商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 孫鑫 通訊員 鄧佳列）春節(jié)是親朋好友歡聚一堂的美好時光,，也是消化道疾病的高發(fā)期,。急性胰腺炎,、急性膽囊炎,、上消化道出血等消化內(nèi)科常見疾病，往往與節(jié)日期間的飲食不當密切相關。因此,，春節(jié)期間不僅要吃得開心,，更要吃得健康。海醫(yī)一附院消化內(nèi)科醫(yī)生鄧佳列提醒要注意消化道疾病,。

急性胰腺炎,、急性膽囊炎常常是因為短時間內(nèi)大量飲酒、暴飲暴食或大量進食油膩的食物導致的,。假期歡聚時,，當我們享受美食的時候，要注意葷素搭配,，避免過度油膩和暴飲暴食,。對于有食管、胃等基礎疾病的患者來說,，飲食上稍不注意就容易消化道出現(xiàn)出血,。春節(jié)期間更要特別注意避免攝入過于刺激、油膩的食物,，以免加重病情,。同時，細嚼慢咽,、合理飲食,，吃飯只吃七分飽，也是保護消化道健康的重要措施,。

對于酒類的攝入,，更應適量而止，避免過度飲酒帶來的健康隱患,。尤其不要大量飲用高度烈性酒,，過度飲酒不僅可能損傷胃黏膜，引起胃潰瘍,、胃出血,，或酒后嘔吐可導致賁門黏膜撕裂并出血，表現(xiàn)為解黑便或嘔血癥狀,，還可能加重肝臟負擔,，對身體健康造成損害。如出現(xiàn)出血癥狀應立即禁食,，避免食用任何食物,，以免對消化道黏膜造成二次損傷，從而加重出血的癥狀,，并及時就醫(yī),。即使飲酒,，飲酒量應根據(jù)自己的體質狀況而定。一般情況下,，酒精度數(shù)越高,，飲酒量應相應減少。從一天的總量上來說,，白酒一般應控制在60ml以內(nèi),，藥酒100ml以內(nèi)，黃酒150ml以內(nèi),，紅酒300ml以內(nèi),，啤酒則應控制在600ml以內(nèi)。避免空腹飲酒,，避免飲酒的同時攝入大量副食,。

此外，食管卡異物也是假期常見的疾病之一,，常見的情況包括卡魚刺,、骨頭等。如有食管或感覺咽喉部卡食物導致疼痛了,，切不可用力“咳”出來,，或大量飲水“沖”下去，這樣可能會加重食物對食管及臟器的損傷,，甚至堅硬的骨頭,、魚刺等會刺穿食管黏膜傷到肺或血管導致臟器損傷、出血而加重病情,，一定要及時就醫(yī),，必要時在胃鏡下取出卡住的“骨頭、食物”是一種非常有效的解決方法,。

在這個充滿歡樂和美食的春節(jié),，讓我們共同關注健康飲食，讓美食與健康同行,。記住,，健康才是最大的財富，只有身體健康,，才能更好地享受生活的美好,。

鄧醫(yī)生提醒，春節(jié)期間如出現(xiàn)消化道不適癥狀,，如胃痛,、嘔吐、黑便等,，請及時就醫(yī),，以免延誤病情,。

【責任編輯：趙康麗】

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