據(jù)?？谑嗅t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師楊國帥介紹,，阿爾茨海默病即所謂的老年癡呆癥，是一種以認知功能減退為主要表現(xiàn),，起病隱匿,，漸行性發(fā)展的神經(jīng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙,、失語,、失用,、失認、視空間技能損害,、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征,，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者,，稱為早老性癡呆,；65歲以后發(fā)病者，稱為老年性癡呆,。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報告,，2022年全球癡呆癥病例為5500萬，其中約60%-70%為AD病例,，約為3600萬例,，每7秒就有一個人患上此病，平均生存期只有5.9年,，是威脅老年人健康的“四大殺手”之一,。

阿爾茲海默癥的早期表現(xiàn)

1. 記憶障礙：早期較輕，對最近發(fā)生的事情出現(xiàn)遺忘,，遠期記憶正常,。

2. 執(zhí)行熟悉任務(wù)困難：患者原來會做的事，不會做了,，或突然忘記為什么要做手頭上正在做的事情,，比如穿好鞋子，忘了要去哪里,。

3. 語言出現(xiàn)問題：言語障礙,，說話錯誤、含糊不清,，或完全失語,。

4. 時間和地點的失定向：不知季節(jié)，上下午,，白天黑夜,，不知所在地方是何處；不記得常見的人的姓名,，嚴重時連兒,、女也不認識，分不出男女性別,。

5. 判斷能力的下降或缺失：別人說什么就是什么，無法正確地處理人際關(guān)系,，計算能力出現(xiàn)障礙,，買東西不會算錢,。

6. 抽象思維有問題，圖像和空間的障礙：失去了空間立體感,，對鏡中的鏡像很迷惑,。

7. 亂放東西：不記得東西放在哪里了，常以為丟了或被偷了,。

8. 情緒或行為變化,、有強迫和儀式行為：癡呆早期伴發(fā)強迫的特點和儀式行為。

9. 個性的變化：沒有明確原因地沮喪,、煩惱,、恐懼或急躁，刻板,、固執(zhí),、妄想、幻覺,。

10. 社交障礙,，主動能力的缺失：患者對于和他人打交道缺乏興趣，拒絕群體活動

預(yù)防癡呆,，養(yǎng)成良好的生活,、飲食、行為習慣很重要

老年癡呆癥之所以可怕,，在于它會讓一個正常的人喪失感受愛,、接收愛的能力，將曾經(jīng)最熟悉的親人變成陌生人,。楊國帥表示,，面對老年癡呆癥，預(yù)防重于治療,，從年輕時做起,，從預(yù)防高血壓病、高脂血癥,、腦動脈硬化入手,。同時，要建立良好的生活方式和飲食習慣,，戒煙限酒,，調(diào)節(jié)飲食，加強鍛煉,，防止過度肥胖,。進入老年后，要不斷學習，加強記憶力訓練,，積極參加社會活動,，保持樂觀的情緒。

1.補充營養(yǎng)元素：是預(yù)防認知功能障礙的一個重要因素,。B族維生素（特別是葉酸）,、黃酮類化合物、維生素D和n-3脂肪酸可有益于認知功能,。

2.日常飲食方面：多吃蔬菜,、水果、魚,、海鮮,、豆類、堅果等食物,，其次是谷類,，烹飪時用植物油代替動物油，可有效減少認知障礙的發(fā)生幾率,。

3.建議老年人進行：①智力活動,，如書法、繪畫,、演奏樂器,、廣場舞等；②體育鍛煉推薦每周至少150分鐘的中高強度的有氧運動,，如太極拳等,；③社交活動。

4.若存在抑郁及睡眠障礙,，積極治療,。若存在視力及聽力障礙，盡量積極糾正,。

【責任編輯：陳顯璋】

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