商報訊  春節(jié)將至,，各類保健食品也進入熱銷季節(jié)，為使廣大消費者正確認識,、理性消費保健食品,，謹防上當受騙，昨日,，海南省食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布消費提示,，提醒廣大消費者特別是中老年消費者選購保健食品時切勿以食代醫(yī)、要按照需要食用,、認準保健食品標志和批準文號,、依法主動維權。

第一,，切勿以食代醫(yī),。保健食品一般需要較長時間服用才能對身體起到保健作用，不能相信所謂的“療效”,、“速效”。如需治療疾病應在醫(yī)生的指導下服用藥物或采取相應的治療措施,，切忌聽信會議講座,、街頭小報的虛假宣傳，用保健食品代替藥品,，以致延誤治療時間,，加重病情,。有關宣傳治療惡性腫瘤、疑難雜癥和各種疾病的所謂保健食品小廣告,，均屬于違法廣告,，消費者千萬不要為治療某一疾病而購買保健食品。

第二,，按照需要食用,。如，免疫力低下,、失眠,、單純性肥胖者，可以選擇相應的增強免疫力,、改善睡眠,、減肥類保健食品。消費者應當充分了解自身的情況,，合理選擇,，切忌在選購時輕信廣告、盲目跟風,。消費者應當按照標簽說明書載明的使用方法,，科學使用保健食品；同時,，消費者還應根據自己或家人的體質狀況,，選擇最適合的產品，不要盲目食用,，必要時可咨詢醫(yī)生,、營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見。

第三,，認準保健食品標志和批準文號,。保健食品產品外包裝上有藍色草帽樣標志，標志下方為批準文號和批準部門,。目前市場上存在衛(wèi)生部（1996年11月至2003年7月）和國家食品藥品監(jiān)督管理局（2003年10月之后）批準的保健食品產品,。衛(wèi)生部批準的國產保健食品批準文號為“衛(wèi)食健字+(年代號)+順序號”，進口保健食品為“衛(wèi)進食健字+(年代號)+順序號”或“衛(wèi)食健進字+(年代號)+順序號”,，下面有“中華人民共和國衛(wèi)生部批準”字樣,；國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的國產保健食品批準文號為“國食健字G+4位年代號+4位順序號”，進口保健食品為“國食健字J+4位年代號+4位順序號”,，下面有“國家食品藥品監(jiān)督管理局批準”字樣,。每個保健食品批準文號只能對應一個產品，如果消費者在市場上發(fā)現一個批準文號對應多個產品的情況，務必謹慎,，可以登陸國家食品藥品監(jiān)督管理局網站查詢產品的真實情況,。

第四，依法主動維權,。消費者無論通過何種方式購買保健食品,，都要主動向商家索取購物小票、購物發(fā)票等購物憑證,，養(yǎng)成良好的消費習慣,。在網上購買時要注意留存購物痕跡，以備不時之需,。當發(fā)現所購買產品出現質量問題,，或是消費者權益受到損害時，要及時向有關部門投訴,，依法主動,、有理有據地維護自身合法權益。