支付寶年賬單來了，控制不住的“剁手”也是?。?/h1>
蔡麗娟 2017-1-11 7:58:05
2017年1月5日,，支付寶年度賬單出爐,，一時(shí)間“你去年支出了多少錢”、“網(wǎng)購(gòu)花了多少錢”成為人們熱議的話題,。微信朋友圈更是被眾圈友的“年度封面“刷屏,。
朋友圈里流傳著這樣的段子：這幾天曬支付寶幾十萬幾百萬甚至上千萬賬單的我都記下了，今后有什么難處大家都是朋友,?；叵肫稹半p十一”的那個(gè)早上，還記得你醒來后的疑惑嗎,？“我的手呢,？”“購(gòu)物車清空了嗎？”“我的錢都去哪兒了,？”在這個(gè)全民網(wǎng)購(gòu)的年代,，你有沒有覺得網(wǎng)上購(gòu)物的節(jié)日已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于國(guó)家法定的節(jié)假日？
然而就是這樣輕松快樂的調(diào)侃卻讓陳女士怎么也高興不起來,，作為普通工薪階層的她看著自己支付寶賬單寫著全年網(wǎng)購(gòu)三千余筆,，消費(fèi)近二十余萬元，感受到的卻只有痛苦,。原來陳女士經(jīng)常要瀏覽購(gòu)物網(wǎng)站至凌晨,；平日在繁忙的工作間隙也要關(guān)注網(wǎng)上購(gòu)物平臺(tái)的新品；經(jīng)常一天快遞包裹要收十幾個(gè),；購(gòu)物種類五花八門：衣服,、蔬菜、保健品......
陳女士說：“我就是每天都想買買買,，感覺控制不住自己,，不買就覺得渾身難受，買了就會(huì)心情好,，就算工資花光了還是不停地買,。”但是網(wǎng)購(gòu)來的東西大多都被陳女士放在一邊,，有的甚至連包裹都沒有拆封,，家里已經(jīng)被大大小小的包裹堆得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牧恕?/p>
購(gòu)物前的緊張，購(gòu)物后的滿足感，亂花錢后的內(nèi)疚,，種種矛盾的情緒和控制不住的購(gòu)物行為讓陳女士感到莫大的痛苦,，經(jīng)濟(jì)、工作能力的下降也已經(jīng)嚴(yán)重破壞她的正常生活,。
其實(shí),，陳女士這種“欲罷不能”的網(wǎng)購(gòu)行為是一種心理問題，在心理學(xué)上稱為“習(xí)慣與沖動(dòng)障礙”,。根據(jù)國(guó)際疾病分類（ICD-10）診斷標(biāo)準(zhǔn),，這是一種持續(xù)的反復(fù)出現(xiàn)的適應(yīng)不良行為，有以下表現(xiàn)：不能反復(fù)克制做出某種行為的沖動(dòng),；在實(shí)施前有一段緊張感,；在實(shí)施行為時(shí)有輕松感。
陳女士知道不停購(gòu)物的行為是不好的,，雖然試圖控制，但總是“禁不住誘惑”繼而發(fā)生“剁手”行為,。她的目的不是網(wǎng)購(gòu)得來的商品,，而是購(gòu)物這個(gè)行為，因?yàn)橘?gòu)物的過程能夠給予她極大的心理滿足,。若放任不管,，這種不停購(gòu)物的行為可能會(huì)帶來更嚴(yán)重的心理問題，如抑郁情緒,、焦慮情緒,、強(qiáng)迫行為等。如果網(wǎng)購(gòu)行為發(fā)展到無法自控,，并由此帶來長(zhǎng)期的低落或緊張擔(dān)心的情緒,，同時(shí)影響到個(gè)人的生活、工作,，這時(shí)就要尋求心理科醫(yī)生專業(yè)的幫助,。
當(dāng)然，各位讀者不必將自己頻繁的網(wǎng)購(gòu)行為歸結(jié)為心理問題而出現(xiàn)過分擔(dān)憂,，作為目前主流的消費(fèi)方式之一,，有計(jì)劃的、理性的,、在個(gè)人經(jīng)濟(jì)能力承受范圍內(nèi)的網(wǎng)購(gòu)需求是正常的,。所以各位網(wǎng)購(gòu)達(dá)人，購(gòu)物前“三思而行,，刀下留手”?。?/p>
