商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 吳英艷）新春佳節(jié)臨近,，人員跨區(qū)域流動和聚集性活動增加,。為保障本地居民、“候鳥”人群及來（返）瓊探親、旅游人員等能順利度過一個健康,、快樂,、祥和的春節(jié),，海南省疾控中心溫馨提示：歡慶過節(jié),，欣賞美景，回家鄉(xiāng)或在旅途,，莫要忘記做好疫情防控,，履行健康職責，做自己健康的第一責任人,，保護好自己和家人,！

做好個人防護 保持良好習慣

省疾控提示，每個人都是自身健康的第一責任人,，應科學理性認識新冠病毒感染性疾病,，保持積極樂觀心態(tài)。堅持戴口罩,、勤洗手,、常通風、公筷制,、保持社交距離,、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習慣,。出行途中,、公共場所、走親訪友,、尤其是探望老人,，應佩戴口罩。新冠病毒感染陽性人員應居家治療,，確需外出時，應全程佩戴N95或KN95口罩,；感染者康復后也應戴口罩,，減少重復感染風險。保持健康的生活方式,，放松心情,，保證睡眠,，規(guī)律作息，合理膳食,，飲食規(guī)律,，避免暴飲暴食，禁煙限酒,。新冠病毒感染者轉陰后仍要注意加強營養(yǎng),，適當休息，短期內不要過度勞累,、避免劇烈運動,。

加強健康監(jiān)測 科學就醫(yī)用藥

做好自我和家人的健康監(jiān)測，密切關注發(fā)熱,、干咳,、咽痛、肌肉酸痛,、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染相關癥狀,，對于無癥狀感染者、輕型病例可采取居家治療,、不外出,，居家期間盡可能減少與家人接觸；癥狀明顯的,，可到就近的診所,、衛(wèi)生室、社區(qū)衛(wèi)生服務中心（站）或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院獲取健康咨詢,、抗原檢測,、用藥指導等服務；使用治療藥物不擅自加大劑量和頻次,，做到合理安全,。如果癥狀持續(xù)加重，出現(xiàn)用藥后仍高燒不退,、胸悶氣促,、呼吸困難等情況，應及時就醫(yī)診治,。

減少人員聚集 安全有序出行

當前正值呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),，節(jié)日期間，倡導移風易俗,，電話問候,、視頻拜年，減少走親訪友帶來的疾病傳播風險。農(nóng)村地區(qū)應減少趕集,、廟會,、文藝演出等聚集性活動，紅白事盡量簡辦,，減少人員聚集,。尚未感染過新冠病毒的老人、兒童,、孕婦及有基礎性疾病的人群應盡量減少外出,，不參加或少參加各類聚集性活動，遠離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員,，以降低被感染風險,。

返鄉(xiāng)人員應科學合理安排行程，盡可能錯峰出行,，避免人多擁擠,，減少人員聚集，降低感染風險,。有出行計劃者,，應合理規(guī)劃路線，提前了解目的地疫情情況,，建議不前往疫情高流行地區(qū)探親,、旅游。確需出行者,，應盡量簡化行程,、錯時錯峰，并準備適量口罩,、消毒濕巾,、免洗手消毒劑及對癥治療用藥以備不時之需。

積極接種疫苗 守護“一老一小”

省疾控提醒,，疫苗接種是預防疾病最有效的措施,，全程接種新冠病毒疫苗，可顯著降低感染后發(fā)生重癥及死亡的風險,。請符合條件的城鄉(xiāng)居民,，尤其是老年人和有基礎性疾病的人群，全程接種新冠病毒疫苗,，完成全程免疫滿6個月的居民可進行加強免疫,，做到應接盡接。

春節(jié)期間更要重視老年人群的防疫,，應減少外出,，尤其是避免到人群聚集的封閉場所。返鄉(xiāng)后拜訪家中尚未感染過新冠病毒的老人、孩子,、孕婦或有基礎性疾病的人員，要保證自身健康狀況良好,，并做好個人防護,，縮短探望逗留時間。

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