商報全媒體訊（椰網(wǎng)/海拔新聞記者 吳英艷）不少新冠感染者經(jīng)過居家治療后，逐漸康復(fù),。經(jīng)歷病痛后，大家急于了解何時能正常生活和工作,？“陽康”后需要繼續(xù)服藥嗎,？“陽康”后家里如何消毒？針對大家關(guān)注的問題,，海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師王齊進行解答,。

問：“陽康”后需要繼續(xù)服藥嗎？

答：如果是“陽康”“陽過”的病人后續(xù)無癥狀,，是不需要用藥的,；但如果患者有咳嗽咳痰、咽痛,、乏力等癥狀,，可適當(dāng)服用一些化痰止咳的含片等藥物。如果患者出現(xiàn)呼吸困難,、氣促等情況,，就要及時就醫(yī)。

問：“陽康”后,，多久可以出門,？

答：從臨床角度來說，大部分患者從發(fā)病開始,，一周后癥狀會逐漸改善,，核酸一周左右會逐漸轉(zhuǎn)陰，這個時候的病毒量其實是在逐步降低的,，基本沒有什么傳染性,。如果覺得身體狀況良好，是可以出門的,。有條件的最好做核酸檢測陰性或者抗原檢測連續(xù)三天陰性,，這樣出門會更放心。

有一些患者在“陽康”后,，身體依然出現(xiàn)乏力等情況,，這時候就需要適當(dāng)選擇是否出門或者返崗，要以自身身體狀況為準,。

問：“陽康”后可以進行運動嗎,？

答：“陽康”后,，很多人要回到原來的身體狀況，大概需要一二周時間,，此時不建議開展劇烈運動,。可從一些適度,、較為溫和的運動,，例如散步、瑜伽或者簡單溫和的家庭體操等開始做起,，逐步恢復(fù)活動量,。時間上要有控制，不可大強度開展劇烈運動,。

問：“陽康”后家里如何消毒,？

答：最好的消毒就是開窗通風(fēng)，堅持每天2到3次以上的通風(fēng),，每次半個小時以上,。

對于廚房、衛(wèi)生間等重要位置,，可以選擇一些氯消凈（含有氯的消毒劑）或者酒精去擦拭,，但需要注意如果家里通風(fēng)條件不好，盡量不要選擇酒精,。廚房等位置使用氯消毒后,，靜置半小時，再用清水洗凈,；對于碗具,、杯具可采用高溫煮沸的方式；正常穿著的衣物,，采用常規(guī)清洗晾曬即可,；電腦、手機等小物件可以用酒精擦拭濕巾來消毒,。

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