戳圖看視頻

商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 孫鑫 攝影報道）近日,，呼吸系統(tǒng)相關(guān)疾病,，尤其是流行性感冒在這個秋冬反復(fù)刷屏社交媒體,。那么,，哪些人群是高危人群,？普通人又應(yīng)該如何預(yù)防呢,？為了回應(yīng)網(wǎng)絡(luò)熱度,，回答網(wǎng)友們所關(guān)切的問題,，12月12日15時30分,，國際旅游島商報社《健康密碼》第三十九期特邀?？谑腥嗣襻t(yī)院兒童醫(yī)學(xué)部副主任王丹虹做客直播間，為大眾進行流感相關(guān)知識線上解答,。

什么是流行性感冒,？又有哪些典型癥狀？

王醫(yī)生介紹,，流行性感冒,，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病,，屬于丙類傳染病,。臨床表現(xiàn)以高熱、乏力,、頭痛,、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主,，而呼吸道癥狀較輕,。支原體肺炎、合胞病毒甚至是普通感冒等呼吸道疾病癥狀很相似,，王醫(yī)生表示,，可以通過體溫，發(fā)燒時乏力,、頭痛,、全身肌肉酸痛的程度，咳嗽嚴重程度來分辨之間的區(qū)別,。

流行性感冒如何傳播,？

王醫(yī)生表示，流行性感冒傳染性強,，人群普遍易感,，發(fā)病率高。流感患者及隱性感染者為主要傳染源,。流感主要以打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播為主,，流感病毒在空氣中大約存活半小時，經(jīng)口腔、鼻腔,、眼等黏膜直接或間接接觸可感染,，接觸被病毒污染的物品等途徑也可感染。在人群密集且封閉,、通風(fēng)不良的場所,，流感也可能以氣溶膠形式傳播。其患者發(fā)病后1—7天有傳染性,，病初2—3天傳染性最強,。

潛伏期和病程分別有多長？在病程中又是如何變化,？

王醫(yī)生介紹,，流感的潛伏期通常為1—7天，多為2—4天,。臨床癥狀以高熱,、乏力、頭痛,、全身酸痛等全身中毒癥狀較重,，而呼吸道癥狀較輕為主要特征，可伴或不伴鼻塞,、流鼻涕,、咽喉痛、干咳,、胸骨后不適,、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等局部癥狀,。流感病程通常為4—7天,，少數(shù)患者咳嗽可能持續(xù)數(shù)周之久。兒童發(fā)熱程度通常高于成人,，惡心,、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀較成人多見,。新生兒可表現(xiàn)為嗜睡,、拒奶、呼吸暫停等,。輕癥者2—3天內(nèi)可自我恢復(fù)或痊愈,。重癥者1—3天后病情迅速加重，出現(xiàn)高熱,、咳嗽,、胸痛,，嚴重者可出現(xiàn)呼吸衰竭及心、肝,、腎等多器官衰竭,，抗生素治療無效。

電解質(zhì)在流感中起到一定的作用

王醫(yī)生表示,，電解質(zhì)指的是我們身體的體液中鈉,、鉀、氯之類的成分,，人體的細胞活動和代謝都是在體液中進行,。電解質(zhì)對身體非常重要,，維持身體最基本的平衡,。

流感導(dǎo)致的發(fā)燒、嘔吐和腹瀉,、流汗,、呼吸增快等癥狀，都會導(dǎo)致身體的水分流失,，也會造成電解質(zhì)的大量流失,。如果只是單純地多喝水、喝白粥,，過于清淡飲食（不放鹽）,，而沒有補充電解質(zhì)，就會導(dǎo)致身體的液體平衡紊亂,，甚至水中毒,。因此建議補充更容易吸收的含有電解質(zhì)的水，維持體液電解質(zhì)平衡,，防止因脫水造成的體液紊亂,，例如檸檬水、番茄湯,、雪梨煮水等,。

在購買電解質(zhì)水產(chǎn)品時，需要留意產(chǎn)品的配料表,，認準鈉,、鉀、氯等電解質(zhì)成分,，盡量選擇無糖無色素,、低熱量的產(chǎn)品，避免因糖分,、色素的攝入加重人體負擔(dān),。最簡單的方法是服用口服補液鹽,，口服補液鹽中成分包括氯化鈉、氯化鉀,、葡萄糖等成分,，對維持機體血漿滲透壓具有重要作用。服用時應(yīng)按照說明書的要求進行配比,，口服,。

在家自愈的流感患者應(yīng)做好這些措施

對于流感選擇在家自愈的患者，王醫(yī)生表示,，對于臨床診斷患者及確診患者都應(yīng)該隔離治療,，輕癥患者可自行居家隔離，避免與他人密切接觸,。

1.休息及飲食：保持房間通風(fēng),、充分休息；飲食應(yīng)當(dāng)注意多飲水,，攝入易于消化和富有營養(yǎng)的食物,，注意保持鼻、咽,、口腔衛(wèi)生,；

2.降溫：高熱者可以在口服退熱藥的情況下輔助進行物理降溫；

3.密切關(guān)注重癥流感的發(fā)生發(fā)展：一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱,、伴有劇烈咳嗽,、呼吸困難、神志不清,、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向,，應(yīng)及時就診。孕產(chǎn)婦,、兒童,、老人以及慢性病患更容易出現(xiàn)重癥流感，應(yīng)當(dāng)及早就診,。流感的對因治療即抗病毒治療,，需注意流感患者應(yīng)避免盲目使用抗菌藥物（抗生素），應(yīng)嚴格在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,。

在此,，王醫(yī)生提醒廣大市民朋友，隨著流感季節(jié)來臨,，日常中應(yīng)該要做到以下三點,，一是要提高自身免疫力及抵抗力，少熬夜,、多鍛煉,、合理飲食,，通過健康的生活方式保證自身的免疫力和抵抗力；二是要做好自我防護,，在空氣不流通的場所佩戴好口罩,，保持自身咳嗽禮儀，勤洗手,；三是在每年流感季來臨前做好疫苗的接種,。

【責(zé)任編輯：吳鐘旺】

【內(nèi)容審核：肖　好】

版權(quán)聲明：國際旅游島商報全媒體文字、圖片,、視頻,、音頻等版權(quán)作品，歡迎轉(zhuǎn)發(fā),，但非經(jīng)本報書面授權(quán)同意,，嚴禁包括但不限于轉(zhuǎn)載或改編、引用等,，違者必追究法律責(zé)任,。