近日，冷空氣頻繁來襲

氣溫變化大

記者從武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院

（同濟天佑醫(yī)院）

心血管內(nèi)科了解到

近兩個月

該院收治40歲以下

心梗及冠心病患者多達50余例

醫(yī)生提醒：

出現(xiàn)持續(xù)胸痛要及時就診

年輕人也不可大意,！

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周先生（化名）今年30歲,。11月10日清晨5時,，他突然從睡夢中驚醒，感覺到胸前不適，疼痛難忍,，并出現(xiàn)大汗,、惡心、呼吸困難等癥狀,，意識尚清醒的他立馬撥打“120”求助,。

救護車將其送至醫(yī)院，經(jīng)心電圖檢查和心血管內(nèi)科醫(yī)師會診,，確診急性廣泛前壁心肌梗死,。在征得家屬同意后，醫(yī)生一鍵啟動導管室,，開始進行穿刺,。沒想到手術中，周先生突發(fā)室顫,，情況危急,。醫(yī)生見狀立即搶救，對周先生進行了心肺復蘇并電除顫4次,。兩分鐘后,，他恢復竇性心律，轉(zhuǎn)危為安,。

醫(yī)生表示,，“天氣變冷后，突發(fā)心?；颊咴龆?。最近，救治過最年輕的患者是一名僅23歲小伙子,，患者凌晨還在和朋友飲酒,，導致心梗發(fā)作。”

知多D：

了解心梗危險因素

做個“知心人”

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科張永光主任提醒,，冬季是心血管疾病的高發(fā)期,，一旦出現(xiàn)胸痛胸悶、大汗淋漓,，要立刻停下手中的活動,，保持平躺休息，避免情緒激動,。如果家里有急救藥物,，如速效救心丸，可自行含服,。同時及時撥打120或者到附近醫(yī)院就診,，越早越好,、越快越好。

“隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的轉(zhuǎn)變,，心血管疾病呈現(xiàn)年輕化和全年齡段發(fā)病趨勢,，二三十歲的年輕人被確診為心肌梗死，甚至因此而猝死的個例并不鮮見,。”張永光說,，“與老年人相比，年輕人發(fā)生心梗,，往往因為發(fā)病突然和沒有側(cè)支循環(huán)而更加兇險,。”希望大家都能了解心梗的這些危險因素，做個“知心人”,。

1,、血管收縮

冬天寒冷環(huán)境會刺激人體的交感神經(jīng)，通過收縮血管來減少熱量的散失來維持體溫,。血管收縮的同時也會增加血流阻力,，導致血壓升高。這樣心臟負擔加重,，耗氧增加,，進而增加心絞痛和心梗的發(fā)生率。

2,、血液濃縮,、黏稠

冬季人們水分攝入減少，血液濃縮,，黏稠度增加,，血流緩慢，這就容易造成血液循環(huán)減慢,，容易導致血栓形成,，堵塞血管，引發(fā)心梗,、腦梗等血栓性疾病,。

3,、心跳加快

冬季寒冷環(huán)境使交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),，機體代謝增加，心率加快,，心肌耗氧增加等變化,，導致心臟負擔加重，引發(fā)心肌缺血加重等問題,。另外,，冬季容易引發(fā)流感、呼吸道感染，炎癥反應會導致心率加快,，增加心血管疾病的風險,。

4、飲食習慣改變,、運動減少

冬季人們喜歡吃一些熱乎的,，高熱量的東西來御寒，同時運動量明顯減少,，致血脂,、血糖升高，體重增加,。這些都是心血管疾病的危險因素,。高血脂使得血液變稠，斑塊形成,，心臟負擔也會加重,，從而誘發(fā)心血管疾病。

5,、情緒波動

長期處于壓力和焦慮狀態(tài)下,，情緒不穩(wěn)定、精神緊張等心理因素也可能增加高血壓,、冠心病,、卒中等心腦血管病發(fā)作的風險。

據(jù)了解,，

有不良生活習慣,，

例如經(jīng)常熬夜、睡眠嚴重不足,，

長時間飲食不當,，暴飲暴食，

攝入的脂肪,、膽固醇,、油脂過多，

嚴重缺乏鍛煉,，壓力大,，抽煙喝酒

的年輕人，

更可能成為心梗“候選人”,。

養(yǎng)成良好習慣 不給生命“添堵”

張永光提醒,，日常養(yǎng)成良好習慣，有助于保護血管健康：

1,、注意保暖

冬季心血管疾病患者尤其要注意保暖,，室內(nèi)外溫差不要過大,，室內(nèi)常通風，及時增減衣物,，避免受涼,。

2、適度運動

運動是保持心血管健康的有效方法,。運動前做好準備活動,，運動后及時補充水分。一般選擇中等強度的有氧運動,，如散步,、慢跑、騎自行車,、太極拳,、游泳等。運動量根據(jù)自己的身體狀況和氣溫調(diào)節(jié),，一般以不出汗,、不氣喘、不心慌為宜,。

3,、健康飲食

健康飲食是減少心血管疾病危險因素的一個重要的措施。少吃高脂,、高鹽,、高糖（動物內(nèi)臟、肥肉,、油炸食品）的食物,，多吃一些富含維生素、膳食纖維,、鈣,、鎂、鉀等（新鮮蔬菜,、水果,、豆制品、奶制品）的食物,。避免暴飲暴食,。

4、補充水分

每天適當補充水分,，稀釋血液,，保持血液的流動性,，預防血栓的形成,。

5,、按時服藥

對于已經(jīng)確診為心血管疾病的患者，藥物治療是控制病情的必要手段,。應遵循醫(yī)生的指導,，規(guī)律服用藥物。定期監(jiān)測血壓,，及時調(diào)整藥物的劑量,，必要時就診。

6,、調(diào)整心態(tài)

保持積極樂觀的心態(tài)對心血管健康也很重要,。學會管理和減輕壓力，保持心情愉悅,、情緒放松緩和,，避免過度緊張、激動,、生氣等負面情緒,。

專家建議

一旦出現(xiàn)心梗癥狀

應及時撥打120急救電話

爭取心梗救治的黃金120分鐘

牢記這兩個“120”

萬一發(fā)生心梗可救命

（原標題：全是年輕人,！一醫(yī)院不到兩月收治50多例,，醫(yī)生提醒：千萬不可大意）

【責任編輯：陳顯璋】

【內(nèi)容審核：莊華敏】