上發(fā)現(xiàn)一個批準文號對應(yīng)多個產(chǎn)品的情況,，務(wù)必謹慎，可以登陸國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站查詢產(chǎn)品的真實情況,。

第四,，依法主動維權(quán)。消費者無論通過何種方式購買保健食品,，都要主動向商家索取購物小票,、購物發(fā)票等購物憑證,，養(yǎng)成良好的消費習慣,。在網(wǎng)上購買時要注意留存購物痕跡，以備不時之需,。當發(fā)現(xiàn)所購買產(chǎn)品出現(xiàn)質(zhì)量問題,，或是消費者權(quán)益受到損害時，要及時向有關(guān)部門投訴,，依法主動,、有理有據(jù)地維護自身合法權(quán)益。