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“溫文爾雅”奪金,，巴黎精彩綻放,。7月27日下午,，在巴黎奧運(yùn)會跳水女子雙人3米板決賽中,，中國組合陳藝文/昌雅妮以優(yōu)異成績奪得金牌。

陳藝文,。記者 李昊 攝

“入水那一刻,，我感覺挺自由的。”作為土生土長的?？谌?，陳藝文8歲多離家赴廣東接受跳水訓(xùn)練，從此開啟了跳水生涯,。十六年來,，她不是在參加比賽，就是在訓(xùn)練,；一次次縱身跳躍，一次次與水共舞,；跳水技術(shù)逐漸成熟,，發(fā)揮越來越穩(wěn)定，最終站上了世界最高領(lǐng)獎臺,，成為中國跳水隊(duì)女子3米板上的領(lǐng)軍人物,。

從海南出發(fā)，走向世界,。這位十分率性,、自信和追求完美的海南姑娘——中國國家跳水隊(duì)隊(duì)員陳藝文，以頑強(qiáng)拼搏的精神和永不服輸?shù)男拍?，延續(xù)了跳水夢之隊(duì)創(chuàng)造的輝煌,，為國家爭光，為人生添彩,。

在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館內(nèi),，陳藝文在做跳水訓(xùn)練前準(zhǔn)備。記者 李昊 攝

晚來的“跳水緣”

“我從小喜歡大海,，很喜歡去海邊玩,。”1999年6月，陳藝文出生于濱海城市?？?。她的父親陳峻鋒在海口出生,、長大和工作,，祖籍是廣東臺山；媽媽孫女士是廣東湛江人,。

2023年11月17日,，陳藝文在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館訓(xùn)練跳水動作,。記者 王洪旭 攝

陳藝文從小就對體育格外感興趣，經(jīng)常跟著媽媽一起看體育比賽,。“她在跑步,、輪滑等運(yùn)動項(xiàng)目上都拿過第一。”孫女士說,，陳藝文小時候特別活潑開朗,，而且很好動。

至今,，孫女士還記得帶著陳藝文第一次學(xué)輪滑的情景,。當(dāng)時，陳藝文收到大伯送給她的一雙輪滑鞋,，輪滑鞋店的老板告知將會有輪滑教練在附近的一個廣場上教孩子們玩輪滑,。隨后，孫女士如約帶女兒前去學(xué)習(xí),，但是由于下雨教練沒有來,，陳藝文就自己穿上輪滑鞋，試著走了幾下,，就自己滑起來了,，而且滑得很穩(wěn)。這讓現(xiàn)場的其他家長和孩子都十分驚奇,，對陳藝文的平衡力和協(xié)調(diào)性稱贊不已,。

“我小時候挺皮的，不太坐得住,，什么都玩一玩,，比如跑步、輪滑,、跳舞等,，都玩得挺快樂。”2023年11月,，陳藝文接受記者專訪時說,，她練了4年舞蹈，對于后來學(xué)跳水幫助很大,，尤其在協(xié)調(diào)性和柔韌度方面有很大的幫助,。

2023年11月17日，海南姑娘,、中國國家跳水隊(duì)隊(duì)員陳藝文結(jié)束當(dāng)天訓(xùn)練后,，記者對其進(jìn)行了專訪。記者 李昊 攝

真正與跳水結(jié)緣，始于2008年,。當(dāng)時,，八歲多的陳藝文跟媽媽回廣東湛江娘家過年。媽媽的好朋友的女兒在練跳水,，她們就去現(xiàn)場參觀,。

“陸上跳水訓(xùn)練看起來很好玩，可在彈網(wǎng)上跳來跳去,。”這對年少的陳藝文充滿了吸引力,，跟現(xiàn)場教練溝通后，允許她和其他訓(xùn)練的孩子一起在蹦床上玩,。連續(xù)去玩了兩天,，媽媽看出了女兒對跳水的喜歡。

其實(shí),，陳藝文的媽媽孫女士,，從小對跳水也情有獨(dú)鐘，并萌生讓女兒練跳水的想法,，當(dāng)時剛好兒時的鄰居,、時任廣東省跳水運(yùn)動管理中心主任吳國村也回湛江過年，孫女士就跟他說“我想讓女兒學(xué)跳水,，看看藝文適不適合,。”

陳藝文小時候在廣東學(xué)習(xí)跳水,。受訪者供圖

吳國村主任看了后,，覺得藝文條件不錯，但年齡大了一點(diǎn),，還是可以讓她試一下,；于是就讓奧運(yùn)冠軍何沖的啟蒙教練鐘權(quán)生帶她訓(xùn)練。

