練就真本事,，不斷成就更好的自己,。

有位作家曾說：“真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備,，足夠的經(jīng)濟基礎(chǔ),，持續(xù)的情緒穩(wěn)定,，可控的生活節(jié)奏，和那個打不敗的自己,。”

讓自己變強大,，需要在這三個維度上“富養(yǎng)”自己，練就真本事,，不斷成就更好的自己,。

練勇氣

要想成長，只能大膽突破自己,，讓自己變強大。

當你突破膽怯,，把困難踩在腳下時,，就會發(fā)現(xiàn),，很多恐懼都是自己嚇自己,。

勇敢的人，先享受世界,。

很多事情并沒有想象中那么難,，人如果不狠逼自己一把，根本不會知道自己到底有多厲害,。

練技能

人生在世,，想要走得更穩(wěn)更順暢，一定要讓自己擁有多個選擇,，不要把雞蛋都放在一個籃子里,。

支撐我們選擇自由的一種方式，就是盡可能掌握多個技能,，讓自己變得足夠?qū)I(yè),，變得更有價值。

所謂技多不壓身,，多一項技能,，就多一項選擇。

做一個終身學(xué)習(xí)者吧,，把手里的“刀劍”打磨鋒利,，讓能力配得上自己的野心，不斷披荊斬棘,，打開更大的舞臺,。

練堅持力

無論是培養(yǎng)一個新習(xí)慣，還是學(xué)習(xí)一項新技能，都不是一蹴而就的,。

任何讓我們變好變強大的過程,，都需要為之付出足夠的努力，持續(xù)堅持,，才會有量變到質(zhì)變的飛躍,。

而堅持必定伴隨著痛苦，需要對抗孤獨,，抵制誘惑,，拒絕廉價的快感，追求因自律而獲得成就感的內(nèi)啡肽,，而不是放松欲望的多巴胺,。

所以，不要貪多求快,，可以循序漸進做,，一點一滴去堅持。

練就真本領(lǐng),，才是對自己最好的“富養(yǎng)”和最大的負責(zé),。

（原標題：夜讀｜“富養(yǎng)”自己，從這三個維度開始）

【責(zé)任編輯：謝鎮(zhèn)蔚】

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