學(xué)會(huì)精神內(nèi)收,、向內(nèi)探求,，活出輕松愜意的人生,。

世界紛紛擾擾，我們總是無意識(shí)地被外界的各種事物干擾,。

若是不懂得向內(nèi)安頓,，最后只會(huì)不斷消耗自身的能量，讓自己身心俱疲,。

真正活得舒服的人，都懂得精神內(nèi)收,。

不慕他人福,，悅納自己

與其在盲目的比較中焦躁不安、自我懷疑,，不如悅納自己,，專注扎好自己的根基。

不要在別人的世界里迷失彷徨,，亦不要拿別人的尺子丈量自己的生活,。

把目光向內(nèi)轉(zhuǎn)，將能量?jī)?nèi)收,，我們才能守好自己的節(jié)奏,，活出限量版的人生,。

不訴生活苦，戒掉抱怨

人生實(shí)苦,，我們總是會(huì)遇到一些不稱心如意的事情,。

活得通透的人，都懂得從自身尋找原因,，反躬自省,，讓自己持續(xù)成長(zhǎng)。

一味抱怨,，不僅會(huì)讓我們持續(xù)陷入“抱怨—失敗”的惡性循環(huán),，還會(huì)讓身邊的人對(duì)我們敬而遠(yuǎn)之。

當(dāng)我們懂得向內(nèi)歸因,，自我反思時(shí),，便能催生出向上的力量，讓生命重新煥發(fā)生機(jī),。

不戀前塵事,，停止糾纏

過去發(fā)生的事情已成定局，再追悔也無濟(jì)于事,。

與其讓自己沉溺于往事活得郁郁寡歡,，不如學(xué)會(huì)釋懷，快速翻篇,。

若總是糾結(jié)于過往,，不僅會(huì)耗費(fèi)我們大量的心力，還會(huì)將自己折騰得滿身戾氣,，陷入無休止的內(nèi)耗中,。

定期給自己“歸零”，向內(nèi)修行,，才是智慧的活法,。

學(xué)會(huì)向前看，方能勇敢地奔赴美好的未來,。

少一些比較,，多一份自洽，方能自得其樂,；

少一些抱怨,，多一份自省，才能得償所愿,；

少一些糾纏,，多一份釋懷，便能心無掛礙,。

余生漫漫,，愿我們都能學(xué)會(huì)精神內(nèi)收,、向內(nèi)探求，活出輕松愜意的人生,。

（原標(biāo)題：夜讀｜人生漫漫,，學(xué)會(huì)向內(nèi)安頓）

【責(zé)任編輯：謝鎮(zhèn)蔚】

【內(nèi)容審核：吳鐘旺】