國(guó)家衛(wèi)生健康委7月22日舉行新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況,。最近有不少網(wǎng)友分享自己戶外出游時(shí)被蜱蟲咬后的經(jīng)歷，夏天來臨,，又到了蜱蟲活躍的時(shí)期,。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞介紹，居民可采取以下措施,，預(yù)防蜱蟲叮咬：

一是減少暴露,。盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥,。野外活動(dòng)時(shí)盡量穿淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲,，扎好領(lǐng)口、袖口和褲腳,，不要穿涼鞋,。不要在草地,、樹木上晾曬衣物。

二是戶外活動(dòng)做好防護(hù),。戶外活動(dòng)前使用含有0.5%氯菊酯的產(chǎn)品處理衣物和裝備,，并通過多次噴灑以維持保護(hù)效果；使用含有檸檬桉或避蚊胺成分的驅(qū)蟲劑涂抹裸露皮膚,。

三是進(jìn)入室內(nèi)前檢查,。及時(shí)檢查外套、背包和寵物身上有無附著蜱蟲,。同時(shí)建議盡快沐浴更衣,，并檢查頭發(fā)、肘窩,、腋窩,、脖子、耳后,、腹股溝等容易隱藏蜱蟲的部位,。

四是定期清理環(huán)境衛(wèi)生。清理雜草,，清除垃圾,，打掃禽畜圈舍，避免蜱蟲滋生,。若發(fā)現(xiàn)家中寵物,、牲畜有蜱蟲寄生時(shí)可以用殺蜱的藥劑進(jìn)行藥浴。

如果發(fā)現(xiàn)蜱蟲已叮咬皮膚,，應(yīng)盡快將蜱蟲取出,，但不可用手直接拔取?？捎镁凭珖娡吭隍缦x身上,，再用干凈的尖頭鑷子將蜱蟲盡可能靠近皮膚表面夾住，以穩(wěn)定,、均勻的力度向上拔出,，切記不要扭曲或猛拉蜱蟲，避免蜱蟲頭部殘留體內(nèi),。如沒有把握自行處理,，應(yīng)盡快前往醫(yī)院尋求專業(yè)處理。蜱蟲取出后,，用碘酒,、酒精消毒清潔叮咬部位和雙手。自我觀察兩周，如出現(xiàn)發(fā)熱,、乏力,、肌肉酸痛等癥狀，盡快就醫(yī),，并告知醫(yī)生蜱蟲叮咬史,。

（原標(biāo)題：被蜱蟲叮咬怎么辦？中疾控提示這樣做）

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