11月28日深夜,，馬來西亞女星莊群施社交平臺賬號更新一則令人痛心的消息：

11月28日,，有消息稱她在拍戲途中猝逝,，待救護車趕到時已經(jīng)沒有呼吸,，年僅37歲,。

現(xiàn)場人士還原當(dāng)時狀況,，她突然頭部劇痛并開始想要嘔吐,，隨即身體變成紫色,，醫(yī)療人員趕到后雖馬上施救，仍無法救回,。

有消息稱,，莊群施當(dāng)時正在為“Squad Sekawan”拍攝第一集節(jié)目，同場拍攝演員蔡子接受媒體訪問時透露,，大家在早上8點30分左右開始拍攝,，2個小時后準(zhǔn)備換妝，“她站起來吹頭發(fā)后,，突然坐在椅子上說頭暈,、頭很痛、想吐,。”

工作人員趕緊把莊群施側(cè)躺在地,，“現(xiàn)場有懂急救的工作人員探測，不省人事的她當(dāng)時仍有呼吸,，但心臟跳得十分快,，過不久她就口唇、手腳發(fā)紫”,。

5分鐘后,，救護車抵達(dá)現(xiàn)場，救護人員趕緊給莊群施進行急救,，但最終宣告不治,，蔡子提到，“全程不過是30到40分鐘”,。

男友悲痛表示,，她生前沒有特別疾?。?ldquo;我們吃了早餐后,，開始拍攝,，她當(dāng)時完全看不出有問題。沒想到從此天人永隔,。”

莊群施是童星出身,，2歲開始便參加雜志舉辦的兒童選美比賽。首張專輯是與王雪晶合作的《雙星報喜VOL 1》,。

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她在2000年組成四個女生組合,，后來以M-GIRLS之名重新出發(fā)。身兼歌手,、演員,、主持人等身份。

據(jù)悉,，馬來西亞童星莊群施與王雪晶合作拍攝的賀歲專輯系列《雙星報喜》深受大家喜愛,，該系列歌曲包括《恭喜恭喜》《迎春花》《財神到》《嘻嘻哈哈過新年》《祝福你》《拜年》《新年好》《招財進寶》《歌唱新年新氣象》《人人笑顏開》《恭喜發(fā)財發(fā)大財》《喜臨門》等等。

記者翻閱了她的各個社交平臺,，在11月27日,，也就是去世前一天，疑似她本人的抖音仍在更新,。

她的微博曾在今年年初許下新年愿望：希望“上天眷顧我多一點”,。

哪些人更容易發(fā)生猝死？

WHO對猝死做了如下定義：平日里身體健康或看起來健康的人,，在意想不到的短時間內(nèi),，因自然疾病而突然死亡。猝死的發(fā)生,，多與加班,、過勞、熬夜,、抽煙,、喝酒等因素有關(guān)。

猝死分為心源性猝死和非心源性猝死,。心源性是指因心血管疾病而發(fā)病,，心源性猝死者占到了非事故突發(fā)性死亡者的80%以上。非心源性因素有過度勞累,、酗酒,、服用藥物和劇烈運動等。猝死在出生后6個月,，30~63歲為兩個高峰期,。

此外,，中青年冠心病、心律失常,、病毒性心肌炎等心臟疾病的發(fā)病率近年來升高,，不少中青年人心臟很可能很早就出現(xiàn)了問題，但自己不知道,。在這種狀態(tài)下如果依然加班熬夜,、過度勞累、生活方式不健康,，如同給本來已經(jīng)虛弱的心臟施以重拳,。這些高危人群往往是一些平時看似身體“健康”的中青年人，由于他們不像老年人那樣重視疾病的信號,，平時也很少進行用藥,、檢查等健康維護，因此比老年人更易被猝死“垂青”,。

除了心臟病,，這些誘因也可增加猝死風(fēng)險，如：電解質(zhì)酸堿平衡失調(diào),、藥物中毒,、電擊、溺水等均可引起心臟猝死,。此外,，猝死常見誘因還包括：精神因素、劇烈運動,、過度疲勞,、暴飲暴食、輕微外力作用,、感染,、過熱過冷等。

超過50%的死因：“太激動”,、“太勞累”,。其中，情緒激動占26%,，過度勞累占25%,，需格外重視。

猝死前有哪些征兆,？

常見癥狀：突然發(fā)作,、休息睡眠中。其中,，最為常見的是突然發(fā)作,、休息睡眠中,、嘔吐。

雖然有些猝死前沒有什么明顯的異常情況發(fā)生,，但大部分人往往有心悸,、煩躁、心前區(qū)不適,、心前區(qū)疼痛,，只是平時沒有引起注意，這正是猝死的危險所在,。不少人看來很健康，有的人心臟感覺不舒服不知道上醫(yī)院,，而是認(rèn)為可能是最近幾天太累了,，或者吃的不舒服等等，由此導(dǎo)致悲劇的發(fā)生,。

猝死前最典型癥狀是心前區(qū),、胸骨后持續(xù)3至10分鐘不等的一種壓迫性絞痛，可以伴有向左上肢放射痛,，如果超過20~30分鐘,，往往提示心肌壞死。也有一些不典型的癥狀,，如胃疼,、背疼，牙痛,、心悸,、胸悶、頭痛,、眩暈,、嘔吐等。

猝死搶救關(guān)鍵：盡早進行心肺復(fù)蘇,！

如何預(yù)防“猝死”,？

1、提倡早睡早起,，減少夜生活,；

2、定時用餐,，不吃零食,；

3、避免緊張的連續(xù)工作或過度游樂,，注意應(yīng)有短暫的休息,；

4,、交替使用人體的各個部位是消除疲勞的一個良方。如左撇子休息時多用右側(cè)肢體,，腦力勞動者休息時宜多活動肢體和頸腰部,，而體力活動過多后宜多用腦；

5,、轉(zhuǎn)移注意力,，釋放和忘卻疲勞與煩惱。下班后可選擇一種與工作無關(guān),，既能放松又有興趣的活動,，如聽音樂、跳舞或游泳,，調(diào)節(jié)情緒,，消除疲勞。定期體檢,，如發(fā)現(xiàn)存在某種心血管疾病或其他疾病,，應(yīng)及時加以干預(yù)或治療。

6,、心理調(diào)節(jié),。在平日的生活工作中，保持充沛的精力與愉快的心情,，在工作間隙舒緩壓力,，讓緊繃的神經(jīng)得到休息。

7,、飲食補充,。不貪圖方便長期食用方便速食食品，注意營養(yǎng)搭配及攝取量,，按時進食以保證足夠的體力,。

8、規(guī)范用藥,。有的人在體力不濟時習(xí)慣用藥物提神,，長此以往則會對身體留下不可磨滅的傷害，因此,，必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑或藥品規(guī)格服用,。

9、適當(dāng)健身,。在工作之余進行身體鍛煉,，提高免疫力及體力，是應(yīng)對過勞死的方法之一。

（原標(biāo)題：37歲女星拍戲途中猝死,，從發(fā)病到去世不過40分鐘?。?/p>

【責(zé)任編輯：陳顯濤】

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