何謂“邊界感”,？

簡單來說,，就是知道自己可以在什么范圍內(nèi)做事，知道別人在什么范圍內(nèi)做事,。

缺乏邊界感的人,，很容易被界定為不懂尊重，很難和別人保持長久穩(wěn)定的關(guān)系,。

知己邊界

曾有言：“人就像寒冬里的刺猬,，互相靠得太近，會被刺痛,；彼此離得太遠(yuǎn),，又會感覺寒冷。”

邊界感弱的人,，不知道別人對自己有哪些可以做,，哪些不可以做。

這類人很容易有內(nèi)疚情緒,，認(rèn)為如果不幫助別人,，就是冷漠和自私。

明明已經(jīng)超負(fù)荷了,，卻還是會答應(yīng)別人的要求,。

當(dāng)我們的邊界被侵犯時，我們會感到不安、痛苦和恐懼,。

這其實就是啟動了自我保護(hù)機制,，這個時候，我們就要把這種感受傳遞給對方,，讓別人知道自己的難處,，否則很容易造成忍無可忍后的大爆發(fā)。

因此,，了解自己的邊界,，掌握自己的邊界，可以更好地保護(hù)自己的心理健康,。

知人邊界

越親密的人,，越容易拿自己不當(dāng)外人，也越容易以愛之名越界進(jìn)入親密之人的生活,。

最后往往是不能承受愛之重而彼此疏遠(yuǎn)。

也許,，有人會疑惑：如果和親密的人之間分得這么清楚,，會不會讓關(guān)系變得“冷漠”？答案當(dāng)然是：不會,。

界限感分明并不代表冷酷無情,，而是愿意理解對方的感受，知道哪些是對方能夠接受的方式,，而不是一廂情愿,，這才是人與人之間應(yīng)有的尊重。

在一段感情中,，最好的狀態(tài)是七分熱烈中留下三分余地,，彼此尊重又各自精彩。

無論多么親密的關(guān)系,，都要在彼此之間留出適當(dāng)?shù)拈g隙,，讓自由之風(fēng)可以在間隙中舞動。

每個人都是獨立的個體,，我們要勇于捍衛(wèi)自己的邊界,，同時也要尊重別人的邊界。

邊界感是一個人最好的修養(yǎng),。我們只有喚醒邊界意識,，知人邊界，知己邊界,，才會發(fā)現(xiàn)人際交往既溫暖又輕松,。

愿我們都能沐浴著和煦的風(fēng)，享受生活的美好,。

（原標(biāo)題：夜讀｜邊界感,，是一個人最好的修養(yǎng)）

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