“我當(dāng)時詢問鐘教練需要多久才能看出女兒是否適合跳水,，教練說大概需要半年,。”在反復(fù)跟女兒確認(rèn)了跳水的決心后，孫女士決定用一年時間來試,。

“我跟她說,，要練就要堅(jiān)持，要來湛江讀書,，不能半途而廢,，藝文說她會堅(jiān)持的。”回到?？诤?，孫女士給陳藝文辦理了轉(zhuǎn)學(xué)。

因?yàn)楣ぷ髟颍改覆荒荛L期在湛江陪伴,，8歲多的陳藝文就獨(dú)自在廣東學(xué)習(xí)跳水和上學(xué),。但父母每個月都會去看她，媽媽更是陪伴她參加每一場比賽,，給她鼓勵和支持,。

在享受跳水中成長

學(xué)跳水時，陳藝文還不會游泳,。

教練用一根繩子綁在她的腰上,，就把她扔到水里面，先學(xué)游泳,，再學(xué)跳水,。

陳藝文小時候在廣東學(xué)習(xí)跳水。受訪者供圖

“一般是先在蹦床上練下基本功,，然后才開始下水,。”孫女士說，剛開始她們一起陪著藝文訓(xùn)練,，但無法長期在廣東陪伴,，于是就給藝文找了一個寄宿家庭。

白天,，陳藝文去學(xué)校讀書,，放學(xué)后趕赴體校訓(xùn)練跳水，晚上回寄宿家庭吃飯,、寫作業(yè),，每天的時間都安排得滿滿的。當(dāng)時,，寄宿的孩子中,，有一個小朋友跟她一樣練跳水的，不至于太孤獨(dú),。

如今回想起來,，媽媽孫女士覺得藝文太堅(jiān)強(qiáng)了，“剛開始她很開心的,，后來時間久了就開始想家了,，每次打電話給我們，都哭著說想回家,。我們每次都安慰她,，讓她堅(jiān)持練，我們馬上會去看她,。”

雖然跳水訓(xùn)練起步晚,，但陳藝文憑借早年的舞蹈功底和運(yùn)動天賦,，進(jìn)步很快。在湛江市赤坎區(qū)體校訓(xùn)練了幾個月,，這個好苗子就被挑中進(jìn)入中山市體校跳水隊(duì),。之后，刻苦訓(xùn)練的陳藝文,，因進(jìn)步明顯就上了廣東省體校,。

在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館內(nèi)，陳藝文（左）進(jìn)行一次又一次的跳水訓(xùn)練,。記者 李昊 攝

“在開始訓(xùn)練的第一年,，因?yàn)椴荒芑丶遥矣泻芏啻蜗氩痪毩?，回家?rdquo;陳藝文說,，每次父母來陪練，她都想跟父母回?？?，就覺得離家太遠(yuǎn)了，又不能經(jīng)?；丶?，特別想留在父母身邊。

對于一個九歲的孩子來說,，在異鄉(xiāng)學(xué)跳水,，想回家、留在父母身邊再正常不過了,。而對于陳藝文的父母來說,，每一次的陪伴都看女兒在進(jìn)步，就連其他孩子的家長都跟他們說,，你們家這個孩子是個跳水的好苗子,。

由于經(jīng)常跟教練打交道,，并多次在現(xiàn)場觀看,，陳峻鋒也懂得了不少跳水的知識，他們也相信陳藝文有跳水的天賦,，于是每次陳藝文吵著要回家時,，他們就連哄帶騙讓女兒繼續(xù)練下去。

在廣東省體校的訓(xùn)練生活也十分艱苦,，訓(xùn)練量較之前提高很多,，每天都要訓(xùn)練到很晚。位于廣東省惠州市的訓(xùn)練場在室外,，冬天水溫只有十幾攝氏度,，冷得瑟瑟發(fā)抖也要堅(jiān)持跳水訓(xùn)練；夏天酷暑難耐，訓(xùn)練依舊,。

回溯過去,，陳藝文覺得自己能夠堅(jiān)持下來，更多的還是：在享受跳水帶來的樂趣,，在享受跳水中不斷進(jìn)步,、不斷成長。

永不服輸拼進(jìn)“夢之隊(duì)”

走板,、起跳,、轉(zhuǎn)體、入水……所有的動作一氣呵成,。出水后,，陳藝文第一時間關(guān)注跳水池邊的大屏回放，看自己的動作是否標(biāo)準(zhǔn)和到位,。這是2023年11月17日,，距離巴黎奧運(yùn)會開幕252天時，記者在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館見證陳藝文刻苦訓(xùn)練的一幕,。