來源：蔡麗娟
2017年1月5日,，支付寶年度賬單出爐,，一時(shí)間“你去年支出了多少錢”、“網(wǎng)購(gòu)花了多少錢”成為人們熱議的話題,。微信朋友圈更是被眾圈友的“年度封面“刷屏,。
朋友圈里流傳著這樣的段子：這幾天曬支付寶幾十萬幾百萬甚至上千萬賬單的我都記下了，今后有什么難處大家都是朋友,?；叵肫稹半p十一”的那個(gè)早上，還記得你醒來后的疑惑嗎,？“我的手呢,？”“購(gòu)物車清空了嗎？”“我的錢都去哪兒了,？”在這個(gè)全民網(wǎng)購(gòu)的年代,，你有沒有覺得網(wǎng)上購(gòu)物的節(jié)日已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于國(guó)家法定的節(jié)假日？
然而就是這樣輕松快樂的調(diào)侃卻讓陳女士怎么也高興不起來,，作為普通工薪階層的她看著自己支付寶賬單寫著全年網(wǎng)購(gòu)三千余筆,，消費(fèi)近二十余萬元，感受到的卻只有痛苦,。原來陳女士經(jīng)常要瀏覽購(gòu)物網(wǎng)站至凌晨,；平日在繁忙的工作間隙也要關(guān)注網(wǎng)上購(gòu)物平臺(tái)的新品；經(jīng)常一天快遞包裹要收十幾個(gè),；購(gòu)物種類五花八門：衣服,、蔬菜、保健品......
陳女士說：“我就是每天都想買買買,，感覺控制不住自己,，不買就覺得渾身難受，買了就會(huì)心情好,，就算工資花光了還是不停地買,。”但是網(wǎng)購(gòu)來的東西大多都被陳女士放在一邊,，有的甚至連包裹都沒有拆封,，家里已經(jīng)被大大小小的包裹堆得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牧恕?/p>
購(gòu)物前的緊張，購(gòu)物后的滿足感，亂花錢后的內(nèi)疚,，種種矛盾的情緒和控制不住的購(gòu)物行為讓陳女士感到莫大的痛苦,，經(jīng)濟(jì)、工作能力的下降也已經(jīng)嚴(yán)重破壞她的正常生活,。
其實(shí),，陳女士這種“欲罷不能”的網(wǎng)購(gòu)行為是一種心理問題，在心理學(xué)上稱為“習(xí)慣與沖動(dòng)障礙”,。根據(jù)國(guó)際疾病分類（ICD-10）診斷標(biāo)準(zhǔn),，這是一種持續(xù)的反復(fù)出現(xiàn)的適應(yīng)不良行為，有以下表現(xiàn)：不能反復(fù)克制做出某種行為的沖動(dòng),；在實(shí)施前有一段緊張感,；在實(shí)施行為時(shí)有輕松感。
陳女士知道不停購(gòu)物的行為是不好的,，雖然試圖控制，但總是“禁不住誘惑”繼而發(fā)生“剁手”行為,。她的目的不是網(wǎng)購(gòu)得來的商品,，而是購(gòu)物這個(gè)行為，因?yàn)橘?gòu)物的過程能夠給予她極大的心理滿足,。若放任不管,，這種不停購(gòu)物的行為可能會(huì)帶來更嚴(yán)重的心理問題，如抑郁情緒,、焦慮情緒,、強(qiáng)迫行為等。如果網(wǎng)購(gòu)行為發(fā)展到無法自控,，并由此帶來長(zhǎng)期的低落或緊張擔(dān)心的情緒,，同時(shí)影響到個(gè)人的生活、工作,，這時(shí)就要尋求心理科醫(yī)生專業(yè)的幫助,。
當(dāng)然，各位讀者不必將自己頻繁的網(wǎng)購(gòu)行為歸結(jié)為心理問題而出現(xiàn)過分擔(dān)憂,，作為目前主流的消費(fèi)方式之一,，有計(jì)劃的、理性的,、在個(gè)人經(jīng)濟(jì)能力承受范圍內(nèi)的網(wǎng)購(gòu)需求是正常的,。所以各位網(wǎng)購(gòu)達(dá)人，購(gòu)物前“三思而行,，刀下留手”?。?/p>
來源：蔡麗娟