2023年11月17日,，在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館內(nèi)，陳藝文和隊(duì)友們一遍一遍地訓(xùn)練著,。記者 李昊 攝

陳藝文說：“日復(fù)一日訓(xùn)練同樣的動作,，相信自己可以有更大成就。”這也是十六年來,，支撐陳藝文堅(jiān)持不懈,、刻苦訓(xùn)練的信念。

陳藝文坦言,，跳水挺枯燥的,，練了這么多年了，每天都是同樣的行程,，幾乎同樣的訓(xùn)練計(jì)劃,，但是隨著參加的比賽越來越多，她開始變得篤定和堅(jiān)強(qiáng)了,。

2010年10月,，陳藝文進(jìn)入了廣東省跳水隊(duì)，實(shí)現(xiàn)了跳水生涯的一次躍升,。廣東省跳水隊(duì)被人稱國家二隊(duì),，何沖、羅玉通,、楊景輝等多位奧運(yùn)冠軍都是從這里走出去的,。陳藝文說：“省隊(duì)訓(xùn)練時間特別長,，整個訓(xùn)練模式都是跟著國家隊(duì)走的。”訓(xùn)練課結(jié)束的時間很晚,，晚飯后還要上晚自習(xí),、練晚功。

常年訓(xùn)練,，陳藝文身上小傷不斷,，但她很少談及。她身上更多的是一種永不服輸?shù)木?，越挫越勇?/p>

2014年,，陳藝文正式成為一名職業(yè)運(yùn)動員。在省隊(duì)期間,，她除了每周兩天的文化課以及周日休息的一天,，其余時間都全身心地投入訓(xùn)練中。功夫不負(fù)有心人,，2015年10月,，陳藝文在第一屆全國青年運(yùn)動會奪得女子一米板、女子三米板雙冠,；2016年6月,，在全國跳水冠軍賽中獲得女子一米板冠軍，這場比賽同時也是2017年國際泳聯(lián)世錦賽的選拔賽,。

在全國大賽中頻頻摘冠,，陳藝文敲開了國家跳水隊(duì)的大門。

2016年11月,，陳藝文正式成為國家跳水隊(duì)隊(duì)員,。更高的平臺在等待著這位年輕小將，更大的壓力也隨之而來,。國家隊(duì)里人才濟(jì)濟(jì),，競爭激烈，嚴(yán)苛的淘汰機(jī)制在這里早已是家常便飯,。

“知道女兒進(jìn)國家隊(duì)了,，我們都非常開心了。”陳峻鋒從柜子里翻出一個自己的筆記本,，上面記錄了女兒的每一次賽事,、每一次進(jìn)步,。女兒進(jìn)入國家跳水“夢之隊(duì)”的喜訊,，也工整地記錄在冊。

陳峻鋒說：“進(jìn)入國家隊(duì),，藝文仿佛是一夜之間長大了,。我們通話時也不提訓(xùn)練了,，不聊比賽了，盡可能地聊輕松些的話題,，關(guān)心她的生活,，盡量不給她壓力。”

但是,，陳藝文總是給自己加壓,，告訴家人要好好拼一把，“不拼不行了”,。

2017年布達(dá)佩斯世錦賽,，藝文第一次參加世錦賽，這也是她第一次參加如此高規(guī)格的國際大賽,。由于太過緊張,，陳藝文在一米板和混合團(tuán)體上都沒有發(fā)揮好，未能站上領(lǐng)獎臺,。

“當(dāng)時挺緊張的,，兩腿打顫。”陳藝文說,，那也是她至今印象最深刻的一次大賽經(jīng)歷,，事后她總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，充分把握走板的節(jié)奏,，因?yàn)閺淖甙彘_始每一步都關(guān)系到最后的成敗,。

經(jīng)歷過那一次失敗之后，陳藝文變得更加有信心：“我覺得,，我可以達(dá)到更高的高度,。”

自此，陳藝文的訓(xùn)練方向與之前相比做出了調(diào)整,，把注意力都集中在“如何把動作練得更細(xì)一點(diǎn)”,，也開始注重心態(tài)的調(diào)整，并進(jìn)行更有針對性地訓(xùn)練,。

2017年5月,，在全國跳水冠軍賽暨全運(yùn)會預(yù)賽上，陳藝文以優(yōu)異成績獲得女子一米板冠軍,，這是她獲得的第一個全國冠軍,。

2018年6月，陳藝文拿到了人生中第一個真正意義上的世界冠軍——第21屆國際泳聯(lián)跳水世界杯男女混合全能冠軍,。

永不服輸?shù)年愃囄?，?jīng)過兩年的刻苦訓(xùn)練，2019年國際泳聯(lián)世錦賽上不負(fù)眾望拿下了跳水女子單人一米板金牌,。

巴黎綻放為國爭光

在陳藝文?？诘募依?，客廳里一個直頂天花板的七層展示柜，里面放著陳藝文的各種賽事獎牌,、獎杯,。每一塊獎牌背后，都凝結(jié)了她的付出和汗水,。拿起一塊獎牌,，陳峻鋒都能講出女兒參賽的故事。

在陳藝文?？诘募抑?，父母用一個“頂天立地”的展示柜，放置陳藝文的獎牌,、獎杯和榮譽(yù)證書,。記者 王洪旭 攝

客廳的墻上，他們還掛著3張陳藝文的奪冠和跳水的精彩照片,。

在介紹獎牌和領(lǐng)獎?wù)掌倪^程中,，陳峻鋒臉上洋溢著笑容和自豪。陳峻鋒說,，女兒在體育方面一直很好強(qiáng),，每次參加比賽后，都會和他分享比賽經(jīng)驗(yàn)和感受,。

針對遇到大賽事緊張如何調(diào)節(jié),？陳藝文坦言，要接受緊張,，并與之共存,；因?yàn)橹挥薪邮茏约哼@種緊張的心態(tài)，與緊張共存,，盡全力完成每一個動作,。

作為一名跳水運(yùn)動員，常年與水相伴,，對水有著親密的感情,。“我覺得還是離不開水，我特別喜歡靠近有水的地方,，也是一種說不出的情結(jié),。”2023年，陳藝文成為海南治水“她力量”公益代言人,，以巾幗之名共護(hù)海南山青水美,，為家鄉(xiāng)“六水共治”貢獻(xiàn)力量。

“都說水是生命之源，作為一名跳水運(yùn)動員,，水也是我的力量之源,。”陳藝文表示,，16年來,，這一方清澈池水給予她的，是在熱愛與堅(jiān)持的路上走得比想象中更遠(yuǎn)的底氣,。跳水對水質(zhì)的要求很高,，運(yùn)動員每天在水里面泡的時間蠻長，如果水質(zhì)特別差的話,，鼻子,、耳朵就很容易發(fā)炎，對訓(xùn)練也會有影響,。對此,，陳藝文向社會呼吁：“珍惜水源，巾幗擔(dān)當(dāng),！我們,，共同努力！”

不是在比賽,，就是在訓(xùn)練,。陳藝文回家鄉(xiāng)的時間比較少，很多時候都是姐姐或者父母到北京與其相見和陪伴過年,。她最近一次回海南是2022年11月,，她回海口,，因手部受傷與父母在家待了4天,，就趕回廣東做手術(shù)了。2020年10月,，她回海南待了一個星期,，父母和姐姐陪她到三亞、萬寧等地看海,、沖浪,。

對海南想學(xué)跳水的小朋友，陳藝文建議,，大膽的玩吧,，大膽一點(diǎn)；跳水是一個需要膽量和堅(jiān)持的運(yùn)動項(xiàng)目,，小朋友可先以娛樂為主,，如果對跳水項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚興趣，就大膽去嘗試,，并持之以恒,。

在巴黎奧運(yùn)周期,，陳藝文成為我國女子跳板的絕對主力，2022年,、2023年兩屆世錦賽勇奪雙金,，成功地接過偶像施廷懋的接力棒。尤其是2023年,，陳藝文橫掃國際賽場,，拿到了包括世界杯、世錦賽在內(nèi)的所有國際大賽的單項(xiàng),、雙人冠軍,，也因此被世界泳聯(lián)評選為2022年、2023年度最佳女子跳水運(yùn)動員,。

“為祖國爭光,、為民族爭氣、為奧運(yùn)增輝,、為人生添彩”,。在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館的池子邊，這一排鮮紅的文字,，總是時不時映入運(yùn)動員的眼簾,，在他們的心中播下種子，激勵他們頑強(qiáng)拼搏,。

2023年11月17日,，陳藝文在國家體育總局訓(xùn)練局跳水館訓(xùn)練跳水動作。記者 王洪旭 攝

相信訓(xùn)練,，相信自己的肌肉記憶,。奪得巴黎奧運(yùn)會跳水女子雙人3米板冠軍，為國家爭光,，為海南家鄉(xiāng)爭光,。接下來，陳藝文還將繼續(xù)角逐女子單人3米跳板冠軍,，期待她的精彩征程,。

相信，向光而行,，終將光芒萬丈,。

（原標(biāo)題：感動海南 | 海南姑娘陳藝文：與水共舞 巴黎綻放）

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